孕中期食譜-海米海帶絲 -資料
海米海帶絲
海米海帶絲
材料 海米50克、海帶絲200克，
孕中期食譜-海米海帶絲
。調(diào)料 姜絲、料酒、醬油、香油各適量，
資料
《孕中期食譜-海米海帶絲》(http://m.msguai.com)。做法
1. 將海米洗凈，入蒸鍋隔水蒸至柔軟，取出；海帶絲洗凈，焯水，撈出瀝干，加入料酒腌漬片刻，備用。
2. 海帶絲放入盤中，放入姜絲、海米，加入醬油，淋上香油拌勻即可。
溫馨小提示
海米和海帶屬于海產(chǎn)品，多吃對(duì)胎兒的.大腦發(fā)育有很好的作用。
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