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嬰幼兒斷奶后的食品

時間:2023-05-02 13:32:57 嬰幼兒食譜 我要投稿
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嬰幼兒斷奶后的食品

     

    斷奶配方食品包括以下原料:谷類食物(小麥、大米或玉米)油籽蛋白質(zhì)濃縮物(大豆、花生、芝麻、葵花籽、棉籽等)或混合豆科植物(蠶豆、豌豆、扁豆等)為提高蛋白質(zhì)量可以適當(dāng)加些牛奶粉、魚蛋白粉、蛋黃粉、濃縮大豆蛋白等。還應(yīng)加入適量維生素及礦物質(zhì),并應(yīng)注意去除那些不利的因素,如大豆內(nèi)的胰蛋白酶抑制物、血細(xì)胞凝集素等。

嬰幼兒斷奶后的食品

  在制作時應(yīng)注意:配方內(nèi)蛋白質(zhì)含量不應(yīng)低于20%熱能價值要高,攝入的體積應(yīng)當(dāng)小些,但熱能密度要大些;可適當(dāng)增加脂肪以提高熱量,脂肪供給的熱量最好能占總熱量的25~35%適強(qiáng)化維生素和礦物鹽的含量。通過現(xiàn)代化的工藝過程得以提高配方食品的接受能力,比如通過煮熟、滾筒、擠壓,以及酶處理等一系列工藝過去時程,把淀粉變成糊精,并且減少了食品的粘性和水份。

  這樣這種產(chǎn)品就可以以比較濃縮的形式供給嬰幼兒。近年來在市面上銷售的兒童食品中,能作為這種斷奶期配方食品的有:上海兒童食品廠的“上海寶寶樂”廣州享聯(lián)食品公司的“高蛋白營養(yǎng)米粉”福州的“多維乳兒粉”。斷奶期投助食品有:谷類干制食品,這類輔助食品多為粉狀,其蛋白質(zhì)含量均在12%以下,可以提供較多碳水化合物,增加熱量,最好用鮮奶或奶制品調(diào)和食用。市面上銷售的有:北京的維鈣鍵兒粉及含鐵蛋白乳兒粉、"淡味乳兒糕"廣州佛山的"嬰樂米粉"安徽蕪湖的"樂寶"等。鈣質(zhì)餅干、含鐵餅干、享氏營養(yǎng)麥圈等弄碎后加上水、奶等可直接食用。一塊餅干所含主要礦物鹽鈣、鐵、鋅及維生素A、D、B族等的量,即可滿足嬰幼兒一日供給量的1/2,是一種營養(yǎng)價值較高的斷奶輔助食品。

  汁類(菜汁、果汁)及飲料類:用于補(bǔ)充水份、維生素C、鐵、鋅等。市售的有北京市食品工業(yè)研究所研制的嬰兒混合果汁,維生素C含量為35毫克%,北京維樂食品廠的菜汁,維生素C含量分別為14.5毫克%7.0毫克。在固定飲料中遼寧的血寶、健寶、壯骨寶,北京的寶寶福,天津的果珍,保定的保爾康,廣州的寶兒精等都能算為名實相副有產(chǎn)品。

  泥、糊類:菜泥、肝泥、肉糜、骨髓醬、肉松、魚松等,可用于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵和核黃素。有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的,如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過咸過甜,應(yīng)為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來判別,要從食品的質(zhì)量和小兒營養(yǎng)需要出發(fā)。

  家長們應(yīng)懂得小兒在接觸新食物時,也正是飲食習(xí)慣培養(yǎng)的開始,從小給孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,這對小兒今后的健康成長是很關(guān)鍵的——中國預(yù)防醫(yī)科院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所研究員劉冬生。

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