- 相關(guān)推薦
對(duì)抗空氣中的顆粒物的7個(gè)妙招
7招對(duì)抗pM2.5
pM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，直徑相當(dāng)于人類頭發(fā)的1/l0大小。不過正是因?yàn)樗芪⑿?在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn);人體的生理結(jié)構(gòu)決定了對(duì)pM2.5沒有任何過濾、阻攔能力，才會(huì)讓它無孔不入。對(duì)人體健康所造成的危害遠(yuǎn)比沙塵暴大得多。
世界衛(wèi)生組織表示，當(dāng)pM2.5年均濃度達(dá)到每立方米35微克時(shí)，人的死亡風(fēng)險(xiǎn)比每立方米10微克的情形約增加15%。一份來自聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署的報(bào)告稱pM2.5每立方米的濃度上升20毫克。中國(guó)和印度每年會(huì)有約34萬人死亡。
生態(tài)負(fù)離子 滿分
當(dāng)室內(nèi)空氣中負(fù)離子的濃度達(dá)到每立方厘米2萬個(gè)時(shí)，空氣中的飄塵量會(huì)減少98%以上。對(duì)可入肺顆粒物pM2.5效果極佳。所以在含有高濃度小粒徑負(fù)離子的空氣中pM2.5中危害最大的直徑1微米以下的微塵、細(xì)菌、病毒等幾乎為零。空氣中的輕離子(小粒徑負(fù)離子)對(duì)小至0.01微米、在工業(yè)上難以除去的的微粒瓢塵，有百分之百的沉降去除效果。
N95口罩 防護(hù)率99%
醫(yī)用口罩并不能夠有效抵抗pM2.5，因?yàn)樗鼈兇蠖际怯蔁o紡布或者類似的大孔徑纖維制成的，美國(guó)NIOSH標(biāo)準(zhǔn)，推薦N95以上級(jí)別的口罩，對(duì)0 3微米顆粒的防護(hù)效率超過99%。
空氣凈化器 收效甚微
現(xiàn)有大多數(shù)以去除可吸入顆粒物為主要功能的空氣凈化器是針對(duì)去除pM10設(shè)計(jì)的，對(duì)pN012.5沒有針對(duì)性。濾網(wǎng)空氣凈化器最多可以凈化直徑3微米以上的顆粒物，小于3微米的粉塵：就會(huì)從濾網(wǎng)的網(wǎng)眼中穿過去。
樹木進(jìn)城綠草上墻
對(duì)于清除pM2.5.樹比草更有效。10平方米的草坪每個(gè)月清除的灰塵量約為1千克。不過同樣l0平方米，如果種上樹，吸納的灰塵量將大大增加。除了吸納灰塵，樹還可以吸收二氧化疏等有毒氣體，同時(shí)產(chǎn)生氧氣、增加空氣濕度。同時(shí)，也可以在樓頂上，甚至墻體上進(jìn)行綠化。
綠色出行
少開車，多選擇步行;如果實(shí)在需要開車，堵車就熄火、避免汽車空轉(zhuǎn)、盡量少開窗。新房子裝修，為了減少二次污染，也應(yīng)選擇最環(huán)保的裝飾材料。做飯時(shí)，盡量少用煎炸的方法，減少油煙的產(chǎn)生。另外pM2.5來了，最好方法是到樹木多的地方，多做做森呼吸，選擇偏遠(yuǎn)的農(nóng)村過周末，那里哪還有什么汽車尾氣和工業(yè)廢氣，有的只是山清水秀和帶著甜味的空氣。
IpHONE平臺(tái)上的空氣指數(shù)軟件
1.北京空氣質(zhì)量(美使館數(shù)據(jù)) 1.0版本0.9MB
2.北京空氣質(zhì)啊亮1.0版1.3MB
3.北京空氣污染指數(shù)1.0版本6.9MB
4.北京空氣質(zhì)量(數(shù)據(jù)來自美國(guó)使館) 1.4版本2.9MB
雖然在信息和功能上各有千秋，但是對(duì)于喜歡健身的朋友來說可以根據(jù)指數(shù)隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，這才是最重要的。
自制湯茶
如果覺得嗓子干燥、咳嗽，可以自制生姜紅棗湯(生姜5-6克，紅棗10克，加兩碗水放紅糖)：潤(rùn)喉茶(石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚：冰糖2粒.加開水150毫升，泡服)，此茶能在緩解咽喉的不適的同時(shí)，減少空氣污染對(duì)肺部的危害。
【對(duì)抗空氣中的顆粒物的7個(gè)妙招】相關(guān)文章：
如何對(duì)抗“心理罷工”10-22
對(duì)抗創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的方法09-18
如何對(duì)抗你心理的偏差05-24
用什么對(duì)抗生活10-11
對(duì)抗辦公室壓力的妙計(jì)06-17