俗話講:”知己知彼,百戰(zhàn)不殆”，
認(rèn)識(shí)你自己
。人的心理是一個(gè)非常微妙,難以捉摸的“黑箱”，不是說:畫人,畫虎,難畫骨;知人,知面,不知心嗎。你是不是有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：明明非常喜歡對方，卻偏偏表現(xiàn)出討厭他的神態(tài)；父母越說不能做的事情，就越想去試試；快考試了，明知道緊張發(fā)揮不出水平來，可就是無法控制；在好多人面前講話，竟然會(huì)不自覺地手腳發(fā)抖，大腦停轉(zhuǎn)……其實(shí)，所有的問題都來源于我們并不認(rèn)識(shí)，也不了解的自己內(nèi)部的某些東西。問題越多，沖突就越激烈。只有當(dāng)我們更好地了解自己，出現(xiàn)這類的問題的機(jī)率越少；我們了解自己越多，也就能更好地對待自己，與他人相處。接下來，就讓我們一起展開自我認(rèn)識(shí)的旅途吧。曾經(jīng)有位心理學(xué)家說過：人就象一個(gè)洋蔥，每一個(gè)人生階段就是一層洋蔥皮。當(dāng)我們身心健康時(shí)，洋蔥皮是光滑、潔白的；當(dāng)我們遇到挫折和疾患，無法解脫時(shí)，這時(shí)的洋蔥皮是黑色，有斑點(diǎn)的�？伤謺�(huì)被新的洋蔥皮包裹住，僅從外表無法分辨。但是，那些不健康的洋蔥皮會(huì)隨時(shí)危害到整個(gè)洋蔥的健康程度,甚至有時(shí)是致命的。
我有一位好朋友，他是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)、刻苦的年青人，而且刻苦得到了自虐的地步，連走路，坐車都要聽隨身聽學(xué)英語；吃飯的時(shí)間縮短到最少，以便有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。這種“自虐”如今已經(jīng)導(dǎo)致他除了終日刻苦學(xué)習(xí)之外已經(jīng)完全迷失了人生真正的生活概念,他甚至連戀愛都不會(huì)談了,雖然他內(nèi)心非�？释约耗芟笳Ｈ艘粯酉硎�“生活”的豐富內(nèi)涵和樂趣!我們在一次心理演練時(shí)，終于知道了他這么做的原因，他在上幼兒園的時(shí)候曾被老師當(dāng)眾侮辱過，
管理資料
《認(rèn)識(shí)你自己》(http://m.msguai.com)。從那時(shí)起，他就拼命做好每一件事情，想重新“贏”得“好孩子”的稱號。這狀態(tài)一直持續(xù)到那次咨詢，他意識(shí)到心里面總是在催促他刻苦學(xué)習(xí)，努力工作的聲音來自4、5歲時(shí)受到心理挫折的他，這么小的孩子唯一可以想到的擺脫當(dāng)時(shí)窘迫狀態(tài)的方法，就是更聽話，更好好的作乖孩子。沒想到，這個(gè)“好孩子”纏繞他整整20年，沒讓他好好放松，沒自由安排生活，沒享受生活的樂趣。那么，從他能夠意識(shí)到這一點(diǎn)起，那個(gè)受挫的孩子對他的控制和影響力開始大大減弱了，他也可以過上正常的生活了。舉這個(gè)案例的目的，是想讓朋友們感覺一下被壓抑的心理力量的強(qiáng)大，而這心理力量就是心理學(xué)中常說的“情結(jié)”。情結(jié)會(huì)讓人不斷地糾纏在同類事情上，無法自拔，并愈演愈烈，有時(shí)還會(huì)發(fā)展成軀體癥狀，形成莫名其妙的“肉體”病癥，給人們生活、成長帶來痛苦。
可是，如果我們能夠早一點(diǎn)意識(shí)到自己的癥結(jié)，早一些采取針對性的治療方法，或許我們的生活一定會(huì)幸福得多吧！
我們在上小學(xué)的時(shí)候就讀了《西游記》，大約都對其中孫悟空與二郎神斗法一段特別喜歡：孫大圣寡不敵眾變成麻雀釘在樹上，被二郎神識(shí)破并化身成餓鷹去啄那麻雀；大圣趕緊變成大鶿老沖天而去，二郎神又變成大海鶴去追捕；大圣忙變成一條魚淬入水里，二郎神又識(shí)破，化身成魚鷹等著吃他；大圣也認(rèn)出那是二郎神，變成水蛇躥入草叢，二郎神變化成灰鶴，來啄這蛇；大圣變做一只花鴇，二郎神嫌他變得低賤，現(xiàn)原形用彈弓射他；大圣趁勢滾下山崖，變成土地廟，尾巴變成旗桿，正是這“旗桿”再次讓二郎神識(shí)破是大圣變的。