首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復(fù)方精油。實在什么也沒有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。

刮痧瘦臉法圓你小臉夢！

刮痧瘦臉的方法：

首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復(fù)方精油。實在什么也沒有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。

步驟如下：

每一個部位，要刮試五到十次。

1、先刮試前額。涂刮痧乳，額中開始到太陽穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度；

2、眼周圍：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢，輕。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后順式平拉。

3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)，直到太陽穴。從鼻子側(cè)到耳；

4、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè)；

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎；

6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應(yīng)的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數(shù)多，世間長，慢慢就變消失。

刮痧注意事項：

（1）面部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護(hù)膚霜、嫩膚霜等，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻。

（2）面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持?jǐn)?shù)個療程，定會收到滿意的效果。