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健美操活動(dòng)方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編整理的健美操活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健美操活動(dòng)方案1
為了隆重慶�！�5.12”國際護(hù)士節(jié)，經(jīng)請(qǐng)示局領(lǐng)導(dǎo)同意，衛(wèi)生聯(lián)合工會(huì)決定：XX年5月12日在縣民族賓館會(huì)議中心舉辦慶�！�5.12”國際護(hù)士節(jié)《舞動(dòng)天使》健美操競賽，為了確保大賽的圓滿成功，特制定如下方案：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：彭xx
副組長：鄭xx、包xx、田xx
成 員：彭xx、覃xx、姚xx、田xx、彭xx、田xx
二、職責(zé)分工
(一)組織組
組長：田xx
成員：李xx、姚xx、田銀xx、聶xx、彭xx
主要職責(zé)：
�、儇�(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織、策劃及競賽的日常工作、日程安排，并與文化局、廣電局及民族賓館會(huì)議中心等部門的銜接聯(lián)系協(xié)調(diào)比賽演出的相關(guān)工作。
②負(fù)責(zé)演出場地以及評(píng)委聘請(qǐng)的銜接工作。
③負(fù)責(zé)競賽的開幕式及頒獎(jiǎng)事項(xiàng)的相關(guān)工作。
④負(fù)責(zé)入場券的分發(fā)工作。
�、葚�(fù)責(zé)邀請(qǐng)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)光臨指導(dǎo)
(二)演出組
組 長：彭xx
副組長：姚xx、張xx
成 員：
主要職責(zé)：
1、王維兵、彭燚負(fù)責(zé)競賽的主持及主持詞的撰寫。
2、田永波、彭吉厚、姚曉燕、聶蓮英、田青春負(fù)責(zé)舞臺(tái)布置以及幕布的開啟和關(guān)閉。
3、廣電局、文化局、會(huì)議中心5人負(fù)責(zé)音響、燈光相關(guān)工作，保證音響、燈光效果。
4、彭小蕓、姚國慶、彭菁菁、葛義林、彭南皎、黃用負(fù)責(zé)本次競賽觀看的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委、工作人員、演員及觀眾的座位區(qū)劃、布置及引導(dǎo)入座工作，負(fù)責(zé)頒獎(jiǎng)、禮儀工作及獲獎(jiǎng)?wù)叩纳蠄鲱I(lǐng)獎(jiǎng)的排隊(duì)工作。
5、田正華、張建斌、王健負(fù)責(zé)督促參賽隊(duì)伍催場及代表隊(duì)上下場的.秩序維護(hù)工作。
6、完成組委會(huì)交辦的臨時(shí)性工作。
(三)統(tǒng)計(jì)組
組長：田志友
組員：向 偉、肖華清、瞿雅麗
主要職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)本次比賽各參賽隊(duì)的統(tǒng)分、計(jì)分工作。
2、做好獲獎(jiǎng)名次排序工作，協(xié)助頒獎(jiǎng)發(fā)放工作。
(四)新聞宣傳報(bào)道組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)本次比賽的新聞宣傳報(bào)道、攝影、錄像及光碟制作工作。
2、負(fù)責(zé)本次競賽演出地點(diǎn)的會(huì)標(biāo)，民族賓館前、衛(wèi)生局大門前電子屏宣傳廣告以及在電視臺(tái)點(diǎn)歌。
3、負(fù)責(zé)本次比賽開幕式領(lǐng)導(dǎo)講話稿撰寫工作。
4、完成組委會(huì)交辦的臨時(shí)性工作。
(五)后勤組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)本次競賽的獎(jiǎng)金籌措，保證活動(dòng)資金到位、獎(jiǎng)牌制作及獎(jiǎng)金發(fā)放的準(zhǔn)備工作。
2、負(fù)責(zé)各代表隊(duì)演職人員的報(bào)到、食宿安排工作。
3、負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委及工作人員的飲水工作。
4、完成組委會(huì)交辦的臨時(shí)性工作。
(六)安全保衛(wèi)組
組長：
成員：
主要職責(zé)：
1、保衛(wèi)公司2人負(fù)責(zé)入場人員驗(yàn)票、監(jiān)票和安全保衛(wèi)工作。
2、楊仕純、全德遠(yuǎn)、張國軍負(fù)責(zé)比賽期間安全保衛(wèi)及演出秩序維護(hù)工作，防止入嘗退場相互擁擠發(fā)生事件發(fā)生。
3、完成組委會(huì)交辦的臨時(shí)性工作。
三、報(bào)到、彩排及演出時(shí)間、地點(diǎn)
報(bào)到時(shí)間：XX年5月10日全天。
彩排時(shí)間：XX年5月11日上午8:30至12:00走臺(tái)，下午2:00至5:30彩排。
演出時(shí)間：XX年5月12日晚上7點(diǎn)。
演出地點(diǎn)：龍山縣民族賓館會(huì)議中心一樓。
四、工作要求
此次慶�！�5.12”國際護(hù)士節(jié)競賽是衛(wèi)生系統(tǒng)政治文化生活的一件大事，希望為演出服務(wù)的各組成員要高度重視，各負(fù)其責(zé)，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，確保演出圓滿成功。
1、各組要明確職責(zé)，既分工又合作，工作要細(xì)化、責(zé)任落實(shí)到人，工作做細(xì)做實(shí)。
2、各組人員要服從組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守紀(jì)律及作息時(shí)間，彩排及比賽當(dāng)天要提前半小時(shí)到崗到位，做好準(zhǔn)備，保持通訊通暢，無特殊情況，不準(zhǔn)請(qǐng)假缺席，后勤保障有力。
3、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆和不安全的化學(xué)物品進(jìn)入比賽場地，確�；顒�(dòng)安全。
健美操活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
健美操是學(xué)生非常樂于參與的一項(xiàng)體育與舞蹈相結(jié)合的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進(jìn)作用。
二、活動(dòng)意義
1、認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”的舉措，深入開展陽光校園主題活動(dòng)。
2、豐富學(xué)生的課余生活，給喜歡健美操的同學(xué)提供展示的平臺(tái)。
3、過引導(dǎo)學(xué)生樹立自尊自立自強(qiáng)的積極健美形象，練習(xí)健康體魄，健康心理。
三、活動(dòng)目的
1、使學(xué)生掌握健美操的基本步伐，會(huì)做簡單的組合動(dòng)作，能說出簡單的動(dòng)作術(shù)語。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏和力量素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)造力、想象力、觀察力、糾錯(cuò)能力、審美能力、身體控制力，從而提高學(xué)生的自主創(chuàng)新精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
3、在集體活動(dòng)中善于與同伴合作，虛心聽取別人的.意見，樂于展示自我。
四、開展依據(jù)
1、健美操簡單、易學(xué)，不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的限制，而且健美操練習(xí)遷都可大可小，鍛煉效果明顯。
2、寄宿制學(xué)校學(xué)生生活比較單調(diào)，通過興趣小組的活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活，真正做到寓教于樂。
五、組織方法
1、報(bào)名方法：3——6年級(jí)采取自愿報(bào)名的方法。
2、活動(dòng)時(shí)間：本校作息時(shí)間的星期四下午和次周的星期五下午2：20——4：30。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前和報(bào)告廳。
4、活動(dòng)要求：組織嚴(yán)密，講實(shí)效，建立考勤制度。
5、指導(dǎo)教師：李海琴林元華
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、場地
室內(nèi)——學(xué)校報(bào)告廳室內(nèi)有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內(nèi)衛(wèi)生，有利于學(xué)生觀看視屏、錄像。
室外——教學(xué)樓前空地
2、音樂
音樂是健美操活動(dòng)的靈魂節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂，賦予動(dòng)作更強(qiáng)的感染力，能夠振奮學(xué)生的心靈，產(chǎn)生躍躍欲試的動(dòng)感。
七、活動(dòng)步驟
1、整合報(bào)告人數(shù)，確定上課時(shí)間地點(diǎn)。
2、上課前的思想動(dòng)員。
3、了解健美操的起源、意義和理論知識(shí)。
4、講解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等）。
5、加強(qiáng)學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)。
6、學(xué)習(xí)基本組合動(dòng)作：少兒一級(jí)健美操
7、給學(xué)生創(chuàng)編一套簡單的健美操。
八、活動(dòng)評(píng)價(jià)建議
1、隨時(shí)評(píng)價(jià)，對(duì)積極參加和投入活動(dòng)，表現(xiàn)出色的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2、對(duì)活動(dòng)中學(xué)生模仿能力強(qiáng)、有創(chuàng)新的組合動(dòng)作，教師及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。
3、學(xué)生互評(píng)，學(xué)會(huì)欣賞別人。評(píng)價(jià)也是觀察、反思、提高的重要環(huán)節(jié)。
4、鼓勵(lì)有合作、探索精神的小組。
健美操活動(dòng)方案3
一、 指導(dǎo)思想
健美操是學(xué)生非常樂于參與的一項(xiàng)體育與舞蹈相結(jié)合的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進(jìn)作用。
二、活動(dòng)目的
學(xué)生參加健美操訓(xùn)練能夠樹立正確的審美觀，通過實(shí)踐，對(duì)健康美有了一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，并且在練習(xí)中可以鍛煉入頑強(qiáng)的意志，陶冶美的情操，增強(qiáng)人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的想象力創(chuàng)造力，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，吸引更多的學(xué)生參加健美操活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)和掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對(duì)學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、第一階段教會(huì)學(xué)生正確地掌握健美操的基本要領(lǐng)。 2、第二階段要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別感覺不錯(cuò)的.隊(duì)員可加深練習(xí)。
3、第三階段要求學(xué)一些兒童健美操中常見的舞步的組合。
4、第四階段訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
四、活動(dòng)措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看健美操錄像帶，幫助學(xué)生尋找感覺。 2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。 3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
五、活動(dòng)時(shí)間：每天陽光體育時(shí)間
六、活動(dòng)地點(diǎn)：操場、舞蹈教室
七、指導(dǎo)老師：白彩李老師
八、要求：
1、保證活動(dòng)的安全性。在活動(dòng)前多學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)的教育。
2、保證活動(dòng)的出勤率。每次活動(dòng)都要進(jìn)行出缺勤的記錄。
3、在活動(dòng)中除了完成所學(xué)規(guī)定動(dòng)作技術(shù)以外，在安全保證的前提下進(jìn)行個(gè)性練習(xí)。
九、預(yù)期的成果:
1．學(xué)生能熟練掌握基本步伐。 2．學(xué)生能展示一套健美操。
健美操活動(dòng)方案4
為了推進(jìn)我校陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行20xx年慶祝一二九活動(dòng)，定于20xx年12月9日舉行“武術(shù)健身操”（英雄少年）比賽，現(xiàn)將各項(xiàng)相關(guān)事宜安排如下：
一、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
組長：許圣龍（校長負(fù)責(zé)全盤統(tǒng)籌工作）
副組長：周鐳（副校長負(fù)責(zé)活動(dòng)實(shí)施工作）
周祖云（副校長負(fù)責(zé)教務(wù)處及教科處的.協(xié)調(diào)工作）
成員：周明揚(yáng)，楊景（負(fù)責(zé)各教研組協(xié)調(diào)工作）
侯�。ㄘ�(fù)責(zé)各參賽組報(bào)名工作及班級(jí)協(xié)調(diào)工作）
曾濤（負(fù)責(zé)后勤保障工作）
二、相關(guān)要求
1、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。全校各處室，各班及全體教職工要統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，高度重視，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，以這次武術(shù)健身操比賽為契機(jī)，深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，大力弘揚(yáng)健康第一的指導(dǎo)思想。要把這次活動(dòng)作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來統(tǒng)籌謀劃，各相關(guān)人員要保質(zhì)保量地完成各自承擔(dān)的工作任務(wù)。
2、精心組織，抓好落實(shí)。學(xué)校辦公室、各班要迅速安排，組織練習(xí)，做好相關(guān)工作安排，做到責(zé)任到人，各負(fù)責(zé)人做好自己工作。工作不到位的學(xué)校將追究相關(guān)人員責(zé)任。
3、注重宣傳，營造氛圍。全校各處室、教研組、各班要切實(shí)做好這次“武術(shù)健身操”比賽活動(dòng)的宣傳工作，大力宣傳這比賽的目的、意義，為活動(dòng)有效推進(jìn)營造良好的氛圍。
三、比賽時(shí)間：20xx年12月9日上午8︰00進(jìn)行初中部比賽，下午2：00進(jìn)行小學(xué)部比賽（若遇天氣變化，另行通知）
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場
五、比賽內(nèi)容：武術(shù)健身（英雄少年）
六、比賽要求：
1、以班為單位參賽，每班領(lǐng)操員1名（男女不限）。
2、按抽簽結(jié)果決定比賽順序。
3、隊(duì)形排列由班級(jí)決定。
4、做操前領(lǐng)操員要向主席臺(tái)報(bào)告參賽應(yīng)到人數(shù)，實(shí)到人數(shù)。
七、競賽辦法：
1、分初中組與小學(xué)組進(jìn)行比賽，各班學(xué)生必須全員參加（以教務(wù)處統(tǒng)計(jì)名單為準(zhǔn)），缺1人扣1分（如有學(xué)生請(qǐng)假，需向組委會(huì)提供請(qǐng)假手續(xù)）。
2、記分時(shí)去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分后取平均分。
八、評(píng)委名單：李世鵬、李波、何龍、黃洪淇、羅亞軍、付真杰、武正亮。（組長：李世鵬）
九、統(tǒng)分員：顏赟趙世英熊麗。
十、賽場布置：學(xué)校后勤組（曾濤、曾正海、李忠寶、高海）。
十一、會(huì)場紀(jì)律整頓：馮杰，各班主任
十二、安全保衛(wèi)及緊急狀況處置：周鐳、侯俊、保衛(wèi)人員、醫(yī)務(wù)人員
十三、宣傳報(bào)道攝影：胡華坤
十四、主持人：教師主持楊莎、學(xué)生主持李詠琪、劉琳。
十五、影響控制：史光澤。
十六、人數(shù)核定：候俊、代志軍
十七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
初中部設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名，優(yōu)秀獎(jiǎng)一名；小學(xué)部設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名，優(yōu)秀獎(jiǎng)一名。優(yōu)秀指揮員：初中組與小學(xué)組各兩名。
健美操活動(dòng)方案5
一、指導(dǎo)思想：
為牢固樹立健康第一的思想，切實(shí)有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生爭先創(chuàng)優(yōu)的.團(tuán)隊(duì)精神，豐富學(xué)生課間活動(dòng)，提高我校學(xué)生廣播操、健美操質(zhì)量，以確保學(xué)生每天1小時(shí)課外體育活動(dòng)的落實(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成。經(jīng)研究決定，舉辦廣播操、健美操評(píng)比活動(dòng)。具體辦法通知如下：
二、評(píng)比時(shí)間：20xx年4月28日
三、廣播操、健美操比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、進(jìn)場：隊(duì)列是否整齊，進(jìn)場是否有序。體育委員指揮得當(dāng)。（1.5分）
2、參賽人數(shù)：無故不參加比賽每人次扣0.5分。（1分）
3、領(lǐng)操員：看精神面貌；看領(lǐng)操員的動(dòng)作是否優(yōu)美、規(guī)范。(1分)
4、健美操：音樂響起，準(zhǔn)確跳操，看動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)，看是否與音樂節(jié)奏和拍。（5分）
5、退場：隊(duì)列是否整齊，跑步退場是否有序，退場后回到指定的地點(diǎn)是否安靜、迅速。（1.5分）
6、注意事項(xiàng)：評(píng)委要公正評(píng)判；比賽期間其他老師不得靠近評(píng)委。
7、比賽順序：本場比賽分三組進(jìn)行：
低段組（一、二、三年級(jí)）
中段組（四、五年級(jí)）
高段組（六、七、八、九年級(jí)）
比賽按照年段從低到高進(jìn)行，入場順序抽簽決定。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：本次廣播操、健美操評(píng)比按年段設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)。
低段組（一、二、三年級(jí)）：
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名，優(yōu)秀獎(jiǎng)一名。
中段組（四、五年級(jí)）：
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名。
高段組（六、七、八、九年級(jí)）：
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名。
注：本次評(píng)比滿分為10分，總分在7。5分以下班級(jí)，定為不合格班級(jí)，不參與評(píng)獎(jiǎng)，經(jīng)過一段時(shí)間整改后，做再驗(yàn)收管理。
望各班級(jí)精心組織，周密安排，活躍班級(jí)文體生活，以廣播操的檢查評(píng)比作為契機(jī)，進(jìn)一步提升學(xué)校廣播操整體水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范訓(xùn)練，推進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè)。
健美操活動(dòng)方案6
為了深入推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的開展，豐富我校學(xué)生的文體活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神，提高學(xué)生思想文化品德水平，規(guī)范學(xué)校、班級(jí)、組織紀(jì)律觀念，宣揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，特此決定舉行“五祖拳”比賽。有關(guān)事項(xiàng)如下：
一、參加對(duì)象
全體學(xué)生
二、比賽時(shí)間:20xx年12月20日
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、比賽內(nèi)容：五祖拳
五、參賽要求：
1．以各班級(jí)為單位參加比賽，全部學(xué)生參加(特殊情況酌情考慮)。
2．各班班主任負(fù)責(zé)帶隊(duì)、整隊(duì)、指揮。
3．學(xué)生要求統(tǒng)一著裝。
六、比賽順序：每個(gè)年級(jí)為一個(gè)比賽組別，按年級(jí)組別進(jìn)行比賽。
七、評(píng)分要求及標(biāo)準(zhǔn)：
1、入場及退場：（10分）
（1）從入場到列隊(duì)要快速、安靜、合理。
（2）退場應(yīng)快速有序。
2、隊(duì)列、隊(duì)形：（15分）
�。�1）隊(duì)伍整齊，學(xué)生精神振作。
�。�2）隊(duì)形縱橫、斜向成直線。要求：前后左右距離合適、隨時(shí)調(diào)整
3、做操：（60分）
�。�1）動(dòng)作正確性（30）分：（正確、到位）
A、動(dòng)作是否多余或少做（動(dòng)作交代不清楚）
B、四肢曲直是否正確
C、動(dòng)作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)
D、軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)
按上述四項(xiàng)酌情扣分
(2)節(jié)奏（10分）：
A、動(dòng)作的`快慢是否與音樂節(jié)拍相符
B、團(tuán)體動(dòng)作是否整齊劃一
(3)力度（10分）：
A觀察動(dòng)作的力度、協(xié)調(diào)和連貫
(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒，包括動(dòng)作幅度、表情等。
4、組織紀(jì)律：（10分）
整個(gè)活動(dòng)期間班主任要加強(qiáng)本班管理，如出現(xiàn)走動(dòng)、講話，紀(jì)律松散，視情況酌情扣分
5、出勤率及服裝（5分）
(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。
(2)要求服裝統(tǒng)一，有一不整齊不統(tǒng)一扣1分。
(3)計(jì)分員分?jǐn)?shù)匯聚時(shí)，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，所剩下的分?jǐn)?shù)為競賽班級(jí)所得分。
八、獎(jiǎng)勵(lì)：
高中低三個(gè)年級(jí)組各取前三。
健美操活動(dòng)方案7
一、健美操課程介紹：
健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有高度的藝術(shù)性。 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運(yùn)動(dòng)中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素，使健美操不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這也正是人們熱愛健美操運(yùn)動(dòng)的原因之一。健美操運(yùn)動(dòng)之所以深受人們喜愛，除練習(xí)本身的功效性、動(dòng)作的時(shí)代感外，很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運(yùn)動(dòng)與音樂的強(qiáng)烈的節(jié)奏性使健美操練習(xí)更具有感染力。
二、學(xué)情分析：
授課學(xué)生是初中學(xué)生，全體是女生，體育運(yùn)動(dòng)技能各有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較喜愛，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)健美操基本步法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；熟練掌握健美操運(yùn)動(dòng)的'基本方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)；能科學(xué)地進(jìn)行健美操鍛煉；掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能；掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
2、積極參與學(xué)校和社會(huì)的各項(xiàng)健美操活動(dòng)，基本形成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，能測試和評(píng)價(jià)自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的健美操個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的健美操的欣賞能力。
3、學(xué)會(huì)根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，能通過健美操改善自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學(xué)會(huì)運(yùn)用健美操與音樂相結(jié)合的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中和音樂中體驗(yàn)健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。
4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。
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