男生臉上長痘痘咋辦好

我們經(jīng)常說，愛美之心人皆有之，對于男生而言，外在形象也一樣的重要，但是在青春期，很多人都飽受著青春痘的困擾，痘痘會直接影響我們的外貌，而且痘痘小時之后還會留下非常難看的痘印和痘坑，非常難看，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于男生臉上長痘痘的解決辦法。

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生面皰。

3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

4.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進而間接地促使粉刺面皰的形成。

5.避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力

上面的這些內(nèi)容就是關于男生臉上長痘痘咋辦的介紹了，長痘痘的原因雖然很多，但是我們只要找到適合自己的祛痘方法，積極的配合相關的護理，就一定可以戰(zhàn)勝痘痘，在洗臉的時候大家要注意方法，飲食方面也要以清淡為主。

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