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懷孕可以吃羊肉串嗎?懷孕吃什么比較好

學(xué)人智庫 時間:2018-01-15 我要投稿
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很多女性在懷孕之后皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發(fā)生一些變化,其中羊肉串是我們很多人都喜歡的,那么懷孕期間能吃嗎?

羊肉串,色澤紅潤,口感軟嫩,味道咸鮮而帶有微辣,并且有一股孜然的特殊香味?狙蛉獯峭卖敺亲钣忻拿褡屣L(fēng)味小吃。

不能吃。羊肉在燒烤過程中,會發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴(yán)重影響三者的攝入。羊肉串非但沒有營養(yǎng),而且還有致癌物質(zhì)。

想要身體健康我們每個人都應(yīng)該重視自己的飲食,尤其是孕婦這樣的特殊群體,上面是對羊肉串孕期能吃嗎的介紹,希望孕期的女性能合理調(diào)整好自己的飲食。