孩子能長高一點想必是廣大家長們都很關(guān)心的一個問題，因為孩子長不高的話不僅影響到未來的生活以及找對象等等這些問題，可家長們并不了解為什么孩子不長高？這樣就不能及時的判斷出自己的孩子長不高的原因，也就不能根據(jù)這些原因去改善，因為生活中有很多的原因都會導(dǎo)致孩子長不高的，在日常了解了這些原因，就能因情況對孩子采取措施了。

一、遺傳

人體身高的高矮70%取決于遺傳，30%靠后天。因此，寶寶身高的高矮更多的來自于先天遺傳。父母的身高很大程度上影響著后代的身高。但是也不能忽略那30%的后天因素。

二、營養(yǎng)

如果寶寶挑食偏食或營養(yǎng)不全的話，那么寶寶的生長潛力會受到損害。寶寶4個月以后要及時添加輔食，因為4~8個月是寶寶吞咽固體食物形成條件發(fā)射的關(guān)鍵時期。及時培養(yǎng)好寶寶這種吃的技能，讓寶寶學(xué)會從進食液體食物到固體食物，滿足身體發(fā)育所需營養(yǎng)。

三、運動

運動可以刺激寶寶長高。運動可以刺激生長激素的分泌，使長骨骨骺軟骨細(xì)胞增值。另外，運動的時候，血液循環(huán)好，骨骼細(xì)胞也較活躍，還可以增加骨鈣的吸收。

跳繩可以很有效的促進寶寶的身高生長速度，同時還能增加身高增加的持續(xù)時間。另外，跑步、打球等運動都可幫助寶寶分泌生長激素。

四、睡眠

晚上十點到凌晨一點是人體生長激素分泌的第一高峰期，凌晨四五點是第二高峰。因此，一定要保證寶寶在10點之前上床睡覺，凌晨時段一定要進入深度睡眠。

五、季節(jié)

寶寶的身高增長速度在死機并不相同。生長最快的季節(jié)在5月份，平均達7.3毫米。10月份生長得最慢，平均只有3.3毫米�？偟膩碚f，每年的4、5月份是 寶寶長個的最佳時間。

六、心理

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，寶寶如果心理壓力過大，或者長期生活在焦慮之中，父母不和等因素，都會在寶寶的潛意識中發(fā)揮不良作用。寶寶神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能會發(fā)生紊亂，影響生長激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長不高。

如今孩子都是家里的寶貝，各個方面都是家長們擔(dān)心的，最為重要的就是為什么孩子不長高這個問題，想必也是很多家長們尤為注重的一個問題，上邊介紹的是一些孩子長不高的原因，也希望家長們能夠重視起來，不要因身高耽誤了孩子的一生。