團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)

　　篇一：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)

　　二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學(xué)的碩士。其實(shí)畢業(yè)季的時(shí)候并沒(méi)有多大的感觸，一切好像只是過(guò)個(gè)假期，來(lái)年還能繼續(xù)相見(jiàn)。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學(xué)卻早已不在。有些時(shí)候會(huì)獨(dú)自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來(lái)。優(yōu)秀的同學(xué)還在大半，他們目標(biāo)明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實(shí)與滿(mǎn)足。羨慕之余，反問(wèn)自己，我的目標(biāo)是什么？是時(shí)候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細(xì)想的價(jià)值觀，也伴隨著團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練在我心中更加確定。

　　不得不說(shuō)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實(shí)之前也參加過(guò)多次這樣的活動(dòng)，每次都有不一樣的感覺(jué)和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同。“馬蓮花開(kāi)”讓我們輕松地進(jìn)入狀態(tài)，確定隊(duì)名口號(hào)碰撞出思維的火花，“飛起來(lái)”使我們感受到隊(duì)員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團(tuán)隊(duì)合作驗(yàn)證了一切皆有可能的真諦，“大樹(shù)與松鼠”鍛煉了我們的反應(yīng)速度，“虛擬競(jìng)拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫(huà)夢(mèng)想”引導(dǎo)我們打破迷茫，思考未來(lái)可以說(shuō)，每一個(gè)小活動(dòng)都有相應(yīng)的意義。這次團(tuán)訓(xùn)給我?guī)��?lái)的領(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。

　　1.目標(biāo)

　　“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無(wú)所得也�！彼�以，目標(biāo)需要制定得更為遠(yuǎn)大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學(xué)習(xí)生活，我們還是學(xué)生，時(shí)間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學(xué)位，研究學(xué)術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設(shè)計(jì)院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應(yīng)該養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的作風(fēng)，豐富自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語(yǔ)一直是自己的弱希望，兩年以后英語(yǔ)會(huì)更上一個(gè)臺(tái)。兩年后，經(jīng)過(guò)老師同學(xué)的幫助，希望自己，能鍛煉成一個(gè)具有規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活態(tài)度的人，一個(gè)具有功夫到家、過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能的人。成為一個(gè)合格的哈工大人 ，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學(xué)校、為國(guó)家、交付一個(gè)滿(mǎn)意的答卷。

　　2.心態(tài)

　　態(tài)度決定一切 ，我會(huì)端正自己的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心接受老師的指導(dǎo)，誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的不足，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會(huì)保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績(jī)?yōu)閯?dòng)力，以工大人的精神為榜樣，向他們學(xué)習(xí)。兩年的生涯已經(jīng)開(kāi)始，我不能成為風(fēng)浪的弄潮兒，也不會(huì)做出如何驚天動(dòng)地的成就。但是我會(huì)讓我自己更上一個(gè)新臺(tái)階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚(yáng)工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個(gè)工大人而自豪。

　　3.生活

　　又是一個(gè)新的集體，又是一個(gè)新的家園，剛剛告別大學(xué)四年的美好時(shí)光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來(lái)，新的環(huán)境，我會(huì)以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人。老師、同學(xué)、 朋友、師兄、師姐都是我學(xué)習(xí)的榜樣 我會(huì)積極融入這個(gè)新的家庭，工大 這個(gè)我一直引以為豪的大家，寢室這個(gè)溫馨和睦的小家，我都會(huì)盡到我作為一個(gè)家庭成員的責(zé)任。學(xué)習(xí)是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時(shí)代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊(duì)訓(xùn)練我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，體會(huì)到了如眾樂(lè)樂(lè)，會(huì)到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠(chéng)都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢(shì) ，們更好發(fā)展自身的基石。我會(huì)樹(shù)立良好的生活作風(fēng)，周?chē)�的人建立良好的人際關(guān)系 快樂(lè)的度過(guò)兩年的碩士生活。

　　4.品質(zhì)

　　離群的大雁難以順利到達(dá)終點(diǎn)，正如老師所講“一個(gè)人可以走得快，但一群人能走得遠(yuǎn)”。所以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給我的第一個(gè)啟示就是，人處于社會(huì)大集體當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠(yuǎn)的未來(lái)。第二個(gè)是信任。信任別人，才能贏得別人對(duì)你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團(tuán)訓(xùn)中的一個(gè)小活動(dòng)要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時(shí)又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進(jìn)行平衡，不論是現(xiàn)在的活動(dòng)還是將來(lái)的工作，這都是需要仔細(xì)考慮的問(wèn)題。第四條為吸納經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運(yùn)用改進(jìn)，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對(duì)于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗(yàn)，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻(xiàn)精神。雖然聽(tīng)起來(lái)十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻(xiàn)的人卻大有人在。有奉獻(xiàn)就有感動(dòng)，有奉獻(xiàn)才有奇跡。第六條是誠(chéng)實(shí)果敢。在面臨選擇的時(shí)候，猶豫往往是最大絆腳石。機(jī)會(huì)稍縱即逝，只有有準(zhǔn)備的人，當(dāng)機(jī)立斷不躊躇不決，才有機(jī)會(huì)成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的我從不想競(jìng)選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭(zhēng)。

　　所以做過(guò)多次素拓卻一次也沒(méi)當(dāng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)之類(lèi)。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊(duì)長(zhǎng)，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺(jué)，很棒。第八條是要堅(jiān)守夢(mèng)想，堅(jiān)持到底。夢(mèng)想人人都有過(guò)，但隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，有的人的夢(mèng)想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風(fēng)飄散。不論身處逆境抑或順境，夢(mèng)想沒(méi)有高低貴賤之分，堅(jiān)持到底，總會(huì)有實(shí)現(xiàn)的一天。

　　許許多多的感悟，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練讓我再一次正視了自己的價(jià)值觀，并有了新的認(rèn)識(shí)。感謝這次機(jī)會(huì)，也感謝所有的隊(duì)員。銘記我們的體悟，終會(huì)獲得不一般的人生！

　　篇二：團(tuán)訓(xùn)感想

　　每一個(gè)人都是太陽(yáng)，帶給周?chē)�的人溫暖和能量�?/p>

　　很多人對(duì)心理活動(dòng)有誤解，認(rèn)為只有心理不健康的人才參加，其實(shí)人人都需要來(lái)參加的，大家可以多溝通，抒發(fā)心理壓力，增強(qiáng)相互信任感。很多人都會(huì)或多或少有些心理障礙，這個(gè)活動(dòng)給予我們一個(gè)機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己，去克服障礙，信任別人，大膽去做，對(duì)自己了解更多。

　　為期一天的團(tuán)體訓(xùn)練，讓我感觸特深，也成長(zhǎng)了不少。本次團(tuán)體培訓(xùn)以活動(dòng)體驗(yàn)和理論學(xué)習(xí)的形式開(kāi)展，主要以活動(dòng)體驗(yàn)為主。本次活動(dòng)分為兩個(gè)階段：室內(nèi)活動(dòng)和戶(hù)外訓(xùn)練，各種有趣的活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到團(tuán)體培訓(xùn)的樂(lè)趣，并從中學(xué)會(huì)如何去具體操作，實(shí)際操作應(yīng)注意的細(xì)節(jié)。

　　首先，老師的精彩陳詞讓我們倍感激動(dòng)，然后，為更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解、熟悉隊(duì)員，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我們開(kāi)始小組活動(dòng)，進(jìn)行隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì)。隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì)非常的好玩，我們每個(gè)隊(duì)都是群策群力，根據(jù)自己的特點(diǎn)分工協(xié)作，在很短的時(shí)間內(nèi)完成這一系列的設(shè)計(jì)，每個(gè)都充滿(mǎn)了活力和信仰。

　　接下來(lái)的真心話(huà)大冒險(xiǎn)等形式多樣，內(nèi)容豐富的室內(nèi)活動(dòng)，使我們?cè)谳p松、愉悅的游戲的歡快氛圍中，沒(méi)有了拘謹(jǐn)和陌生，多了許多笑聲和快樂(lè)。

　　真正的看點(diǎn)是下午的室外活動(dòng)。使我感受最多的是盲人游戲：當(dāng)“拐杖”時(shí)我覺(jué)得自己有一份責(zé)任，就是照顧好我的“盲人”，剛開(kāi)始她很害怕，就拉著我，后來(lái)他放開(kāi)膽子大步走了，我感到自己被她信任了，我很開(kāi)心。”我作‘拐杖’時(shí)我走每一步的時(shí)候都要為她考慮努力克服自己的急于求成的心態(tài)，當(dāng)我作“盲人”摘下眼罩時(shí)，對(duì)我的拐杖說(shuō)了聲謝謝，由衷的。這活動(dòng)真的讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。如果你信任身邊的人，會(huì)發(fā)展到對(duì)團(tuán)體的信任，于是接納融入團(tuán)體中使團(tuán)體形成強(qiáng)大的凝聚力。大到對(duì)整個(gè)社會(huì)的改變——或許我們會(huì)遇到很多挫折，但我們相信社會(huì)，相信光明和溫暖，我們會(huì)朝著更好的方向發(fā)展和改變。人生就像蒙眼走路一樣，永遠(yuǎn)不知道下一步是什么，我們能做好的只是和身邊有默契的人走好現(xiàn)在的一步。我們不求速度，只求自然完成，一切都是這樣，無(wú)需和別人相比，到了終點(diǎn)后回頭看。大家都是伙伴，在過(guò)程中我們應(yīng)懷著一顆同類(lèi)的心而不是競(jìng)爭(zhēng)的心。

　　時(shí)間很快流逝，團(tuán)訓(xùn)結(jié)束了，我還有些依依不舍：喜歡這樣肆無(wú)忌憚地放松，喜歡這樣毫無(wú)保留地發(fā)泄。可以無(wú)條件的信任，可以無(wú)保留地肆笑。

　　感謝學(xué)校組織的這次活動(dòng)。很開(kāi)心能參加，對(duì)大家是種放松，希望下次有這種活動(dòng)還能參加！

　　篇三：心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)

　　我在執(zhí)教的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)班上的學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)淡薄，與人交往多以自我為中心，使得班級(jí)的凝聚力和向心力較低。為了增進(jìn)學(xué)生之間的交流和接觸，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高學(xué)生聽(tīng)從指揮和服務(wù)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)以及增強(qiáng)學(xué)生的集體歸屬感、班級(jí)成員的認(rèn)同感以及班級(jí)的凝聚力，我組織了這次以團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲?yàn)橹鞯男睦韴F(tuán)訓(xùn)。下面說(shuō)一下在活動(dòng)過(guò)程中我的的感想和對(duì)這次活動(dòng)的總結(jié)。 首先是熱身活動(dòng)“我的團(tuán)隊(duì)造型”，在這小游戲中，是為了讓學(xué)生熟悉自己的團(tuán)隊(duì)，制定自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)及造型，讓學(xué)生能積極參與其中，激發(fā)他們的集體榮譽(yù)意識(shí)。

　　在主體活動(dòng)中，第一個(gè)游戲是“解手鏈”，這個(gè)游戲要求參與人數(shù)為偶數(shù)，因?yàn)槊總�(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為基數(shù)，所以我們將原先的四小組合并成兩個(gè)小組。在這個(gè)游戲中，隊(duì)員們需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作一起將纏繞在一起的“手鏈”解開(kāi)， 隊(duì)員不僅要配合，同時(shí)還需要認(rèn)真思考，達(dá)成一致意見(jiàn)，否則很難解開(kāi)手鏈。在第一輪游戲中，因?yàn)槭莾蓚�(gè)不同團(tuán)隊(duì)的臨時(shí)組合，使得學(xué)生在游戲中，出現(xiàn)了“聽(tīng)誰(shuí)的”問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)論。經(jīng)過(guò)一輪的競(jìng)爭(zhēng)，也許學(xué)生們意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，在第二輪游戲中，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)明顯進(jìn)步很多。這個(gè)游戲的目的就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)的重要性，讓他們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力是很重要的。

　　第二個(gè)活動(dòng)是“坐地起身”，在這個(gè)游戲中學(xué)生需要共同使力才能不用手撐地站起來(lái)。隨著人數(shù)的增加理論上是起來(lái)地越容易，但在和實(shí)際操作時(shí)并非如此，學(xué)生們通過(guò)討論得知，在大家都使力站起來(lái)時(shí)，如果沒(méi)有一起使力，那么團(tuán)隊(duì)合作的力量就不能得到最大化，在團(tuán)隊(duì)合作中，隊(duì)員們需要齊心協(xié)力。第三個(gè)游戲是“鏈接加速 ”，這個(gè)游戲 活動(dòng)量比較大，尤其講究整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作，考驗(yàn)組長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)組織能力。組長(zhǎng)要對(duì)自己的隊(duì)員的體力有一定的預(yù)估，在組織隊(duì)形和比賽中如何保持隊(duì)形，作為組長(zhǎng)都要有一定的組織和策劃。本游戲進(jìn)行了兩輪，第一輪時(shí)，四個(gè)團(tuán)隊(duì)都出現(xiàn)了隊(duì)形亂掉，成員掉隊(duì)的狀況。在第二輪比賽前，讓四個(gè)小組自行討論，并重新組織隊(duì)形。在第二輪比賽中，四個(gè)團(tuán)隊(duì)，都各自調(diào)整隊(duì)形，喊著口號(hào)，有節(jié)奏的前進(jìn)。在這個(gè)游戲中，讓學(xué)生意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中，需要服從指揮，講究配合，在分工時(shí)應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的不同能力而分工，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率的最大化。

　　第四個(gè)游戲是“諾亞方舟”，和第三個(gè)游戲一樣，這個(gè)游戲也是鍛煉學(xué)生的組織策劃能力，及提高服從指揮的意識(shí)。在越來(lái)越小的面積內(nèi)，如何讓所有隊(duì)員站在上面，著考驗(yàn)著學(xué)生的觀察力和協(xié)作技能。因此學(xué)生都各盡其法，或摟或背，讓自己的隊(duì)員全都“獲救”。通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)從指揮，共同探討問(wèn)題解決的方法，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

　　這次活動(dòng)舉結(jié)束后，受到了學(xué)生廣泛的喜愛(ài)和好評(píng)。當(dāng)然此次活動(dòng)也存在一些不足，如游戲都是一些運(yùn)動(dòng)量較大的游戲，沒(méi)有相間一些運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少的游戲，會(huì)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生體力不支的情況；在講解規(guī)則時(shí)，無(wú)法做到人人都明白；游戲時(shí)間較趕，學(xué)生討論的時(shí)間較少等等。但總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)此次活動(dòng)，學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了一次新的認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)也進(jìn)了一層，讓他們有了集體歸屬感、班級(jí)成員的認(rèn)同感以及班級(jí)的凝聚力。

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