- 相關(guān)推薦
家長,你管住孩子的嘴了嗎
青海新聞網(wǎng)訊 今年9月,國家衛(wèi)生部首次發(fā)布了《中國兒童青少年零食消費指南》(以下簡稱《指南》),一些受兒童們喜愛的零食,如棉花糖、油炸雞翅、膨化食品、炸薯片等,由于高鹽、高糖、高脂肪,被列入了“限制食用”名單。然而在日常的生活中,這些“限制食用”的零食真正受“限制”了嗎?
“限制食用”的零食仍受歡迎
在我市東西大街的多家超市里,記者看到品牌繁多的膨化食品、巧克力派、炸薯片占據(jù)著超市食品區(qū)的醒目位置,膨化食品、巧克力派、炸薯片仍然是消費者比較喜歡購買的商品。我市某超市一位工作人員告訴記者,目前炸薯片、膨化食品的主要消費者是青少年和兒童,奶油夾心餅干、巧克力派的主要消費者是兒童和老年人,而方便面、罐頭則是中青年消費者居多。
在采訪中記者還發(fā)現(xiàn),許多消費者并不知道國家衛(wèi)生部已發(fā)布《指南》,將膨化食品、炸薯片等列入了“限制食用”名單。但也有一些消費者知道棉花糖、油炸雞翅、膨化食品、巧克力派、炸薯片所含脂肪量、含糖鹽量較高,吃多了容易使人發(fā)胖,對身體不好。
家長管不住孩子的嘴
“我的孫女比較愛吃炸薯片,孩子想吃我們就給她買,不就一點零食嗎?如果不給她買,她就不高興。但是吃了零食后,她就不吃飯了,我們也比較煩惱”,在華聯(lián)超市采訪時,一位消費者無奈地對記者說。
“控制兒童的零食消費,家長至關(guān)重要,但是許多家長并沒把好關(guān),沒有管住孩子的嘴”,市婦幼保健院兒?频尼t(yī)生說。醫(yī)生們還說,在平時,不少家長自己就喜歡吃這些高熱量、高糖、高鹽的零食,孩子也會跟著家長吃起來,養(yǎng)成吃的習慣后,孩子就會三番五次地要求家長購買。
小胖子增多,“三高”零食要限制
“每年我們都會為許多學校、幼兒園的孩子們進行體檢,我們發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在我市的小胖子也逐漸多起來,小孩肥胖,主要還是由于營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)過剩、缺乏體育鍛煉等原因造成的!笔袐D幼保健院兒保科的醫(yī)生們對記者說。
醫(yī)生們指出,過多食用高糖、高鹽、高脂肪類食品,會造成人體營養(yǎng)的不均衡。尤其是小孩子,經(jīng)常吃這類零食會影響身體的正常發(fā)育。由于在加工過程中,添加了膨松劑等,有的膨化食品里含鉛量比較高,會影響到兒童的智力發(fā)育。國家衛(wèi)生部《指南》中的“限制食用”指的是,每周食用一次或者更少?山(jīng)常食用的是低脂低鹽低糖的各種食品,例如燕麥片、牛奶酸奶、各種新鮮蔬菜水果、一些薯類、不添加糖的果蔬汁等,這些零食適量食用則能補充人體需要的各種營養(yǎng),促進人體的健康成長。 (作者: 小言)
【家長,你管住孩子的嘴了嗎】相關(guān)文章:
今天,你的孩子幫倒忙了嗎?04-27
你給孩子制定家規(guī)了嗎?05-02
你給孩子“吃”錯了嗎?05-01
今天你陪孩子玩了嗎?05-02
今天你和孩子擁抱了嗎?05-02
暑假家長必須管好孩子的嘴04-28
你的孩子自尊心太強了嗎?05-02
孩子,你準備好了嗎?04-30
節(jié)約型社會:你的孩子“節(jié)約”了嗎?05-02
請管住你的心_1000字05-02