- 相關推薦
孕前營養(yǎng)餐大推薦 -資料
* 甲魚骨髓湯
取甲魚1條,豬骨髓2兩左右,姜、蔥及適量胡椒粉、味精;先把甲魚去頭、甲、內(nèi)臟及爪,并同豬骨髓一起放鍋里,并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水;用旺火煮沸后再用小火煮至肉爛為止,吃時放入味精,
孕前營養(yǎng)餐大推薦
。營養(yǎng)小秘密:
甲魚可補中、益氣、滋陰,適用于中氣不足,虛勞不足,特別適宜孕前服用。
* 清炒豬血
取豬血500克,鮮姜一小塊,植物油半兩,料酒、鹽、味精些許;把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下,撈出濾干水后切小塊;把鮮姜洗凈后切絲入鍋,待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽,翻炒、起鍋、放味精,
資料
《孕前營養(yǎng)餐大推薦》(http://m.msguai.com)。營養(yǎng)小秘密:
豬血可補充父精母血,它們是胎兒孕育的基礎,孕前夫妻多吃豬血有利于形成優(yōu)良的受精卵。
* 冰鎮(zhèn)甜山藥
取山藥500克,紅糖50克;先將山藥切成塊,把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟,放入涼水中浸泡;把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼,放冰箱里稍冷凍后取出;把山藥瀝干水后放在盤中,放入冷卻的糖汁即成。
營養(yǎng)小秘密:
山藥可補腎強身,補氣益精,非常適合夫妻在孕前食用。
【孕前營養(yǎng)餐大 -資料】相關文章:
內(nèi)蒙古大黑山摩崖石刻 -資料03-13
解析網(wǎng)絡攻擊五大階段電腦資料08-11
最新自我介紹中四大禁忌 -管理資料03-25
天壇資料08-15
泰山資料10-20
與上司一起出差的四大關鍵管理資料07-29
苦難的歷程 -資料03-13
樹的故事 -資料06-01