相信有些人上火的時(shí)候，會(huì)在鼻子上長(zhǎng)痘痘，不僅影響顏值，而且還麻煩。那么鼻子上火長(zhǎng)痘怎么辦呢？那就繼續(xù)往下看看吧。

　　鼻子上火長(zhǎng)痘怎么辦

　　1、皮膚要清潔徹底

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?首先要做的就是皮膚的徹底清潔，選擇溫和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮膚內(nèi)堆積的臟東西，保持毛孔暢通，才能抑制痘痘的繼續(xù)形成。

　　2、運(yùn)動(dòng)出汗排毒

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?日常生活中藥多運(yùn)動(dòng)、以面部出汗為好、使皮膚從內(nèi)向外排毒。

　　3、注意補(bǔ)水

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多補(bǔ)水，保持水油平衡。

　　4、注意飲食和生活習(xí)慣

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?平時(shí)生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要經(jīng)常曬，避免螨蟲感染而產(chǎn)生痘痘，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?除了以上4個(gè)要注意的地方，小編再分享三個(gè)抗痘小常識(shí)：

　　一、不要頻繁洗臉

　　記住，一定不要頻繁的洗臉，我們每天都是會(huì)洗2次臉的，但是頻繁洗臉反而會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘難以遏制。因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈活躍，分泌更多的油脂。

　　二、不要用磨砂膏和收斂水

　　磨砂膏和收斂水都會(huì)過(guò)度刺激表皮，加重已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激活皮脂腺的分泌功能，使皮膚變得更糟。此外，收斂水能收縮毛孔，讓原本已經(jīng)堵塞的毛孔洞口變得更嚴(yán)重。

　　三、千萬(wàn)別摳、擠、挑

　　如果用手或工具去擠壓青春痘，不僅毫無(wú)益處，反而會(huì)因手上的細(xì)菌造成二次感染，或因用力擠壓，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而形成的傷口，經(jīng)反復(fù)的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。

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