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高中體育《武術(shù)初級長拳》說課稿

時(shí)間:2024-10-24 18:16:44 資料大全 我要投稿
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高中體育《武術(shù)初級長拳》說課稿

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高中體育《武術(shù)初級長拳》說課稿

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高中體育《武術(shù)初級長拳》說課稿

  各位老師好,今天我說課的內(nèi)容是高中體育《武術(shù)初級長拳》。

  一、課的指導(dǎo)思想

  依據(jù)新課標(biāo)的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說,更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感,培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣,并形成終身體育鍛煉的意識。因此,在課堂教學(xué)中除了傳授初級長拳基本技能之外,還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想,為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  復(fù)習(xí)初級長拳中第四段的2—5動(dòng)作;

  學(xué)習(xí)初級長拳中第三段的2—4動(dòng)作和第四段的1動(dòng)作

  三、教材分析

  初級長拳武術(shù)類體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的速度和連貫性,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣,有重要作用。

  四、學(xué)情分析

  1、大學(xué)生正處在身心發(fā)展重要時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。

  2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。

  五、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序,及特點(diǎn)。提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。

  2、技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會每個(gè)動(dòng)作的攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神

  六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):初級長拳的五個(gè)動(dòng)作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳) 動(dòng)作路線。

  教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作力度,手形、步形正確到位。

  七、教學(xué)方法運(yùn)用

  1、教法 :根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

  設(shè)計(jì)意圖:參考體育有關(guān)的教育理論書籍

  2、學(xué)法 :本課,學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中,通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。

  設(shè)計(jì)意圖:參考體育有關(guān)的教育理論書籍

  八、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入(13′)

  1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)

  2、小游戲:

  組織形式:兩列體操隊(duì)

  方法 :

  設(shè)計(jì)意圖: 在此安排“模仿秀” 目的主要是,調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)鼓勵(lì)猜中的學(xué)生,從而激起學(xué)生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演,既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心,有可以起到做準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。

  3、熱身運(yùn)動(dòng)(4×8)(3′)

  1. 頭部運(yùn)動(dòng) 2. 肩部運(yùn)動(dòng) 3. 腰部運(yùn)動(dòng) 4. 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 5.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6. 正壓腿和側(cè)壓腿

  設(shè)計(jì)意圖: 學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對學(xué)生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量,

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高中體育《武術(shù)初級長拳》說課稿》(http://m.msguai.com)。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng),防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

  (二)展開(24′)

  1、教師示范表演(2′)

  丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

  俗話說:“興趣是最好的老師。” 教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

  2、學(xué)生嘗試(19′)三個(gè)武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)過程如下:

  (1)教師做鏡面示范,同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。(3′)

  組織形式:半扇形隊(duì)形。要求學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。多次重復(fù)

  設(shè)計(jì)意圖: 武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過程中教師隨時(shí)用語言提示,以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。

  (2)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。(5′)

  組織形式:讓學(xué)生(3—5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,選出小組長,通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練,在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。

  設(shè)計(jì)意圖: 在學(xué)生慢速體會時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用,在這個(gè)過程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

  (3)自由體驗(yàn)(6′)

  組織形式:散點(diǎn)

  方法:讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。

  設(shè)計(jì)意圖: 課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、觀看教學(xué)錄像體會動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn),那就是不要改變方向練習(xí),始終朝著一個(gè)方向,這樣會增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

  3、匯報(bào)表演。(5′)

  組織形式:體操隊(duì)形

  方法:先小組再集體,學(xué)生相互觀察、交流、評價(jià)。

  設(shè)計(jì)意圖:(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  (2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過教師評價(jià),學(xué)生間互評,促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗(yàn)成功。

  4、活動(dòng)游戲:斗智(3′) 場地準(zhǔn)備:空地和墊上均可。 設(shè)計(jì)意圖: 調(diào)節(jié)學(xué)生身心,培養(yǎng)機(jī)智,發(fā)展腿部力量。

  游戲方法:(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,面對面站好,每對之間相隔一米。

  (2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,雙方蹲成馬步,以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

  (3)教師發(fā)出“開始”的口令,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動(dòng)為原則),可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作,迫使或誘使對方失去重心。

  規(guī)則: (1)對抗時(shí),只許用掌、勾,不許用拳打。

  (2)任何一只腳移動(dòng),就算失敗。

  (3)先移動(dòng)重心者為失敗。對抗中,雙方同時(shí)移動(dòng),判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

  (三)放松,師生道別(3′)

  1、放松運(yùn)動(dòng)(伴奏:薩克斯音樂)(2′30″)

  組織形式:散點(diǎn)。方法:學(xué)生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。

  設(shè)計(jì)意圖: 既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的,又可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

  2、師生“抱拳禮”道別(30″)

  設(shè)計(jì)意圖: 上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”。

  九、預(yù)計(jì)課的效果

  學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右,( )能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右,平均心率達(dá)到130—145次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑,身心健康前面發(fā)展。

  十、場地:體育館武術(shù)館

  器材:無

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