打鼾有時候是一件特別煩人的事情，往往打鼾的人群回熟睡比較快，這就導(dǎo)致那些還沒有睡著的聽著鼾聲睡不好覺。但是打鼾往往會因為不同的原因，一種是因為白天工作太累，導(dǎo)致晚上睡覺打鼾，還有一種會是感冒導(dǎo)致鼻子不通所以會打鼾，其實這種原因還有很多。那大家知道打鼾到底能不能治療呢？一起來看看吧。

人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子(咽部)，如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那么氣流通過時就會發(fā)出聲音來，這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心：當(dāng)不打鼾的人躺下后還沒入睡時，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢鄉(xiāng)，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學(xué)習(xí)。過去很少有人關(guān)心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況。

研究發(fā)現(xiàn)：長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來得少，時間久后，會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。

所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打鼾的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療

我們已經(jīng)看了治療打鼾的一些方法了，是不是有了一定的了解了呢。但是小編在這里還是要提醒大家，如果你和一群人生活在同一個空間里有人打鼾，你可以試圖悄悄的發(fā)出聲音或許他們潛意識里就會不打鼾了，但是不要抱有歧視的心態(tài)哦。