孕五月的胎教方案細節(jié) -資料

　　在這個月胎寶寶已具備聽、嗅的能力，感知能力也在加強，可以學更多的東西了，

孕五月的胎教方案細節(jié)

　　因此，各種胎教內(nèi)容也應(yīng)相對均衡。另外，在本月，我們將有目的地用“閃光卡片”，幫助寶寶開始真正地學習。

　　準媽媽有側(cè)重地加強營養(yǎng)、適量運動，講故事、聽音樂，都是每天的日常功課。

　　以下附上以后幾個月每日的胎教表以供參考，當然，這只是一個參考，適合你的胎教應(yīng)根據(jù)你自己的實際情況做相應(yīng)調(diào)整。

　　多撫摸胎寶寶

　　胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來的愛意，你要相信這一點。胎寶寶最先擁有的感覺是觸覺，這比聽力還要早，在第3個月時，他就能感受到來自外界的壓力。因此，準媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當然，小家伙也喜歡爸爸的臉貼過來)。大人們一開始可能感覺不到他，但隨著孕周的加大，胎寶寶在活動時就能碰撞到爸爸媽媽的手，他能感受這種溫暖的陪伴，就像有人在同他“握手”一樣。這樣的接觸會讓準媽媽的幸福感油然而生，勢必也會影響到與母親連心的胎寶寶。有研究表明，經(jīng)常被撫摸的胎寶寶生后與父母感情更深，長大了也知書達理。

　　撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或輕輕蠕動時為好，胎寶寶在睡覺時就不要打擾他了。準媽媽可以倚靠在床上或坐在沙發(fā)上，全身放松，用手輕輕捧著腹部，從上而下，從左到右，反復(fù)輕輕撫摸，每天1~2次，每次5分鐘左右即可。

　　小提醒

　　在撫摸時，準媽媽應(yīng)該注意胎寶寶的反應(yīng)，如果胎寶寶對撫摸刺激不喜歡，就會出現(xiàn)躁動或用力蹬踢，準媽媽則要立即停止。如果胎寶寶在準媽媽撫摸下，輕輕蠕動起來，則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意，

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　　好玩的踢肚游戲

　　準媽媽與胎寶寶玩互動游戲，讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對他的關(guān)注，同時可以刺激胎寶寶的運動積極性和動作靈敏性，踢肚游戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動游戲。

　　當胎寶寶每次踢準媽媽肚皮時，準媽媽可以迅速地輕輕拍打一下被踢的部位，然后靜靜地等待胎寶寶的第二腳。一般在一兩分鐘后，胎寶寶會再踢一下，這時候就再輕拍一下。

　　這樣往復(fù)幾次后，稍停一會兒。準媽媽接下來要試著改變拍的位置(注意要離原來胎動的位置近一些)。神奇的事情發(fā)生了，胎寶寶會向隨著準媽媽改變的地方踢過來。

　　這種游戲可每天進行兩次，在晚上胎寶寶活躍時進行效果最好，每次5分鐘左右。

　　為了增加踢肚游戲的趣味性，準爸爸也可以加入進來，在胎寶寶積極地踢準媽媽的肚皮時，準爸爸也輕拍一下，并對他說：“寶寶，猜猜哪只手是爸爸的?”或是干脆把耳朵貼在準媽媽的肚皮上，如果小寶寶踢中了爸爸耳朵的位置，準爸爸別忘了夸獎胎寶寶啊。

　　胎兒打嗝無需擔心

　　在懷孕中后期，準媽媽有時會覺得有些“胎動”很奇怪，那種陣發(fā)性、規(guī)律性的跳動簡直像是精確計算過一樣，這種跳動一般出現(xiàn)的頻率是每分鐘15~30次，每次持續(xù)時間為3~15分鐘，每天出現(xiàn)3~5次不等。

　　這就是胎寶寶在打嗝呢，但這種現(xiàn)象也是因人而異。有的胎寶寶一天打嗝數(shù)次，而且天天打嗝，但也有的胎寶寶從來不打嗝。

　　胎寶寶為什么要打嗝

　　胎寶寶在出生前無須呼吸，胎盤會通過臍帶直接供給胎兒氧氣。但他每天都在吞咽羊水，同時也經(jīng)常運動胸腔、練習呼吸，以至于造成其經(jīng)常打嗝。

　　胎寶寶打嗝對身體沒有任何害處，準媽媽無須擔心。

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