女性四肢冰涼歸根到底就是體質(zhì)太差，不知道大家對于四肢冰冷癥，這種情況了解多少呢這并不是一種常見的疾病，但是最近很多人都不同程度了出現(xiàn)了這種情況，這種情況會給我們帶來非常寒冷的感覺，讓我們感覺非常難受，其實這也并不是什么太嚴(yán)重的一種疾病，下面就讓我們一起了解一下女性四肢冰涼的治療方法吧。

一、消除及避免引起虛勞的原因。

二、避風(fēng)寒，適寒溫。

三、調(diào)飲食，戒煙酒。一般以富于營養(yǎng)，易于消化，不傷脾胃為原則。

四、慎起居，適勞逸，適當(dāng)節(jié)制房事。

五、舒情志，少煩憂。你好，抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 您好，您的情況應(yīng)該是有些缺鈣的現(xiàn)象，骨質(zhì)蔬松的，要補充點鈣和魚肝油治療的，再一個注意關(guān)節(jié)部門的保暖，平進可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但不能太勞累的，多吃點豆類的食物，可以用點奇正藏藥貼治療觀察

六.全身酸痛、四肢無力可由多種因素導(dǎo)致，如心情壓力大、睡眠質(zhì)量差使身體處于亞健康狀態(tài)，也可能由電解質(zhì)紊亂如低鉀導(dǎo)致或腦部病變引起。

建議先到醫(yī)院進行腦部檢查及血清學(xué)檢查，無病理病變后，可調(diào)整生活習(xí)慣，首先要保證充足的睡眠，多運動，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、核桃、魚、水果如香蕉及蔬菜等，保持心態(tài)平和。

對于女性四肢冰涼的治療方法我們每個人都可以多加了解一番，才能夠幫助我們在以后的生活中更好更快的治愈出現(xiàn)的這種情況，還可以把這些內(nèi)容分享給更多的患者朋友，幫助他們也能夠更快的擺脫疾病的困擾，過上健康的生活。