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潤喉湯有哪些呢
喉嚨難受對我們的吃飯和說話都有一定的影響,如果喉嚨疼痛不適的癥狀特別嚴重,那我們可能連吃飯和說話都成問題,我們知道這對健康和生活的影響是非常大的,不過,大家也不用太過擔(dān)心,因為我們可以通過一些食療的方法來對癥狀在改善,使之得以減輕,有的甚至可以徹底解決問題,像一些潤喉湯就值得推介,下面我們就來看看潤喉湯有哪些。
一、山藥百燴湯
山藥200克、豌豆莢80克、香菇30克、胡蘿卜1根、紅薯50克、清湯1500毫升。
蔥段、姜片、蒜末、植物油、鹽、大料、醋。
山藥去皮洗凈切片;紅薯洗凈去皮切成片;香菇洗凈,浸泡15分鐘,撈出;胡蘿卜洗凈切鳳尾刀;豌豆莢洗凈,切成段。油鍋燒熱,炒香蔥段、姜片、蒜末、大料,烹入醋,倒清湯,加入山藥片、豌豆莢段、香菇、胡蘿卜、紅薯片煮沸,加入鹽調(diào)味即可。
二、蓮藕黑豆湯
蓮藕400克,黑豆、腐竹各80克,黑棗10克。
陳皮、姜片、鹽。
蓮藕去皮,洗凈,切厚片;陳皮用溫水泡軟洗凈;黑棗洗凈,去核備用。腐竹入清水中泡軟,切成小段;黑豆揀去雜質(zhì)洗凈,入干鍋中炒至豆殼裂開。鍋置火上,倒入適量清水大火煮沸,放入蓮藕片、黑棗、黑豆、陳皮、姜片,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2小時,下腐竹段煮熟,加鹽調(diào)味即可。
現(xiàn)在我們知道潤喉湯有哪些了?一般情況下,這些潤喉湯都能達到一定的效果,不過,如果喉嚨不適的癥狀較為嚴重的話,可能它們的效果就不是很好,這個時候建議還是去醫(yī)院做個檢查和治療,以免癥狀加重。
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