- 相關(guān)推薦
玉米胡蘿卜粥怎么做好吃
生了小孩后,我就再也沒有過上少女的生活了,想想當(dāng)初自己沒小孩多好阿,生活多逍遙,不必為這些生活瑣事操心,哪像現(xiàn)在,黃臉婆了,小孩一生病,那個(gè)操心的,可以說完全沒有形象的抱出去去醫(yī)院看病,回來后就是不吃飯,那個(gè)急得,后來婆婆告訴我,小孩字沒胃口。喝粥就好,他給我介紹了玉米胡蘿卜粥,那段時(shí)間研究了下,還挺不錯(cuò)的,下面給大家說下。
1、大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻,放進(jìn)鍋里,加入適量的清水(各家做法不同,喜歡稀的可以放多點(diǎn)水,喜歡稠的就可以放少點(diǎn)水,按自己平時(shí)的喜歡就行)。
2、蓋上鍋蓋,開大火煲至水開后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。
3、煲粥的時(shí)間,我們就把香菇用溫水泡發(fā)、玉米摘粒、胡蘿卜削皮,然后把香菇、胡蘿卜分別切丁,蔥切成蔥花粒。
4、這個(gè)時(shí)候一鍋白粥已經(jīng)煮好了,把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進(jìn)鍋里;中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
5、加入蔥花。
6、放鹽調(diào)味即可;雖然沒有放肉,但有著玉米的清香,胡蘿卜的鮮甜,香菇的香甜,這道粥味道非常好,你可以根據(jù)自己的喜歡放點(diǎn)雞精之類的提鮮。
7、喜歡早餐吃粥,因?yàn)橹嗍呛莛B(yǎng)胃養(yǎng)生的,用玉米胡蘿卜香菇來煲粥,不但味道清香,而且非常有營(yíng)養(yǎng)。胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜味甘,性平,有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽、有治療夜盲癥、保護(hù)呼吸道和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。胡蘿卜還含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸通便。
雖然生了小孩,養(yǎng)活不容易,當(dāng)時(shí)只要小孩能露出那聲歡快的笑聲,心里不知道為什么,得到的滿足感,能讓你覺得一切累的事情都是值得,有時(shí)候在想,我媽媽那時(shí)估計(jì)也是這么想的吧,雖然現(xiàn)在她老了,又很啰嗦,那不就是因?yàn)閻畚覀儐?正是?yīng)了他的那就話,當(dāng)你為人父母后,才會(huì)感受到,當(dāng)父母不容易。
【玉米胡蘿卜粥怎么做好吃】相關(guān)文章:
胡蘿卜粥怎么做?胡蘿卜粥的做法07-24
胡蘿卜雞肉粥怎么做?10-15
綠豆胡蘿卜粥怎么做09-07
大米胡蘿卜粥怎么做08-14
豬肝胡蘿卜粥怎么做07-15
西蘭花胡蘿卜粥怎么做?11-06
胡蘿卜豬肝粥怎么做呢07-18
薏仁紅豆粥怎么做好吃08-27
電飯鍋怎么做粥好吃08-19