努力去避免不完美是沒有用的，因?yàn)椴煌昝栏揪筒淮嬖冢?h3>誰說世界是不完美的？。在那些導(dǎo)致它的選擇的前提下，每一個(gè)境遇都是完美的。你只能在無數(shù)完美境遇中選擇你將創(chuàng)造哪一個(gè)。當(dāng)你評(píng)判說一個(gè)境遇高過另一個(gè)境遇，你就將偏好和完美混淆了。它們是不一樣的。
完美主義就是假設(shè)世界是不完美的，然而這個(gè)假設(shè)是不正確的。每一個(gè)境遇都是完美的。純美的自然和一個(gè)垃圾場都是完美的。前者是植物界和動(dòng)物界在未受人類侵?jǐn)_的前提下自然發(fā)展的完美例子；后者則是過度開發(fā)和缺乏尊重的完美例子。前者向我們完美顯現(xiàn)環(huán)繞著我們的自然的平衡與美，后者向我們完美展示出我們可以怎樣破壞這平衡。
完美主義者假設(shè)一個(gè)選擇比另一個(gè)選擇更好，然而每一個(gè)選擇都創(chuàng)造出完美的結(jié)果。有些選擇會(huì)創(chuàng)造比其它選擇選擇更具有破壞性的結(jié)果，有些選擇則會(huì)比其它選擇更具建設(shè)性。不過所有的選擇都創(chuàng)造出完美的結(jié)果，因?yàn)樵谶@些導(dǎo)致結(jié)果的選擇下，結(jié)果不可能有所不同。一個(gè)去利用他人的選擇不會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)尊重和欣賞的連接，它只能創(chuàng)造出暴力和破壞。而當(dāng)暴力和破壞顯現(xiàn)出來時(shí)，在這些已做出的選擇面前，說它們不完美是不正確的。
每個(gè)人所做的選擇，一刻接著一刻地，不是在一個(gè)完美的世界和不完美的世界之間所做的，而是在不同的完美世界之間做的。哪一個(gè)完美的世界是你更喜歡的――純凈的自然還是一個(gè)垃圾場？尊重和欣賞還是暴力和破壞？選擇是你自己的，但是你的選擇從來不在完美和缺陷之間，它在完美和完美之間。
你的選擇即完美
你所偏好的并不比別人所偏好的更高。你的選擇所創(chuàng)造的并不比別人的創(chuàng)造更高。當(dāng)你試圖將你的偏好強(qiáng)加于人時(shí)，你并不會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)更完美的世界，你創(chuàng)造出一個(gè)麻木的強(qiáng)制性的世界。不管你是尊重別人或者強(qiáng)加自己，你所創(chuàng)造的結(jié)果都是你的選擇的完美產(chǎn)物。當(dāng)你尊重別人時(shí)，你的生活充滿喜悅、感恩、和欣賞。你象春天的花朵一樣綻放。
當(dāng)你將自己強(qiáng)加在別人身上時(shí)，你的心是關(guān)閉的。你生活在恐懼之中。你的偏好成了一個(gè)痛苦的堡壘，你將那些跟你沒有共同偏好的人都關(guān)在外面。
外在力量的追求――去操縱和控制的能力――就是堅(jiān)持說你所偏好的境遇對其他人來說也是完美的。這只會(huì)創(chuàng)造出暴力和破壞。尊重他人的偏好則創(chuàng)造出和諧、分享和合作。它尊重生命。這就是對真實(shí)力量的追求――將個(gè)性與靈魂協(xié)調(diào)一致。
看不到完美是因?yàn)槟愕男撵`被遮擋了
如果你評(píng)判自己的境遇是不完美的，那么你就阻止自己去看清那些你所做出的選擇____那些創(chuàng)造了你的境遇的選擇。換句話說，它阻止你為你的境遇負(fù)責(zé)。
比如說，一個(gè)在向往陪伴的孤獨(dú)的人，會(huì)忽略那些創(chuàng)造了他的痛苦隔離狀態(tài)的選擇，而那些選擇都是他自己做的。他怪罪別人不理解他，他怪罪自己沒有價(jià)值。他對宇宙充滿憤恨，他站在一個(gè)對抗的受害者的位置上。他會(huì)一直待在這個(gè)位置上，直到最后他的痛苦最后變得無法承受，以至于他不得不看清自己在為創(chuàng)造自己的痛苦體驗(yàn)扮演的角色，
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《誰說世界是不完美的？》(http://m.msguai.com)。當(dāng)你能夠看到你從前做出的選擇與你現(xiàn)在所處的境遇之間的關(guān)系時(shí)，你會(huì)看到你的境遇的完美之處。然后你將能夠改變它們。在看到這關(guān)系之前，你會(huì)后悔自己的境遇，對它們感到驚異，排斥或者不愿舍棄它們。你會(huì)認(rèn)為自己是任由一個(gè)隨機(jī)的動(dòng)力、或者一個(gè)冷酷的宇宙所擺布的。
當(dāng)你做了一件讓你感覺不完美的事情、一件通常會(huì)讓你感覺心煩的事情的時(shí)候，比如將鑰匙鎖在車?yán)�，或者丟了錢包時(shí)，停下來注意你的感覺以及它們在你的能量系統(tǒng)的什么地方。
然后對自己說：“我很高興我做得如此完美。”
當(dāng)某個(gè)人（尤其是跟你很親近的一個(gè)人）做了一件你通�？隙〞�(huì)評(píng)判為不完美的事情的時(shí)候：
感覺內(nèi)心的能量，才會(huì)發(fā)現(xiàn)完美
注意你身體里的感覺以及它們在你能量系統(tǒng)的什么地方。同時(shí)，對自己說，“我如此高興有這個(gè)完美的人/情境來教我了解我自己”
創(chuàng)造你的處境的動(dòng)力并不是隨機(jī)的，你就是那個(gè)動(dòng)力。你持續(xù)和完美地創(chuàng)造。不管你是有意識(shí)還是無意識(shí)地做出選擇，你都在創(chuàng)造出情境并且體驗(yàn)它們。這個(gè)動(dòng)力是完美的。你創(chuàng)造的情境是完美的，因?yàn)樗鼈兛偸欠从衬愕倪x擇。每一個(gè)情境都提供給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去看到它與創(chuàng)造它的選擇之間的關(guān)系，這個(gè)選擇就是你自己之前做出的。
完美無處不在。它在你所處的境遇的創(chuàng)造之中、在你的處境之中、也在你的處境所提供給你的各種可能的洞見中。它是你的生活以及所有在其中的一切。它也是其他人的生活以及所有其中的一切。它是這些永不止息的體驗(yàn)，這體驗(yàn)在每一刻給你提供機(jī)會(huì)，讓你去看到你所選擇的和你所體驗(yàn)的之間的關(guān)系。它是那持續(xù)將你輕輕推向更多的意識(shí)和自由的慈悲和智慧。
別做一個(gè)完美主義的人
完美主義就是忽略本來就是完美的一切的過程。它是一個(gè)從此刻的力量中離開、并害怕感受到這力量的旅程。完美主義是一個(gè)將你的注意力從情緒中轉(zhuǎn)移開，阻止你去探索你的創(chuàng)造性力量的心智把戲。它是對你的責(zé)任的一種逃避。它是一次又一次地在波浪打過來之前去建造沙子城堡，而每一座城堡的垮掉都會(huì)制造出一個(gè)緊急的想要建造另一座城堡的需要。不管是城堡或者波浪都是不重要的，只有那永不停止的建造是重要的。那就是完美主義的體驗(yàn)。
當(dāng)你為達(dá)到完美而奮斗，你就是在比較將來可能出現(xiàn)的不同的圖像，而不是存在于當(dāng)下所是的。完美主義是一個(gè)不斷重復(fù)的“籬笆那邊的草更綠”的體驗(yàn)。你總是在草的顏色更淺的那一邊，為了讓你這邊的草跟另一邊的草一樣綠而奮斗。完美主義就象是將能量耗散在一個(gè)不存在的未來。它將你帶離你的力量所在的這當(dāng)下一刻，而去到一個(gè)想象中的未來。在那個(gè)未來，你的桌子上所有的工作都已完成、你的房子布置得象你想象的那樣、別人表現(xiàn)得象你認(rèn)可的那樣。
當(dāng)你為了讓你的處境、你自己、和別人完美而奮斗時(shí)，你無法欣賞此刻。你無法在你桌上堆滿需要你去處理的東西時(shí)欣賞在你桌子上的東西、以及你的感覺；你無法欣賞你的房子所是的樣子以及你對它的感覺；你無法欣賞別人對你的行為以及你對他們行為的感受。完美主義就是企圖生活在一個(gè)想象世界中，從而逃避體驗(yàn)?zāi)闼畹氖澜纭?/p>
女人性感是用來對付情敵的
傾聽情緒波動(dòng)的旋律