摔傷是很常見(jiàn)的，很多人在走路和跑跳的時(shí)候，不注意的話都是會(huì)有摔傷的現(xiàn)象，那在出現(xiàn)這樣情況后，也是需要及時(shí)的改善，很多時(shí)候摔傷后，都是會(huì)出現(xiàn)骨折和身體皮膚損害，所以這個(gè)時(shí)候，對(duì)自身各方面，都是要進(jìn)行注意，那摔傷了怎么辦呢，該如何解決最好。

在出現(xiàn)摔傷后，都是不要慌張，要先對(duì)自身情況進(jìn)行了解，這樣對(duì)解決的時(shí)候，才會(huì)有很好的幫助，使得知道該怎么做好，摔傷了怎么辦呢，下面就詳細(xì)介紹下。

摔傷了怎么辦：

(一)按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘.這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱.

(二)姜片摩擦法

生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng).

(三)維生素E涂抹法

維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性.但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉.把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果.

(四)維生素C涂抹法

維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致.

通過(guò)以上介紹，對(duì)摔傷了怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)摔傷后，可以按照以上方法進(jìn)行解決，如何是極為嚴(yán)重的話，都是要到醫(yī)院進(jìn)行治療，使得對(duì)這樣問(wèn)題得到改善，同時(shí)對(duì)自身健康也不會(huì)有任何的威脅。