寶寶食譜：土豆魚肉羹

幼兒教育:      原料：土豆1個，海鮮魚肉110克（如石斑魚肉、青衣魚肉等均可），火腿1片切丁，洋蔥切丁2湯匙，牛奶1杯。粟粉2茶匙，水2湯匙

　　做法：

　　1．魚肉洗凈，抹干水分切成小丁備用；

　　2．土豆去皮，洗凈切成小丁備用；

　　3．燒熱鍋，下油半湯匙，下洋蔥炒軟，加入3/4杯水燒開。下土豆丁煮到湯開始粘稠，約煲10分鐘，煲時用慢火。土豆軟透后，放下魚肉煮熟，加入火腿及牛奶煮至微滾，勾芡，待溫度適合時，即可食用。

·   適合人群：1歲以上的寶寶

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