導致出現(xiàn)雙下巴的原因也是有非常的多，大多數(shù)都是因為平常的時候人們運動量太少導致的，或者是平常的時候吃太多的東西，都是可能會出現(xiàn)雙下巴的原因的，同時也有可能是因為身體的疾病導致的，相信很多的朋友也都是不清楚這個方面，現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下。

1、運動不足

運動不足導致肌力變差和肌肉松弛，人體背骨中最細的骨頭是頸椎，它的位置剛好在頸和下巴之間，如果頸椎長期受到頭蓋骨的壓迫，骨骼與骨骼之間的空隙就會變窄，幾乎是靠在一起，最后導致淋巴循環(huán)變差和老舊廢物無法排出體外，這樣不但容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，也可能會囤積大量脂肪。所以大家要多多鍛煉，只有鍛煉頸部肌肉才可以避免雙下巴跑出來。

2、呼吸或消化器官疲累

由于呼吸或消化器官疲累所致的雙下巴。胃部或呼吸器官處于疲累狀態(tài)的話，下巴附近的肌肉會浮腫。要想預防這些情況的出現(xiàn)，建議你一有時間就要把臉朝上方抬起，抬頭挺胸，充分伸展一下下巴處的肌肉。

3、骨骼突出

兩腮無肉，棱角分明的狐貍臉雖不易變成雙下巴，但是一但變成雙下巴就很難治，因為骨骼比較突出。

4、肌肉松弛

一般通常在40歲以后就很容易長雙下巴，主要是因重力作用而引起，尤以中老年以后因其皮膚的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、而出現(xiàn)下垂的表現(xiàn)，并在皮下組織、頸闊肌及深層形成纖維組織帶，呈現(xiàn)出類似于蹼的形狀。

聽了以上小編的介紹，現(xiàn)在各位朋友是不是非常的清楚了呢，以上的幾種情況都是可能會導致出現(xiàn)雙下巴的情況，最好的話大家還是要多去運動，平常在工作的休息之余，都是可以幫助下巴來進行放松，這樣減雙下巴的效果也是會比較的好。