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寶寶發(fā)燒如何退燒以及搭配食物
寶寶發(fā)燒如何退燒以及搭配食物
很多父母在得知寶寶發(fā)燒后會(huì)非常著急緊張,第一反應(yīng)就是送寶寶去醫(yī)院打針吃藥。寶寶在不是高燒的時(shí)候,最好的退燒方法是物理降溫,或者采用一些健康的方式,打針吃藥會(huì)讓寶寶對(duì)藥物有依賴性,是不明智的做法!
1.寶寶發(fā)燒的正常度數(shù)
正常寶寶的腋下體溫為36℃-37℃之間,超過(guò)37.4℃可認(rèn)為是在發(fā)熱,體溫在37℃以上就算是發(fā)燒了,37.5℃-38.4℃是低燒,38.5℃以上就是高燒,但每個(gè)寶寶的身體狀況都不一樣,要根據(jù)他們的具體體質(zhì)而定。
寶寶腋下溫度在春、秋、冬三季的平均溫是:上午36.6℃,下午36.9℃;在夏季上午36.9℃,下午37℃。有部分寶寶腋下溫度可能在37℃以上,尤其在夏季居多,約占50%,體溫比較高的孩子并不一定就是發(fā)燒,父母可以結(jié)合寶寶的實(shí)際情況做出判斷。
2.物理降溫
35%的酒精擦洗。用酒精浸濕毛巾,從頸部開(kāi)始擦拭,四肢、手足心,后背這些部位也需要,重點(diǎn)要擦拭腋下,腋窩,肘部等一些血管豐富的部位。
溫水洗澡。寶寶發(fā)燒時(shí)不要給寶寶洗熱水澡,水溫在27℃—37℃是最適合的,這樣適合給高熱寶寶降溫,除了胸部和腹部等對(duì)冷敏感的部位不擦拭,其余部位要用溫水擦拭降溫。
熱水泡腳,促進(jìn)身體的血液循環(huán);多喝水,幫助寶寶發(fā)汗;冰袋冷敷,助于寶寶身體降溫。
3.發(fā)燒寶寶應(yīng)吃什么食物
寶寶發(fā)燒期間,適合少量多餐,以清淡、易消化的流食或半流食為主,比如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。寶寶不可以吃海鮮或過(guò)咸、太甜、過(guò)油膩的食物,防止引起過(guò)敏或刺激呼吸道,加重發(fā)燒的癥狀。
1歲以內(nèi)發(fā)燒寶寶食譜:西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類(lèi)的冷飲,幫助降溫、利尿。
1歲以上發(fā)燒寶寶食譜:小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足的水分以及熱量,容易被腸胃消化,制作方法也非常簡(jiǎn)單,只需要將米略洗,加入清水煲爛,過(guò)濾掉米渣,加入牛奶調(diào)勻就可食用。
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