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寶寶出牙期需要哪些營養(yǎng)?
幼兒教育:
寶寶長牙時(shí),給寶寶補(bǔ)充必要的“固齒食物”,也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅(jiān)固的小牙齒。
小牙齒也需要營養(yǎng)!
俗話說,牙好,胃口就好?蓪(duì)于小寶寶來說,吃得好,牙就好。雖然,乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育不盡相同,但是,乳牙和它們一樣,在成長過程也需要多種營養(yǎng)素。比如說,礦物質(zhì)中的鈣、磷,其他如鎂、氟、蛋白質(zhì)的作用都是不可缺少的;維生素中以維生素a、c、d最為主要。
就讓我們一起來了解一下這些營養(yǎng)元素對(duì)于寶寶乳牙的作用。
營養(yǎng)素和牙健康
我們先來說說礦物質(zhì)鈣、磷,缺少他們,小乳牙就會(huì)長不大,堅(jiān)硬度差,容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅(jiān)硬度,不受腐蝕,不易發(fā)生齲齒。
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分,如果蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
維生素a能維持全身上皮細(xì)胞的完整性,少了它就會(huì)使得上皮細(xì)胞過度角化,導(dǎo)致小寶寶出牙延遲,當(dāng)維生素a缺乏影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育時(shí),就會(huì)使牙齒的顏色變成白堊色。
而缺乏維生素c可造成牙齒發(fā)育不良,牙骨萎縮,牙齦容易水腫“出血”。
維生素d的作用是增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時(shí)就會(huì)出牙延遲,牙齒小且牙距間隙稀!
固齒食物大拼盤
鈣
蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚松、蛋黃粉、牛奶和奶制品
鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會(huì)長不大。
中國大學(xué)網(wǎng)