說(shuō)到腳臭，相信很多人都是有過(guò)一定的了解的。在我們大家的平時(shí)生活里面，很多時(shí)候我們是可以聞到腳臭的味道的，而且有些人的腳臭味已經(jīng)到了一定的地步了，說(shuō)得夸張一點(diǎn)的在好幾米之外就可以聞到了，尤其是在脫掉襪子的那一刻，身邊的人一般是受不了這種味道的。那么，治腳臭最有效的方法是什么呢？

治腳臭是必然的，腳臭其實(shí)也是一種疾病的表現(xiàn)，很多時(shí)候人們因?yàn)榛忌夏_氣，才會(huì)有腳臭的，每個(gè)人其實(shí)都是不希望自己有腳臭的。患有腳臭的人，不僅在身體上會(huì)有所不舒服，而且自己的心里也是很不舒服的。那么，針對(duì)這個(gè)情況，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)治腳臭最有效的方法。

腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。

引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說(shuō)的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

由于腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個(gè)左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個(gè)。當(dāng)人們活動(dòng)增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時(shí)候，汗液就會(huì)大量分泌出來(lái)。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個(gè)適宜的生長(zhǎng)環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來(lái)的足夠的營(yíng)養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

腳臭的治療方法

首先，腳臭原因大家看到了，主要是你的腳丫子出汗了，所以第一要控制你的腳丫子出汗，這是前提。這樣就要保證在你腳臭的過(guò)程中保證襪子、鞋墊、鞋盡量一天一換，要是達(dá)不到要求鞋子可以2天一換，每天不定期洗腳，盡量控制出汗。

不要去穿一下塑料的鞋子。這樣會(huì)讓你的腳丫子更加受傷害。

襪子的穿法也要切記注意穿有些吸汗的襪子。買點(diǎn)貴的，不要去穿一些便宜的襪子。

每天用35度左右的熱水去泡腳，注意泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。不斷的搓洗你的腳丫子。

至于自己養(yǎng)生方面的問(wèn)題可以在醫(yī)生的建議下服用藥。不要私自購(gòu)買，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。外服或者內(nèi)服都可以。

綜上所述，我們便得以知道關(guān)于治腳臭最有效的方法了。其實(shí)關(guān)于治療腳臭的有效辦法還是很多的，一般常見的就有：不要穿塑料的鞋子、穿吸汗的襪子 、用三十五度左右的熱水泡腳等，除此之外，腳臭患者還應(yīng)該服用一些必要的藥物來(lái)進(jìn)行綜合治療，只有這樣，我們才可以保證能夠盡早地治好腳臭。