冬瓜蝦仁海帶湯怎么做好吃

冬瓜是我們生活當(dāng)中常吃的一道蔬菜，圓圓的里面白白嫩嫩的，平時(shí)冬瓜又叫枕瓜，白冬瓜以植物科植物為主，冬瓜的果實(shí)具有降低脂肪分泌物，可以幫助消化脂肪，有效起到減肥的功，有不少愛美的女性非常的喜歡吃冬瓜，一道冬瓜蝦仁海帶湯的做法，既美容養(yǎng)顏又不會(huì)擔(dān)心身體吃了會(huì)發(fā)胖。

海帶冬瓜蝦仁湯

原料：水發(fā)海帶120克，冬瓜200克，蝦仁60克，豬瘦肉100克，食用油、姜絲、蔥末、料灑、精鹽、昧精、醬油、胡椒粉、香菜末各適量。

海帶冬瓜蝦仁湯的做法：

1.將海帶洗凈，切碎：冬瓜去皮洗凈，切碎;蝦仁洗凈切碎：豬瘦肉切絲，備用。

2.炒鍋上火，放入食用油燒熱，投入姜絲、蔥末熗鍋，下海帶、冬瓜、蝦仁、肉絲、精鹽、料酒，煸炒片刻，加水適量，大火燒沸，撇去浮沫，改用文火煮15分鐘，調(diào)入味精、醬油、胡椒粉，撒上香菜末即可。

海帶冬瓜蝦仁湯

功效：清熱利水，補(bǔ)腎養(yǎng)陰。

冬瓜的藥用價(jià)值

冬瓜別名白瓜、東瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，為葫蘆科植物冬瓜的果實(shí)。全國(guó)各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成分，又因有較強(qiáng)的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜有“減肥瓜”之稱。

冬瓜又被稱作是減肥花，在生活當(dāng)中很多人都喜歡拿來(lái)食用，也有不少老年人為了能夠讓自己的心腦血管疾病得到很好的控制，一道冬瓜蝦仁海帶湯也非常適合老人食用哦。

【冬瓜蝦仁海帶湯怎么做好吃】相關(guān)文章：

海帶豬蹄湯怎么做好吃09-06

清炒冬瓜怎么做好吃10-14

紅燒蝦仁冬瓜的做法05-30

涼皮湯怎么做好吃10-22

酸菜魚的湯怎么做好吃08-04

白菜豆腐湯怎么做好吃08-30

冬瓜豬肝湯的家常做法07-04

鮑魚鴿子湯怎么做06-29

絲瓜火腿湯怎么做08-08

菠蘿怎么做菜好吃09-02