我們都知道豬蹄里面所含的膠原蛋白是非常豐富的，所以我們建議女性朋友可以吃一些豬蹄，來補(bǔ)充膠原蛋白，這樣才能避免皺紋的出現(xiàn)，我們今天就為大家介紹豬蹄玉米湯的做法，希望女性朋友會喜歡它的味道�，F(xiàn)在就讓我們動手一起來學(xué)習(xí)一下豬蹄玉米湯的制作方法吧，建議大家可以嘗試一下。

初秋，快來煲一道利水滋潤的美容湯，豬蹄燉玉米湯，不僅味道香滑，而且常喝還可以利水消腫滋補(bǔ)美容，是非常不錯的家常湯品。豬手入湯，有活血止血、補(bǔ)益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老的作用。而且甜玉米豬手湯含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，具有滋潤皮膚、光澤毛發(fā)的功效。甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量則高8—10倍。常喝甜玉米豬手湯，一定能收到細(xì)致緊膚美白滋潤的效果。

原料：甜玉米2根·豬手2只·姜片5片·八瓣1只·清水適量·鹽5克

豬蹄燉玉米湯的做法：

1、原料：甜玉米2根·豬手2只·姜片5片·八瓣1只·清水適量·鹽5克

2、豬手洗干凈，在熱水里汆燙去除異味備用;

3、豬手加適量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，維持旺火繼續(xù)煮15分鐘，打去浮沫;加入玉米轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煲煮;

4、大概煮80分鐘左右，豬手軟爛即可。

最后的最后，再加鹽調(diào)味。鹽加早了，豬手不會煮得這么白、糯、濃稠。

豬蹄的營養(yǎng)價值

豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。豬蹄富含膠原蛋白質(zhì)，多吃可使皺紋推遲發(fā)生和減少，對人體皮膚有較好的保健美容作用。

從上文的介紹中，我們應(yīng)該對于豬蹄玉米湯的制作方法有一定的認(rèn)識了吧，也可以知道常喝豬蹄玉米湯，一定會收到細(xì)致緊膚美白滋潤的效果的，所以對于這樣的含有大量膠原蛋白的豬蹄玉米湯，各位朋友在平時應(yīng)該要多喝這樣的湯。