亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

孕媽媽如何緩解孕吐 -資料

時間:2024-08-13 05:27:55 資料 我要投稿
  • 相關推薦

孕媽媽如何緩解孕吐 -資料

孕媽媽如何緩解孕吐

孕媽媽如何緩解孕吐 -資料

      1.充分休息,

孕媽媽如何緩解孕吐

。 壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,并保證擁有一個充足的睡眠。

2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐

3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐癥狀。

4.鍛煉,特別在懷孕早期。

5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護胃。

6.吃些蘋果醬,

資料

孕媽媽如何緩解孕吐》(http://m.msguai.com)。它能穩(wěn)定胃,驅(qū)走晨吐癥狀。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。

9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。

此外,孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意,晨吐癥狀可能會加重。因此,當孕婦感到不舒服時,應做幾道智力題,打牌或看書。這可以幫助孕婦放松,預防晨吐癥狀。

【孕媽媽如何緩解孕吐 -資料】相關文章:

如何釣光魚資料02-23

如何刪除文件-電腦資料01-14

電腦如何恢復誤刪資料12-06

拖欠工資如何要回? -管理資料03-25

如何發(fā)現(xiàn)與運用人才 -管理資料05-17

如何合并mp3電腦資料06-12

如何“分配”才最合理管理資料05-21

媽媽,我要和你結婚 -資料06-01

工資性收入應如何確定? -管理資料03-25

在NTFS下如何快速加密、解密? 電腦資料09-26