面對與適應(yīng)比了解更重要…… -資料

　　我們或多或少都說過或想過類似的話：你未經(jīng)歷過，怎會明白我？

很多人容易合理化自己的不幸，容易陷入自憐傾向，覺得自己好累、沒人理解�。�！他們不斷地尋求治療，

卻只能暗地里希望證實自己并不是不可醫(yī)治的可憐蟲……其實這是過度以自我中心的最終后果！��！臨床證實，

此癥最難醫(yī)治，不是一般醫(yī)術(shù)或心理醫(yī)生能治愈的，問題在于他們拒絕面對自己！�。� ­

人的內(nèi)心其實很復(fù)雜，沒有人能徹底了解自己，更何況是別人，

面對與適應(yīng)比了解更重要……

。正面的人會學(xué)習(xí)適應(yīng)、面對和接受自己，而

不是尋求百分百的了解；負(fù)面的人無能力面對復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，因而選擇逃避，表面卻執(zhí)著了解和被了解�。�！ ­

矛盾得可以………………�。�！ ­

加上偏愛重復(fù)壞記憶，慣性的負(fù)責(zé)思想令人迷失自己。這是典型的悲觀心理。“你不明白我，因為你比我幸

運，沒受過我的苦�。。�”“對，因為這是你的苦，抱著它你就是天下最孤獨的可憐人�。�！”甚至?xí)�合理化自己�?br />
想法和感受，邏輯在你腦中，沒有溝通的余地！�。� ­

人最大的敵人，就是自創(chuàng)邏輯和真理�。�！你就是真相、你編寫命運！�。∽詧A其說之余還不忘找聽眾，舞

臺是你的，自編自導(dǎo)兼自演，找一些觀眾可憐自己，沒人明白就是好戲…… ­

現(xiàn)代文化鼓勵人們自我發(fā)現(xiàn)、獨立思考、關(guān)愛自己，但從心理角度來看，他們常誤解自己的內(nèi)心，正因為知

“性”水平提高了，習(xí)慣過分思考，把問題理性化，用腦不用心�。�！自信沒有同時強(qiáng)壯情感和自愛的力量，骨子里

還是希望依賴，逃避需要面對自己的責(zé)任，

資料

《面對與適應(yīng)比了解更重要……》(http://m.msguai.com)。結(jié)果表面蠻自信，內(nèi)心卻脆弱�。�！ ­

當(dāng)人自信不足時，就會迷失自己的思想，介意別人的評價；擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解。了解自

己比等待別人理解你更為重要�。�！ ­

學(xué)習(xí)自愛的第一步，就是懂得在適當(dāng)時候“刪除·過濾”負(fù)面的思想，鞏固正面的想法。人生是個學(xué)習(xí)篩選所要

和不要的，更新自己的旅程�。�！你……才是自己的主人�。�！沒有人能百分百了解自己真正想要什么，但我們

需要看到自己的盲點，恰當(dāng)?shù)胤词。�而不盲目沉溺在自我否定的慣性中�。�！

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