亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

體質(zhì)健康信念對體育鍛煉影響論文

時(shí)間:2024-11-04 17:27:34 體育論文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

體質(zhì)健康信念對體育鍛煉影響論文

  摘要:當(dāng)今的體育教學(xué)一直都是按照國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進(jìn)行測評,難免由此引發(fā)一些思考:體質(zhì)健康信念對體育鍛煉有著怎樣的影響,兩者之間具有怎樣的關(guān)系。文章通過對學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因進(jìn)行分析,指出要想從根本上增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),就必須培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康信念,讓學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉。

體質(zhì)健康信念對體育鍛煉影響論文

  關(guān)鍵詞:體育教學(xué);體質(zhì)健康信念;影響;體育鍛煉;增強(qiáng)體質(zhì)

  擁有一個(gè)健康的身體,是我們每個(gè)人都希望的。人們經(jīng)常說,身體是革命的本錢。沒有一個(gè)好的身體,其他的一切都是空談。學(xué)生作為國家事業(yè)的接班人,他們更需要有一個(gè)好的身體。因此,培養(yǎng)學(xué)生正確的體質(zhì)健康信念,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,是目前體育教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。但就目前情況來看,學(xué)生總體的身體狀況并不理想,有相當(dāng)一部分學(xué)生達(dá)不到國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn),這與學(xué)生的生活習(xí)慣、體育鍛煉等有很大的關(guān)系。本文通過對學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因進(jìn)行分析,并指出要想從根本上增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),就要培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康信念,促使學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉。

  一、學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

  1.學(xué)習(xí)任務(wù)繁重

  學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力大,除了周一到周五的正常在校學(xué)習(xí)外,還要參加家長給安排的補(bǔ)課,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,課業(yè)繁忙。許多家長存在這樣一種觀念:不能讓孩子輸在起跑線上。為此,他們千方百計(jì)地讓孩子參加各種補(bǔ)課班學(xué)習(xí),使學(xué)生失去了許多快樂成長的時(shí)光,也導(dǎo)致學(xué)生沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

  2.學(xué)校與體育教師不重視

  很多中學(xué)沒有開設(shè)規(guī)范、科學(xué)的體育課程,一味地重視升學(xué)率而忽視學(xué)生的身體鍛煉。體育課形同虛設(shè),只是表現(xiàn)在課程表上。體育教師即使上體育課也只是列隊(duì)集合,繞著操場跑圈,隨后便讓學(xué)生自由活動。學(xué)生在體育課上就是消耗時(shí)間,找不到半點(diǎn)樂趣,也學(xué)不到什么專業(yè)知識,久而久之,自然消磨掉了他們對體育鍛煉的興趣。學(xué)生在體育課上沒有進(jìn)行很好的體育鍛煉,課余時(shí)間就更不愿意進(jìn)行體育鍛煉了。

  3.學(xué)生自控能力差

  這個(gè)年齡段的學(xué)生自控能力差,禁不住網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑,大都喜歡玩游戲,所以他們的課余時(shí)間一般都會用來玩游戲而不進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識,沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,主要是缺乏體質(zhì)健康信念。

  二、體質(zhì)健康信念對體育鍛煉的影響

  1.體質(zhì)健康信念是體育鍛煉的動力和方向

  信念對人生有著重要的影響,沒有信念的人生,就如同沒有方向和動力的小船,在波浪中四處漂泊,很可能被驚濤駭浪所淹沒。體育鍛煉也是如此,如果沒有體質(zhì)健康信念的支撐,就會失去動力和方向。所以,培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)健康信念就相當(dāng)于是在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。興趣是人們從事某種活動的動力,在興趣的作用下,學(xué)生可以自覺地進(jìn)行體育鍛煉。

  2.體質(zhì)健康信念是體育鍛煉的目標(biāo)和追求

  如今,身體健康成為一個(gè)熱門話題。許多學(xué)生的體重己遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo),而體育鍛煉作為一個(gè)減肥的好方法,為大家所追求。然而,許多學(xué)生也只是一時(shí)興起,鍛煉一段時(shí)間后,就放棄了。因此,培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康信念,使其成為體育鍛煉的目標(biāo)和追求至關(guān)重要。只有這樣,才能讓學(xué)生保持長久的體育鍛煉熱情,不斷增強(qiáng)體質(zhì)。

  3.體質(zhì)健康信念是體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)

  俗話說,習(xí)慣成自然。要想改變體育鍛煉的被動局面,就要讓學(xué)生從內(nèi)心接受體育鍛煉,認(rèn)同體育鍛煉,并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。然而,如果沒有體質(zhì)健康信念的支撐,學(xué)生是不可能長時(shí)間堅(jiān)持體育鍛煉的,因此,體質(zhì)健康信念是學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)。有一次,對學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉態(tài)度調(diào)查,教師設(shè)置了三個(gè)選項(xiàng):重要,一般,不重要。結(jié)果顯示,選擇重要的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的70%,選擇一般的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的22%,選擇不重要的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的8%。在關(guān)于體育鍛煉的動力是什么的調(diào)查中,選擇應(yīng)付考試的學(xué)生達(dá)到39%。很明顯,學(xué)生參加體育鍛煉與“初升高”考試有關(guān)。該調(diào)查顯示,有相當(dāng)多的一部分學(xué)生對體育鍛煉不熱愛,還有相當(dāng)多的一部分學(xué)生是以考試為目的,這說明學(xué)生缺乏正確的體質(zhì)健康信念。

  體質(zhì)健康信念與學(xué)生的行為意向及習(xí)慣有一定的關(guān)聯(lián),是直接影響學(xué)生體育鍛煉的主要因素,因此,培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)健康信念才是扭轉(zhuǎn)體育鍛煉被動局面的關(guān)鍵。在體育教學(xué)中,教師要重視培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康信念,潛移默化地影響學(xué)生、教育學(xué)生,讓學(xué)生逐漸愛上體育鍛煉。綜上所述,培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康信念,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,是目前體育教學(xué)的重點(diǎn)。體育教師要根據(jù)健康訓(xùn)練模型理論,利用健康訓(xùn)練量表來培養(yǎng)學(xué)生正確的體質(zhì)健康信念,從內(nèi)心改變學(xué)生對體育鍛煉的消極態(tài)度。要讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性,自主鍛煉,全面發(fā)展,成為合格的國家事業(yè)接班人。

  參考文獻(xiàn):

  [1]董寶林.健康信念和社會支持對青少年體育鍛煉影響的調(diào)查分析[J].體育學(xué)刊,2017(04).

  [2]鄧麗鵑.增強(qiáng)體能訓(xùn)練豐富體育課堂[J].江西教育,2014(03).

  [3]談廣喜.發(fā)揮體育拓展活動促進(jìn)初中生健康成長[J].中學(xué)教學(xué)參考,2015(01).

【體質(zhì)健康信念對體育鍛煉影響論文】相關(guān)文章:

學(xué)生體質(zhì)健康及體育鍛煉研究論文08-08

大眾健康需求對體育鍛煉行為的影響論文04-29

大學(xué)生體質(zhì)健康與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查論文10-18

環(huán)境因素對高校學(xué)生體質(zhì)健康的影響論文05-02

體育教學(xué)效果對學(xué)生體質(zhì)健康的影響論文04-30

有氧運(yùn)動對女大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究論文05-01

膳食營養(yǎng)對體育鍛煉的影響論文04-27

體育鍛煉對身體的影響調(diào)研論文11-25

體育鍛煉對大學(xué)生心理健康效益的影響論文05-05

體育鍛煉對高中生身心健康的影響論文11-06