健康假期的倡議書

　　親愛的同學們：

　　健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求，

健康假期的倡議書

。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學習和生活，

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《健康假期的倡議書》(http://m.msguai.com)。

　　為了提高廣大青年學生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發(fā)出了‚關(guān)于在學生中開展‘健康假期’活動的通知‛加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質(zhì)，是我們新一代青少年學生走向未來，實現(xiàn)理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生發(fā)出倡議:

　　一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛煉一小時，養(yǎng)成良好的生活習慣。

　　二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

　　三、提高健康意識，養(yǎng)成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

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