如何應(yīng)對“職業(yè)迷茫期”

       與計劃經(jīng)濟時代完全不同，在市場經(jīng)濟社會中，就業(yè)、工作、職業(yè)發(fā)展成為人們最關(guān)切的問題，

如何應(yīng)對“職業(yè)迷茫期”

。而競爭與壓力會造成人生的“職業(yè)迷茫期”。有研究表明，在一個青島人才的職業(yè)生涯中，至少有四個時期，個人會陷入“認不清發(fā)展道路”的迷霧之中。

　　第一個時期，是１４－２２歲，在這個階段，個人承擔學生與青島求職者雙重角色。主要的疑問是：“我是誰？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經(jīng)驗。

　　第二個時期，是２２－２８歲，這時個人進入工作領(lǐng)域，逐漸熟悉組織文化，了解組織內(nèi)情，建立初步的人際關(guān)系網(wǎng)，經(jīng)過一段時期后，開始衡量組織所提供的信息，如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢想”是否匹配。主要的疑問是：“理想和現(xiàn)實不相符，我是不是需要重新選擇？”迷茫的主要原因是個人的發(fā)展目標與組織提供的機會和職業(yè)道路不一致。

　　第三個時期，是２８－３５歲，這是個人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個階段，個人積累了比較豐富的經(jīng)驗，承擔起工作的責任，發(fā)揮并發(fā)展自己的能力，為提升或進入其它職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。主要的疑問是：“為什么這么多年，我一事無成？”迷茫的主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。

　　第四個時期，是３５－４５歲，主要的疑問是：“接下去的歲月，應(yīng)該做些什么？”有些人可能會成為管理者或者咨詢顧問；有的人可能仍然一直保持著自己原來的工作，繼續(xù)專業(yè)鉆研，保持技術(shù)權(quán)威地位；對于另一些人來說，可能要被提升，承擔更大的責任，可能要被組織轉(zhuǎn)換到另一橫向職業(yè)領(lǐng)域，有的離開組織，

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《如何應(yīng)對“職業(yè)迷茫期”》(http://m.msguai.com)。在機會面前，很多人不敢貿(mào)然決定，因為從心理上理解了人生的有限，而自己也開始重新衡量事業(yè)和家庭生活的價值。在大約３５歲到４５歲之間，會發(fā)生職業(yè)生涯危機。

　　既然困惑是職業(yè)生涯中一個正常的階段，那么，正視，而不是逃避困惑，是解決問題的正確之道。正視困惑，首先要做的便是正確認識自我。但是，我們在咨詢中發(fā)現(xiàn)，有很多人在困惑階段常常不自覺地夸大生活、職業(yè)中的負面因素和自身的缺點，而忽略那些積極因素。

　　用放大鏡看自己的缺點和與職業(yè)不夠協(xié)調(diào)的方面，是處在職業(yè)困惑中的人的一個通病。很多人都往往會陷入這樣的陷阱：夸大負面因素，引起負面情緒，這種負面情緒又會使人消極、浮躁，忽略優(yōu)勢和積極因素，進一步夸大負面因素，從而陷入一個怪圈�？赡苓�會把在工作中遇到的其它方面的問題，如由公司的管理環(huán)境、人際環(huán)境等引起的情緒上的不穩(wěn)定都歸因于被夸大了的負面因素。使人不能冷靜、理性地分析問題，正確認識自己的處境，找不到問題的真正癥結(jié)所在。

　　所以，正確面對困惑，就必須跳出這個困惑陷阱。那就應(yīng)當理智客觀地審視自己目前的工作和心理狀態(tài)。把自己的優(yōu)缺點、性格與職業(yè)的匹配和不匹配之處都如實地擺出來，理性的分析職業(yè)困惑的原因。要調(diào)整心態(tài)。好的心態(tài)是做好任何工作的力量源泉，看到自己的諸多優(yōu)點特長，增強自信心，分析優(yōu)缺點，揚長避短。同時要確定自己需要的是什么。人在不同的階段都會有不同的目標和需求。在遇到職業(yè)迷茫時，要冷靜分析，目前的工作能提供的東西與這個階段實際的需要是否符合，兩者之間的矛盾是否就是造成“迷茫”的原因。在一個階段抓住最重要最想要的，暫時放棄不能兼得的東西。 如果不能通過自身的調(diào)整來應(yīng)對和解決自己的職業(yè)迷茫，不妨可求助于專業(yè)職業(yè)規(guī)劃機構(gòu)專家進行梳理輔導。

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