健美操活動方案精選7篇
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編整理的健美操活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健美操活動方案1
為了推進我校陽光體育運動的深入開展，培養(yǎng)學生組織紀律性和團結協(xié)作精神，提高班級凝聚力，增強學生體質，促進學生身心健康，經(jīng)學校研究決定舉行20xx年慶祝一二九活動，定于20xx年12月9日舉行“武術健身操”（英雄少年）比賽，現(xiàn)將各項相關事宜安排如下：
一、組織機構及職責
組長：許圣龍（校長負責全盤統(tǒng)籌工作）
副組長：周鐳（副校長負責活動實施工作）
周祖云（副校長負責教務處及教科處的協(xié)調工作）
成員：周明揚，楊景（負責各教研組協(xié)調工作）
侯�。ㄘ撠煾鲄①惤M報名工作及班級協(xié)調工作）
曾濤（負責后勤保障工作）
二、相關要求
1、高度重視，加強領導。全校各處室，各班及全體教職工要統(tǒng)一思想，提高認識，高度重視，加強組織領導，以這次武術健身操比賽為契機，深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，大力弘揚健康第一的指導思想。要把這次活動作為一項重點工作來統(tǒng)籌謀劃，各相關人員要保質保量地完成各自承擔的'工作任務。
2、精心組織，抓好落實。學校辦公室、各班要迅速安排，組織練習，做好相關工作安排，做到責任到人，各負責人做好自己工作。工作不到位的學校將追究相關人員責任。
3、注重宣傳，營造氛圍。全校各處室、教研組、各班要切實做好這次“武術健身操”比賽活動的宣傳工作，大力宣傳這比賽的目的、意義，為活動有效推進營造良好的氛圍。
三、比賽時間：20xx年12月9日上午8︰00進行初中部比賽，下午2：00進行小學部比賽（若遇天氣變化，另行通知）
四、比賽地點：學校操場
五、比賽內(nèi)容：武術健身（英雄少年）
六、比賽要求：
1、以班為單位參賽，每班領操員1名（男女不限）。
2、按抽簽結果決定比賽順序。
3、隊形排列由班級決定。
4、做操前領操員要向主席臺報告參賽應到人數(shù)，實到人數(shù)。
七、競賽辦法：
1、分初中組與小學組進行比賽，各班學生必須全員參加（以教務處統(tǒng)計名單為準），缺1人扣1分（如有學生請假，需向組委會提供請假手續(xù)）。
2、記分時去掉一個最高分和一個最低分后取平均分。
八、評委名單：李世鵬、李波、何龍、黃洪淇、羅亞軍、付真杰、武正亮。（組長：李世鵬）
九、統(tǒng)分員：顏赟趙世英熊麗。
十、賽場布置：學校后勤組（曾濤、曾正海、李忠寶、高海）。
十一、會場紀律整頓：馮杰，各班主任
十二、安全保衛(wèi)及緊急狀況處置：周鐳、侯俊、保衛(wèi)人員、醫(yī)務人員
十三、宣傳報道攝影：胡華坤
十四、主持人：教師主持楊莎、學生主持李詠琪、劉琳。
十五、影響控制：史光澤。
十六、人數(shù)核定：候俊、代志軍
十七、獎勵辦法：
初中部設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名，優(yōu)秀獎一名；小學部設一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，優(yōu)秀獎一名。優(yōu)秀指揮員：初中組與小學組各兩名。
健美操活動方案2
為了深入推進“陽光體育運動”的開展，豐富我校學生的文體活動，增強學生身體素質，培養(yǎng)學生團結拼搏的精神，提高學生思想文化品德水平，規(guī)范學校、班級、組織紀律觀念，宣揚中國傳統(tǒng)文化，特此決定舉行“五祖拳”比賽。有關事項如下：
一、參加對象
全體學生
二、比賽時間:20xx年12月20日
三、比賽地點：學校操場
四、比賽內(nèi)容：五祖拳
五、參賽要求：
1．以各班級為單位參加比賽，全部學生參加(特殊情況酌情考慮)。
2．各班班主任負責帶隊、整隊、指揮。
3．學生要求統(tǒng)一著裝。
六、比賽順序：每個年級為一個比賽組別，按年級組別進行比賽。
七、評分要求及標準：
1、入場及退場：（10分）
�。�1）從入場到列隊要快速、安靜、合理。
�。�2）退場應快速有序。
2、隊列、隊形：（15分）
�。�1）隊伍整齊，學生精神振作。
�。�2）隊形縱橫、斜向成直線。要求：前后左右距離合適、隨時調整
3、做操：（60分）
�。�1）動作正確性（30）分：（正確、到位）
A、動作是否多余或少做（動作交代不清楚）
B、四肢曲直是否正確
C、動作幅度是否達到標準
D、軀干伸曲是否達到標準
按上述四項酌情扣分
(2)節(jié)奏（10分）：
A、動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符
B、團體動作是否整齊劃一
(3)力度（10分）：
A觀察動作的力度、協(xié)調和連貫
(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的'飽滿情緒，包括動作幅度、表情等。
4、組織紀律：（10分）
整個活動期間班主任要加強本班管理，如出現(xiàn)走動、講話，紀律松散，視情況酌情扣分
5、出勤率及服裝（5分）
(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。
(2)要求服裝統(tǒng)一，有一不整齊不統(tǒng)一扣1分。
(3)計分員分數(shù)匯聚時，去掉一個最高分，去掉一個最低分，所剩下的分數(shù)為競賽班級所得分。
八、獎勵：
高中低三個年級組各取前三。
健美操活動方案3
一、 指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。
二、活動目的
學生參加健美操訓練能夠樹立正確的審美觀，通過實踐，對健康美有了一個明確的認識，并且在練習中可以鍛煉入頑強的意志，陶冶美的情操，增強人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的想象力創(chuàng)造力，豐富同學們的業(yè)余生活。增強體質，達到鍛煉身體的目的。
1、培養(yǎng)學生對健美操的興趣，吸引更多的學生參加健美操活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。
3、學習和掌握健美操運動的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
三、活動內(nèi)容
1、第一階段教會學生正確地掌握健美操的基本要領。 2、第二階段要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別感覺不錯的隊員可加深練習。
3、第三階段要求學一些兒童健美操中常見的舞步的.組合。
4、第四階段訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
四、活動措施
1、引導學生觀看健美操錄像帶，幫助學生尋找感覺。 2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。 3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
五、活動時間：每天陽光體育時間
六、活動地點：操場、舞蹈教室
七、指導老師：白彩李老師
八、要求：
1、保證活動的安全性。在活動前多學生進行安全知識的教育。
2、保證活動的出勤率。每次活動都要進行出缺勤的記錄。
3、在活動中除了完成所學規(guī)定動作技術以外，在安全保證的前提下進行個性練習。
九、預期的成果:
1．學生能熟練掌握基本步伐。 2．學生能展示一套健美操。
健美操活動方案4
為了隆重慶祝“5.12”國際護士節(jié)，經(jīng)請示局領導同意，衛(wèi)生聯(lián)合工會決定：XX年5月12日在縣民族賓館會議中心舉辦慶�！�5.12”國際護士節(jié)《舞動天使》健美操競賽，為了確保大賽的圓滿成功，特制定如下方案：
一、組織領導
領導小組
組 長：彭xx
副組長：鄭xx、包xx、田xx
成 員：彭xx、覃xx、姚xx、田xx、彭xx、田xx
二、職責分工
(一)組織組
組長：田xx
成員：李xx、姚xx、田銀xx、聶xx、彭xx
主要職責：
�、儇撠煴敬位顒拥慕M織、策劃及競賽的日常工作、日程安排，并與文化局、廣電局及民族賓館會議中心等部門的銜接聯(lián)系協(xié)調比賽演出的相關工作。
�、谪撠熝莩鰣龅匾约霸u委聘請的銜接工作。
�、圬撠煾傎惖拈_幕式及頒獎事項的相關工作。
④負責入場券的分發(fā)工作。
�、葚撠熝埾嚓P領導光臨指導
(二)演出組
組 長：彭xx
副組長：姚xx、張xx
成 員：
主要職責：
1、王維兵、彭燚負責競賽的主持及主持詞的撰寫。
2、田永波、彭吉厚、姚曉燕、聶蓮英、田青春負責舞臺布置以及幕布的開啟和關閉。
3、廣電局、文化局、會議中心5人負責音響、燈光相關工作，保證音響、燈光效果。
4、彭小蕓、姚國慶、彭菁菁、葛義林、彭南皎、黃用負責本次競賽觀看的領導、評委、工作人員、演員及觀眾的座位區(qū)劃、布置及引導入座工作，負責頒獎、禮儀工作及獲獎者的上場領獎的排隊工作。
5、田正華、張建斌、王健負責督促參賽隊伍催場及代表隊上下場的秩序維護工作。
6、完成組委會交辦的臨時性工作。
(三)統(tǒng)計組
組長：田志友
組員：向 偉、肖華清、瞿雅麗
主要職責：
1、負責本次比賽各參賽隊的統(tǒng)分、計分工作。
2、做好獲獎名次排序工作，協(xié)助頒獎發(fā)放工作。
(四)新聞宣傳報道組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責：
1、負責本次比賽的新聞宣傳報道、攝影、錄像及光碟制作工作。
2、負責本次競賽演出地點的會標，民族賓館前、衛(wèi)生局大門前電子屏宣傳廣告以及在電視臺點歌。
3、負責本次比賽開幕式領導講話稿撰寫工作。
4、完成組委會交辦的臨時性工作。
(五)后勤組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責：
1、負責本次競賽的`獎金籌措，保證活動資金到位、獎牌制作及獎金發(fā)放的準備工作。
2、負責各代表隊演職人員的報到、食宿安排工作。
3、負責領導、評委及工作人員的飲水工作。
4、完成組委會交辦的臨時性工作。
(六)安全保衛(wèi)組
組長：
成員：
主要職責：
1、保衛(wèi)公司2人負責入場人員驗票、監(jiān)票和安全保衛(wèi)工作。
2、楊仕純、全德遠、張國軍負責比賽期間安全保衛(wèi)及演出秩序維護工作，防止入嘗退場相互擁擠發(fā)生事件發(fā)生。
3、完成組委會交辦的臨時性工作。
三、報到、彩排及演出時間、地點
報到時間：XX年5月10日全天。
彩排時間：XX年5月11日上午8:30至12:00走臺，下午2:00至5:30彩排。
演出時間：XX年5月12日晚上7點。
演出地點：龍山縣民族賓館會議中心一樓。
四、工作要求
此次慶�！�5.12”國際護士節(jié)競賽是衛(wèi)生系統(tǒng)政治文化生活的一件大事，希望為演出服務的各組成員要高度重視，各負其責，認真履行崗位職責，確保演出圓滿成功。
1、各組要明確職責，既分工又合作，工作要細化、責任落實到人，工作做細做實。
2、各組人員要服從組委會的領導，聽從指揮，遵守紀律及作息時間，彩排及比賽當天要提前半小時到崗到位，做好準備，保持通訊通暢，無特殊情況，不準請假缺席，后勤保障有力。
3、不準攜帶易燃、易爆和不安全的化學物品進入比賽場地，確�；顒影踩�。
健美操活動方案5
一、指導思想：
為牢固樹立健康第一的思想，切實有效地增強學生體質，培養(yǎng)學生爭先創(chuàng)優(yōu)的團隊精神，豐富學生課間活動，提高我校學生廣播操、健美操質量，以確保學生每天1小時課外體育活動的落實和習慣的養(yǎng)成。經(jīng)研究決定，舉辦廣播操、健美操評比活動。具體辦法通知如下：
二、評比時間：20xx年4月28日
三、廣播操、健美操比賽評分標準：
1、進場：隊列是否整齊，進場是否有序。體育委員指揮得當。（1.5分）
2、參賽人數(shù)：無故不參加比賽每人次扣0.5分。（1分）
3、領操員：看精神面貌；看領操員的動作是否優(yōu)美、規(guī)范。(1分)
4、健美操：音樂響起，準確跳操，看動作是否標準、協(xié)調，看是否與音樂節(jié)奏和拍。（5分）
5、退場：隊列是否整齊，跑步退場是否有序，退場后回到指定的'地點是否安靜、迅速。（1.5分）
6、注意事項：評委要公正評判；比賽期間其他老師不得靠近評委。
7、比賽順序：本場比賽分三組進行：
低段組（一、二、三年級）
中段組（四、五年級）
高段組（六、七、八、九年級）
比賽按照年段從低到高進行，入場順序抽簽決定。
四、獎項設置：本次廣播操、健美操評比按年段設置一、二、三等獎。
低段組（一、二、三年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，優(yōu)秀獎一名。
中段組（四、五年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。
高段組（六、七、八、九年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。
注：本次評比滿分為10分，總分在7。5分以下班級，定為不合格班級，不參與評獎，經(jīng)過一段時間整改后，做再驗收管理。
望各班級精心組織，周密安排，活躍班級文體生活，以廣播操的檢查評比作為契機，進一步提升學校廣播操整體水平，增強學生體質，加強學生行為規(guī)范訓練，推進學校精神文明建設。
健美操活動方案6
一、健美操課程介紹：
健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。 健美操的藝術性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上�！敖】�、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習更具有感染力。
二、學情分析：
授課學生是初中學生，全體是女生，體育運動技能各有差異，但學生總體身體素質都比較好，對健美操這項運動比較喜愛，而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
1、學習健美操基本步法，提高學生的身體素質；熟練掌握健美操運動的基本方法和技能，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識；能科學地進行健美操鍛煉；掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
2、積極參與學校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價自身體質健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的.健美操的欣賞能力。
3、學會根據(jù)自己的能力設置學習目標，能通過健美操改善自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學會運用健美操與音樂相結合的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。
4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。
健美操活動方案7
一、指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。
二、活動意義
1、認真貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天鍛煉一小時”的舉措，深入開展陽光校園主題活動。
2、豐富學生的課余生活，給喜歡健美操的同學提供展示的平臺。
3、過引導學生樹立自尊自立自強的積極健美形象，練習健康體魄，健康心理。
三、活動目的
1、使學生掌握健美操的基本步伐，會做簡單的組合動作，能說出簡單的動作術語。
2、發(fā)展學生的'協(xié)調、柔韌、靈敏和力量素質，培養(yǎng)創(chuàng)造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提高學生的自主創(chuàng)新精神和團隊合作意識。
3、在集體活動中善于與同伴合作，虛心聽取別人的意見，樂于展示自我。
四、開展依據(jù)
1、健美操簡單、易學，不受年齡、體質、場地、器材的限制，而且健美操練習遷都可大可小，鍛煉效果明顯。
2、寄宿制學校學生生活比較單調，通過興趣小組的活動豐富學生的課余生活，真正做到寓教于樂。
五、組織方法
1、報名方法：3——6年級采取自愿報名的方法。
2、活動時間：本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2：20——4：30。
3、活動地點：教學樓前和報告廳。
4、活動要求：組織嚴密，講實效，建立考勤制度。
5、指導教師：李海琴林元華
六、活動準備
1、場地
室內(nèi)——學校報告廳室內(nèi)有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內(nèi)衛(wèi)生，有利于學生觀看視屏、錄像。
室外——教學樓前空地
2、音樂
音樂是健美操活動的靈魂節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂，賦予動作更強的感染力，能夠振奮學生的心靈，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。
七、活動步驟
1、整合報告人數(shù)，確定上課時間地點。
2、上課前的思想動員。
3、了解健美操的起源、意義和理論知識。
4、講解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等）。
5、加強學生的柔韌性和協(xié)調性練習。
6、學習基本組合動作：少兒一級健美操
7、給學生創(chuàng)編一套簡單的健美操。
八、活動評價建議
1、隨時評價，對積極參加和投入活動，表現(xiàn)出色的學生給予獎勵。
2、對活動中學生模仿能力強、有創(chuàng)新的組合動作，教師及時鼓勵表揚。
3、學生互評，學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環(huán)節(jié)。
4、鼓勵有合作、探索精神的小組。
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