孩子出現(xiàn)長個痛該怎么辦？ -資料

　　孩子喊疼時 家長可幫助按摩緩解

生長痛并不會耽誤生長，同時不會持續(xù)很長時間，一般睡著后第二天就會消失，所以并不需要特殊的治療，

孩子出現(xiàn)長個痛該怎么辦？

。所以當孩子喊腿疼時，可以幫助孩子按摩，首先在睡覺前，讓孩子用熱水泡腳，同時對腿部肌肉進行輕輕抓按、熱敷。需要注意的是，雖然喜歡跑跳是孩子的天性，但是不要讓處于生長發(fā)育期孩子做過于劇烈的運動，特別是從高處往下跳，以免造成關節(jié)的損傷，

資料

《孩子出現(xiàn)長個痛該怎么辦？》(http://m.msguai.com)。同時，當出現(xiàn)持續(xù)性疼痛時，家長需要及時帶孩子檢查，以免是青少年關節(jié)炎、骨瘤等問題出現(xiàn)的疼痛，延誤治療。

長個時 多曬太陽多吃肉

冬季兒童減少戶外活動，紫外線的照射減少，影響維生素D的吸收，維生素D可以促進體內(nèi)鈣的吸收。據(jù)高級營養(yǎng)師、中國營養(yǎng)學會會員郝孟忠介紹，生長發(fā)育期的孩子，在飲食上可以多選擇小魚、蝦皮、綠色食物、骨頭湯等。此外，鋅對于生長非常重要，可以多吃些"紅肉"，如豬肉、牛肉。此外，兒童每天要攝入 250~500毫升牛奶，可以補充生長所需的鈣質(zhì)；每周吃幾次豆腐，與瘦肉交替搭配。

【孩子出現(xiàn)長個痛該怎么辦？ -資料】相關文章：

網(wǎng)站出現(xiàn)負面信息該怎么辦07-20

開機出現(xiàn)error 1962 no operating錯誤怎么辦電腦資料10-21

會議活動策劃早餐該注意的事項 -管理資料04-07

戰(zhàn)勝自卑的8個要訣 -管理資料04-07

解決沖突的6個步驟管理資料12-13

男人最讓女人欣賞的42個瞬間 -資料03-13

關于工資的三個秘密 -管理資料03-25

人際關系的55個絕招管理資料08-07

新工作如何談個好薪水 -管理資料03-25

愛上玩seo的三個理由 -電腦資料10-24