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入座禮儀常識(shí)
坐姿是一種可以維持較長(zhǎng)時(shí)間的工作勞動(dòng)姿勢(shì),也是一種主要的休息姿勢(shì),更是人們?cè)谏缃�、娛�?lè)中的主要身體姿勢(shì)，下面是unjs小編收集的一些禮儀知識(shí)，讓我們一起來(lái)看看吧，
入座禮儀常識(shí)
。
一、優(yōu)雅的坐姿
1、規(guī)范的坐姿
(1)、入座時(shí)，走到座位前，右腳向后撤半步，上身保持正直輕穩(wěn)地坐下。著裙裝的女士，入座時(shí)將裙子的下擺稍微收攏一下。
(2)、兩腿并攏，兩腳靠緊，小腿垂直于地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上體應(yīng)自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。
2、常用坐姿
(1)、雙腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，兩腿并攏，將兩腳同時(shí)放于左側(cè)或右側(cè)。
(2)、腳踝盤(pán)坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，將兩腳踝盤(pán)住交叉垂直于地面。注意膝蓋并攏，兩腳尖外展。
(3)、斜疊式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，左(右)腿斜放，右(左)腿疊放于另一腿上，注意腳腕繃直，腳尖外展。
(4)、開(kāi)膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，兩腿分開(kāi)不超過(guò)肩寬。
(5)、疊放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，左(右)腿垂直于地面，右(左)疊放于上面，注意不要形成4字形坐姿。
二、不良的坐姿及忌諱
(1)、切忌在座椅上前俯后仰，東倒西歪，
資料共享平臺(tái)
《入座禮儀常識(shí)》(http://m.msguai.com)。(2)、不可搖腿，翹腳或?qū)㈦p腿分開(kāi)，社交場(chǎng)合不蹺二郎腿。
(3)、不可大腿并攏小腿分開(kāi)，或雙手放于臀下，腿腳不停抖動(dòng)。
(4)、不可過(guò)于放松、癱坐椅內(nèi)。
(5)、與客人交談時(shí)，要坐正。不可擺弄手指，將手里的東西不停的晃動(dòng)，把手中的茶杯或物品轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，一會(huì)拉拉衣服，一會(huì)整整頭發(fā)等都會(huì)破壞坐姿。
(6)不要把腳搭在椅子或沙發(fā)扶手上，架在茶幾，也不要兩腿筆直的向前伸，兩膝分的太開(kāi)。
三、西餐禮儀坐姿
1、正確規(guī)范的禮儀坐姿要求端莊而優(yōu)美，給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。
2、入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。
3、神態(tài)從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。
4、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小“V”字型。男士?jī)上ラg可分開(kāi)一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開(kāi)腿腳，那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。如長(zhǎng)時(shí)間端坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下。
6、談話時(shí)應(yīng)根據(jù)交談?wù)叻轿�，將上體雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)�，上身仍保持挺直，不要出現(xiàn)自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
7、離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步，而后站起。
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