關(guān)大腦放的書很多，但這本是難得的!為老年人指明了腦鍛煉的必要性!對(duì)老年人來說非常有必要。
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
注意力不集中、記憶力下降、思維遲鈍、認(rèn)知衰退、退化性疾病……這些一定是衰老的副產(chǎn)品嗎?其實(shí)，只要你保持活躍的思維生活，積極迎接心智挑戰(zhàn)，你頭腦中的模式識(shí)別，也就是“智慧”就會(huì)成為年齡的恩賜。請(qǐng)記住吧：“我的心是一個(gè)王國(guó)。在那里我隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)欣喜”。
目錄
第一章 大腦的一生
第二章 大腦的四季
第三章 歷史上老齡者具有的強(qiáng)大思維
第四章 文明社會(huì)中的智慧
第五章 模式的力量
第六章 探索記憶之路
第七章 永不消逝的記憶
第八章 記憶、模式和智慧系統(tǒng)
第九章 “預(yù)先的”決斷
第十章 新穎、慣例及大腦兩半球
第十一章 運(yùn)轉(zhuǎn)中的大腦二元性
第十二章 服用百憂解的麥哲倫
第十三章 夏季的三伏天
第十四章 勤用大腦，促進(jìn)大腦更活躍
第十五章 模式推進(jìn)器
尾聲 智慧的價(jià)值
鳴謝
譯者感言
在線試讀
第一章 大腦的一生
這就是大腦，傻瓜
生物學(xué)研究表明，大多數(shù)人都不會(huì)關(guān)注智慧，或者與之類似的能力或技能。然而事實(shí)上這些技能卻值得人們高度關(guān)注。人們通�；蚨嗷蛏俚卣J(rèn)為人類的思維是大腦的產(chǎn)物，但并未意識(shí)到二者的關(guān)系有多么緊密。盡管人們將思維與大腦的關(guān)聯(lián)視為抽象的概念，但他們卻沒有在日常生活中感受到這一點(diǎn)。這就是“思維——身體二重性”的逆向痕跡，一個(gè)經(jīng)常與勒奈笛卡兒(Ren6 Decartes)的名字緊密關(guān)聯(lián)的哲學(xué)信條(盡管有些哲學(xué)專業(yè)學(xué)生認(rèn)為這種說法有欠公正)。根據(jù)它的解釋，大腦與思維是相互分離的，思維獨(dú)立于身體而存在。曾有大量卷宗對(duì)此論題進(jìn)行過研究，這其中包括安東尼奧馬西歐(Antonio Damasio)的《笛卡兒的錯(cuò)誤》(Descartes Error)，史蒂文平克(Steven Pinker)的《白紙一張》(The Blank Slate)等優(yōu)秀著作。幾個(gè)世紀(jì)以來，人們始終無法對(duì)思維是身體的產(chǎn)物這一理論給出合理解釋，而這一點(diǎn)使得“雛形侏儒”這一生動(dòng)的形象應(yīng)運(yùn)而生�！半r形侏儒”是我們的大腦中進(jìn)行艱苦思維工作的小生物，是“機(jī)器中的精靈”。我曾在以前的著作《執(zhí)行大腦》(The Executive Brain)中哀嘆，盡管“今日的理性社會(huì)已不再相信笛卡兒有關(guān)身體與思維的二重性理論……我們?nèi)コ袅伺f日錯(cuò)誤觀念的痕跡”，然而當(dāng)這個(gè)問題關(guān)系到我們精神生活的最高追求時(shí)，我們卻繼續(xù)在大腦與思維統(tǒng)一性的全面理解上困難重重。
本書還是有一定的內(nèi)容的，可以看出是作者多年實(shí)踐臨床經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)總結(jié)。通過讀此書可以了解大腦的主要分工的作用。讓我們也懂得大腦衰退可以通過訓(xùn)練來遲緩的。人生就是一個(gè)年齡逐漸增長(zhǎng)的過程，此過程中我們所經(jīng)歷會(huì)在腦中有所體現(xiàn)，即模式的增多。所以老齡人會(huì)比年輕人有更多的處理方法，而這些都是現(xiàn)實(shí)生活中得到的。所以請(qǐng)珍惜每一次體驗(yàn)。