登山的心得體會(huì)（精選22篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的登山的心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
登山的心得體會(huì) 篇1
十一月五日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。
我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵(lì)我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒。"我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。
登山的時(shí)間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神��！沿途的風(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到啊!
汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因?yàn)槲覀兏冻鲞^，努力過！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過程，和沿途美麗的景色！
這種堅(jiān)持不懈提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的精神不正是我們?cè)诠ぷ髦兴憩F(xiàn)出來的。公司組織這樣的活動(dòng)既提高了我們個(gè)人也提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)整個(gè)公司，讓我們?cè)跓o論遇到什么難題的情況下 ，都不會(huì)輕易地放棄，通過團(tuán)隊(duì)的力量來解決。東興人最棒！加油！
登山的心得體會(huì) 篇2
今天我們?nèi)サ巧�，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)登山了，又過了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
登山的心得體會(huì) 篇3
每個(gè)人都有爬過山，你們肯定認(rèn)為這只是一種運(yùn)動(dòng)，但是，我們快樂家庭的學(xué)生們卻不這樣認(rèn)為，因?yàn)槲覀冊(cè)谛瞧诹�，一邊登山，一邊上課。
那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠在中間，一開始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說：“要爬�！标惱蠋熣f：“你們要爬，可是大人們不行了�！膘o雯說：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說：“那你們?nèi)フf服家長們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了�！爆F(xiàn)在，你們?nèi)フf服他們吧!”不一會(huì)兒，我們跑了過來說：“他們同意了�！苯又覀兙屠^續(xù)登山了，到了一個(gè)亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開始念成績了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠第五�！迸秠es，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會(huì)努力的。
這節(jié)課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來。
登山的心得體會(huì) 篇4
過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技。浴缸里，被舒適。水波按摩得四體慵懶。總想尋求一種新。休閑樂趣，因此，一得空閑，三五朋友相約，去郊外登山攬景，便成了生活中其樂無窮。一大快事。
對(duì)于登山，我情有獨(dú)鐘。攀登，幾乎是人類。一種本能。人類渴望攀登。夢(mèng)想，在每個(gè)人兒時(shí)。記憶里就是永不陌生。回憶。盡管上山。路崎嶇難行，但山林�？諝鈪s使人感到格外。清新怡人，這是身居鬧市。人怎么也感受不到。！在手腳并用。向上攀爬中，最能發(fā)揮你原始。潛能。酸脹。腰背，沉重。喘息，亂顫。雙腿，讓你體驗(yàn)艱辛，感受人類原本屬于自然。那份真誠。
其實(shí)，我們?cè)?jīng)有過。夢(mèng)想和現(xiàn)代人�？释w驗(yàn)。激情，在我們開始攀登。剎那，已經(jīng)感到了一種久違。回歸。登高望遠(yuǎn)，不但能領(lǐng)略到迷人。秀麗景色，還能在大自然。懷抱里盡情享受。聽聽林中小鳥。啼鳴和山間潺潺。流水聲，使人仿佛置身于奇妙無比。仙境中，如癡如醉，留連忘返。
體驗(yàn)攀登，是一種滿足和快樂，是一個(gè)足以表現(xiàn)自我。舞臺(tái)。沒有約定俗成。規(guī)矩，沒有條條框框。限制；沿著一條熟悉或不熟悉。山脊，抑或經(jīng)努力終能攀爬上去。山頂，你便可盡情地展示自己。此時(shí)此刻，你雖身感疲倦，但心里卻是樂滋滋。，這份收獲，這份喜悅，……這份實(shí)現(xiàn)自我。成就感和超越自我。快樂感相互交織，也許這正是你下次登山。原動(dòng)力。
山，以其如詩如畫。意蘊(yùn)讓你陶醉，以其險(xiǎn)峻嶙峋。變化讓你驚嘆，又以其巧奪天工。神奇讓你回憶，以其偉岸挺拔。雄姿讓你仰慕，以其起伏連綿。疊韻讓你探讀無窮，……登山，或給我以啟迪，或給我以勇氣，或給我以信心。然而最讓我動(dòng)情。，是山那擎天柱般。偉力，是山那曾經(jīng)滄海。深沉，是山那包容萬物。大度，是山那雖經(jīng)風(fēng)雷而不驚。沉穩(wěn)，是山那即遇狂飆仍從容。品格。是對(duì)于我們來說，成功與失敗，真。不能說明什么。重要。是，由于你在攀登，你所表現(xiàn)出來。對(duì)自然。一種積極。姿態(tài)和對(duì)人生。一種獨(dú)特向上。思考方式。
登山的心得體會(huì) 篇5
從小出生在山里的我，要是放在以前對(duì)于這次的徒步也不見稀奇，但自從工作后，登山的機(jī)會(huì)那是少之又少，平日里的運(yùn)動(dòng)，最多也是擠擠公交車，逛逛街，有的時(shí)候?yàn)榱粟s趟公交車跑幾步就氣喘吁吁，源于平時(shí)的鍛煉太少，然而這次愛和庭集團(tuán)組織千人徒步運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為意義非常之大，登山屬有氧運(yùn)動(dòng)，即鍛煉身體又增強(qiáng)意志，特別是在北京這座大都市里，周邊沒有大山的雄偉壯麗，每天車水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次機(jī)會(huì)讓我們親身與眾多的成功人士一起徒步、交流、學(xué)習(xí)，已感到非常的滿足了。
低著頭，深呼吸，背上背著一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，經(jīng)過三個(gè)多小時(shí)艱難困苦的攀爬，我終于到了峰頂。古人云：“仁者樂山，智者樂水”，山之樂，在于在峰回路轉(zhuǎn)間體會(huì)山重水復(fù)，鶯歌燕語的神韻與樂趣。一路上，我們有說有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團(tuán)設(shè)計(jì)師田然：“用我那小細(xì)腿走了12公里，戰(zhàn)勝了炎炎夏日，最后達(dá)到了驢友廣場，我覺得我好偉大��！”是的，只有你親身經(jīng)歷過，很明顯的證明了只要堅(jiān)持就能到達(dá)你想去的終點(diǎn)。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，華藝家居王海亮說的，路上給同事背包，扛著紅旗，鼓勵(lì)同事一定要堅(jiān)持爬到頂峰，身為軍人出身的他知道團(tuán)隊(duì)的力量，絕不允許一個(gè)人落下。堅(jiān)持，執(zhí)著，勇敢，吃苦耐勞，是他人生的積極態(tài)度。
面對(duì)這次徒步，咬緊牙關(guān)，克服困難，順利的到達(dá)了終點(diǎn)，因?yàn)楹芏喑晒θ耸慷际沁@樣做的，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著與堅(jiān)持，于是取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的碩果。而那些自以為聰明的人，面對(duì)困難，一次又一次地妥協(xié)，一次又一次地放棄，于是總在原地踏步，一事無成，人生也變得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事業(yè)有成，造就了令人羨慕的輝煌人生。
你想成為成功人士嗎？如果想，現(xiàn)在行動(dòng)，跟我們一起徒步吧！
登山的心得體會(huì) 篇6
“媽媽！這還是山嗎？這么高！結(jié)束了，結(jié)束了……”據(jù)史料記載，以上感嘆是我2007年夏天和父母去泰山游玩時(shí)的感嘆。
鏡頭切換：
“哎呀媽，累了，晚上爬什么山，看什么太陽！山上有老虎怎么辦？”爸爸媽媽也不理我的抱怨，把我拖到山上。
晚上走在泰山上有一種特別的味道，但是不要太黑。仰望遠(yuǎn)方，泰山挺拔。感受從山上流淌下來的清澈山泉，欣賞古崖壁上的牌匾貼紙。他們轟轟烈烈，各有千秋。比起我的“邊跳邊跳”的字體，真的是。找塊豆腐宰了。
我們花了四個(gè)小時(shí)才最終從戴寺走到天門中段。我以為我已經(jīng)到頂了，大叫“我到頂了！”話音未落，無數(shù)的目光匯聚到了一起：有的沮喪、驚訝、鄙夷，有的似乎拼命壓抑自己的笑聲，我引起公憤？爸爸在我耳邊小聲說了一會(huì)兒，然后指著樓上的牌子：中天門！我尷尬的要死。豆腐呢？
不知不覺經(jīng)過了快樂三，走下云步橋，來到了另一個(gè)奇觀——對(duì)生亭，兩座山的松樹相對(duì)。終于到了著名的18盤。我抬頭一看，陡峭的石階直通天空(豆腐？)，腿里灌滿了鉛，嗚嗚嗚~ ~現(xiàn)在東西都不敢拿出來了，餓死了！一盤很難吃完，等你的卻是更緊的一盤，唉！即使有疼痛和饑餓，我也幾乎休克，即使有困倦和疲勞，我也幾乎崩潰。更糟糕的來了，感覺自己幾十年的力氣都用光了！當(dāng)我們到達(dá)玉皇頂時(shí)，天氣太冷了，我們找到了一件外套并穿上了它。那是夏天！東方的天空是魚肚白，太陽升起來了�？粗鹕年柟�，想到了剛才的艱辛，有了別樣的味道。
“媽媽，你什么時(shí)候再來？半夜三更，老虎也不怕！(堅(jiān)定)”歡快的聲音在山谷中回蕩。
登山的心得體會(huì) 篇7
7月12日，內(nèi)蒙古小記者協(xié)會(huì)組織的“齊魯采風(fēng)夏令營”去了泰安，攻克泰山是我們小記者目前最大的障礙。
那天早上，大家早早起床，走了繞山的小車流，來到了泰山的中天門，然后從那里出發(fā)，爬到了南天門。按照老師的規(guī)定，誰先上去，誰就有獎(jiǎng)勵(lì)。小記者們聽到這些都很高興，而我偷偷用我的小身體比賽，所以我必須第一個(gè)爬上泰山，贏得那份非常難得的榮譽(yù)！
在老師的指揮下，小記者們鼓足勇氣，大步前進(jìn)。我心想，泰山是出了名的高，難爬。不能一下子爬上去。起步要付出很大的努力，肯定趕不上后面的路程。智商有問題嗎？于是我開始慢慢爬，用的是“慢而不停，不讓自己掉隊(duì)”的策略。果然，沒有爬幾十級(jí)臺(tái)階，前面跑爬的小記者就落荒而逃，坐在石階上喘著粗氣。
很快，我就到了一個(gè)泉邊，用甘甜的泉水洗了把臉，只停頓了2分鐘，就又出發(fā)了，因?yàn)槲铱吹角懊娴哪贻p記者有一半左右都在奮力向山頂走去！不行，我得加快步伐，不然拿不到第一第十。我下定決心要趕上他們！
于是，我加快了腳步。很快就趕上了18輪前的前隊(duì)，看到他們都疲憊不堪，筋疲力盡的樣子，心里高興：不行，最好有足夠的實(shí)力！我要超越你，最后沖鋒到泰山頂！
我咽了咽口水，動(dòng)了動(dòng)手腳，一步一步向山頂行進(jìn)。旁邊的小記者試圖緊緊跟著我完成反超越，被我的忍耐力和力量打敗了！他們只能看著我爬泰山。用盡最后一點(diǎn)力氣，我踏上了更糟糕的地方，和身后的朋友握手、揮手。這一刻我感覺自己像是兩條腿被磁鐵捆住了一樣，雙腳動(dòng)彈不得！
站在泰山之巔，內(nèi)心很強(qiáng)大。當(dāng)導(dǎo)游和帶隊(duì)老師夸我爬泰山“我不會(huì)讓一個(gè)男的變成女的，我媽把我叫回來說：“我的孩子，你很棒，我媽以你為榮”的時(shí)候，我心里是甜的。
我知道我打敗的不僅僅是那些嗓門大、身體健康、自以為是的男生，還征服了一座高不可攀的山，那座山叫泰山，而我是一個(gè)小女孩。
在冠軍的道路上，艱辛的旅程和艱難的攀登沒能阻擋我堅(jiān)定的決心。相信在未來的漫漫長路中，爬泰山的經(jīng)歷會(huì)激勵(lì)我勇往直前，攀登高峰！
登山的心得體會(huì) 篇8
臨近國慶，我們聯(lián)系了小學(xué)畢業(yè)的徐州奉化街中心小學(xué)班主任，國慶節(jié)早上一起爬泰山。我們從左到右通知了31名學(xué)生。
今天是十月一日。早上八點(diǎn)，我和老同學(xué)張萌坐公交車到泰山門口，看到了好久不見的老師和同學(xué)。每個(gè)人都親切地和老同學(xué)打招呼，一些女同學(xué)互相擁抱。看到幾乎每個(gè)人都在這里，老師命令去山頂。男同學(xué)沖在前面，女同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。每個(gè)人都努力爬，很快就爬到了山頂。我太累了。我坐在石頭上，喘著粗氣，低頭看著手表。��！只用了13分鐘。
到達(dá)山頂后，大家休息了五分鐘，然后向山頂?shù)乃聫R走去。我們先進(jìn)了四王廟，大家都往里面跑，過了一會(huì)就不見了。我很膽小，看到四大天王好像都在瞪我，我很害怕。于是我繞過了王廟，跑到前面的廟里。我在門外的黑板上看到，衣著不整齊的人不能進(jìn)，做過壞事的人不能進(jìn)。我整理了一下衣服，走進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)里面有三尊金色的佛像。這里有淡淡的清香，就像傳說中的仙境。三尊佛像眼睛微閉，盤腿而坐。我扔了一塊錢，默默許了個(gè)愿，輕輕離開。環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都已經(jīng)離開了，他們都坐在一個(gè)開放的空間里玩耍。我想再去天王廟看看。反正我沒做錯(cuò)什么。我沒做錯(cuò)什么。我不怕鬼敲門！于是我又進(jìn)了天王廟，仔細(xì)看了看，發(fā)現(xiàn)這些天王雕刻的非常逼真。南天王一手拿著金球，一手拿著蛇，看著底部；還有一個(gè)帶傘的天王，心地善良，長得好看；一個(gè)國王拿著琵琶，笑著；最后一個(gè)拿起長槍瞪著他。每一個(gè)天王都有不同的形象，但都有一定的威嚴(yán)和氣勢(shì)。
將近11點(diǎn)，老師宣布泰山之旅結(jié)束。每個(gè)人都像一匹脫韁的野馬，大喊大叫，跑下山去。當(dāng)我們到達(dá)山腳時(shí)，我們正好趕上了69路公共汽車。我們向老師揮手告別，上了公共汽車回家�；丶液筮�在想著泰山的風(fēng)景，想著泰山上老師同學(xué)的歡聚！
登山的心得體會(huì) 篇9
西安有幾支業(yè)余登山隊(duì)，我們所在的這支登山隊(duì)每周六活動(dòng)，凡注冊(cè)過的隊(duì)員周三在組長處報(bào)名，再由組長向隊(duì)長保名，隊(duì)長根據(jù)報(bào)名人數(shù)聯(lián)系車輛。一些老隊(duì)員每周堅(jiān)持爬山，從不間斷，你可看到，無論酷暑嚴(yán)寒，還是風(fēng)和日麗，周六清晨，緯二街總是聚集一群裝備齊全，整裝待發(fā)的背包族，五顏六色的背包、手杖、服裝、鞋帽，熙熙攘攘，男女老少聚在一起，喧囂熱鬧，成為西安一道靚麗的風(fēng)景線。新聞媒體多次報(bào)道過。
我的幾個(gè)好友是鐵桿隊(duì)員，除非家有要事，從不缺席，此項(xiàng)活動(dòng)已成為他們生活中不可缺少的一部分。在他們的鼓動(dòng)下，這周我報(bào)了名，這是我酷暑天氣第一次參加登山活動(dòng)。
西安連續(xù)幾天高溫，這天高達(dá)37度，驅(qū)車到了70公里外的周至縣大曲溝，沒想到山里也是又悶又熱，隊(duì)員們個(gè)個(gè)身負(fù)背包，走在山路上，汗流浹背，尤其是一些愛美的女士，怕紫外線照射，蒙頭包臉，從上到下裹了個(gè)嚴(yán)實(shí)，這更增加了酷熱的煎熬。然而，路上大家有說有笑，看得出來，炎熱的天氣絲毫沒影響隊(duì)員們的登山熱情。
也許是我第一次酷暑中爬山的原因，只覺得汗水骨碌碌地往下滾，渾身都濕透了，又熱又累，真有些不適應(yīng)，甚至有些后悔參加。山里風(fēng)景非常美麗，欣賞青山綠水，在深山中的農(nóng)家小屋歇歇腳，和純樸的山民拉拉話，自然另有一番情趣，多少減輕了一些身體上的不適。
以往爬山總是不達(dá)山頂不罷休，這次登山，烈日當(dāng)頭，越往上爬，高大的植被越少，越就無遮無掩，爬到山頂恐怕是更遭罪了，所以到了半山腰就和幾個(gè)朋友在山溝里轉(zhuǎn)悠。山大溝深，小路邊想找塊陰涼又開闊的地方很不容易，最后在一條小溪旁坐下，在那里休息、聊天、野餐，由于離集合的時(shí)間很遠(yuǎn)，只有不斷找話題打發(fā)時(shí)間，我真想睡一覺，卻找不到合適的地方，好難受。
在我感覺不爽的時(shí)候，看到其他人興致勃勃的樣子，我突然想到了人的差異，人的耐力，人的興趣，也許他們歷盡數(shù)百次的登山，已練就了一身不怕酷暑的功夫，想到這些，不由得讓我佩服。
大部隊(duì)下山時(shí)，我們一起返回，不曾想，在山下有了意外的收獲，這里有很大幾片果園，園里果實(shí)累累，有鮮桃、李子、獼猴桃，在這里購水果，都是自己在園中選摘，然后在老鄉(xiāng)那里稱重付款，享受了自摘果實(shí)的快樂，價(jià)格很便宜，我們每人提著大大小小的水果袋，滿載而歸。
這次爬山顯然不如前幾次那樣愉快，酷熱難耐和未達(dá)山頂令人有些掃興，我喜歡風(fēng)和日麗，喜歡會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小的感覺，在我看來，沒有它們，登山就顯得沒有意義。
登山的心得體會(huì) 篇10
說實(shí)在的，這么多年上山的機(jī)會(huì)確實(shí)少了，也特別想登山，登高遠(yuǎn)望心胸開闊，感覺確實(shí)好，是一種享受。但苦于這些年沒有那個(gè)時(shí)間也沒有那個(gè)閑心。站在鷲峰上遠(yuǎn)望，心曠神怡。
這三十年在城里工作，上山的機(jī)會(huì)少了，即便上山也是純屬游玩，但不是自己喜歡去山上游玩，而是要陪同事或者朋友上山游玩。不像在故鄉(xiāng)農(nóng)村勞動(dòng)的'時(shí)候，每年有很多的時(shí)間上山，不是割草打柴，就是刨藥材打荊條，那時(shí)候上山不是玩，也談不上什么登山，可沒有那個(gè)閑工夫和雅興登高游玩。上山的時(shí)候不算什么，下山的時(shí)候要背著百十來斤沉重的柴草，累是自然的，但也沒有感到像現(xiàn)在純粹的游玩那么辛苦�？礃幼右粋�(gè)人一旦進(jìn)了城，長時(shí)間缺乏體力勞動(dòng)的鍛煉，上山確實(shí)感到力不從心。倒不是說年歲增長了多少，人還是慫了許多，不服不行，還比不上那些早晨天天擠公共汽車，從城里來上山背水的老頭老太太。
記得剛進(jìn)城上學(xué)的那年放暑假，幾個(gè)同學(xué)來我們這里爬山，我?guī)е麄兩仙剑暨陰Т械胶苜M(fèi)勁，離開農(nóng)村才幾個(gè)月，這上山的勁頭就不行了，自己都感到很沮喪，不應(yīng)該�。∥椰F(xiàn)在怎么變得這樣?jì)闪四�？才幾個(gè)月的工夫，山上如猛虎，下山如猛虎的我怎么那氣勢(shì)都跑到哪里去了呢？
我們登的山是鷲峰，海拔才四百多米，離我們村也不遠(yuǎn)，從家里出發(fā)到鷲峰也就八里地，再從山腳下上鷲峰也不過十幾分鐘的工夫，比我過去割草打柴去的地方近多了，山也矮多了。再說也不是干活，身上也沒有任何的負(fù)重，就這回來不過十幾里的路程把我累得賊死，真是好漢不能再提當(dāng)年勇了。不過當(dāng)年也不過才過了三四個(gè)月的時(shí)間，自己慫的也太快了。
近年又有幾次登山的機(jī)會(huì)，還是陪同事和朋友來老家的山上游玩；如果不是陪同事和朋友玩，我是不會(huì)上山的，一是沒那個(gè)勁頭，二是沒那個(gè)心氣。從小時(shí)候就上山割草打柴，故鄉(xiāng)的山我都踏遍了，比如說如果你上過泰山幾十次甚至上百次，你還想再去嗎？就像我一年要路過頤和園五十多次，已經(jīng)進(jìn)去游玩不止十次了，我沒事還上頤和園干啥？
鷲峰是北京著名的國家森林公園，山峰就像展翅的雄鷹，山勢(shì)挺拔峻峭，確實(shí)很有特點(diǎn)，吸引了不少登山游玩的城里人，但對(duì)于我這個(gè)本鄉(xiāng)本土的人來說，鷲峰在我的眼里也沒有什么新鮮感了。再說原來那種上山的勁頭確實(shí)沒有了，說到登山游玩倒沒有什么興趣和勁頭了。
說實(shí)在的，這么多年上山的機(jī)會(huì)確實(shí)少了，也特別想登山，登高遠(yuǎn)望心胸開闊，感覺確實(shí)好，是一種享受。但苦于這些年沒有那個(gè)時(shí)間也沒有那個(gè)閑心。站在鷲峰上遠(yuǎn)望，心曠神怡，一座座村莊鑲嵌在一望無垠的田野之間，京密引水渠像一條綠色的玉帶橫貫在京郊大地上，從北向南流去，流向頤和園，流向京城。但這種感受和感覺還是三十多年前的，那個(gè)時(shí)侯打完了柴，好好地歇息一會(huì)兒，看看山下，望望遠(yuǎn)方，然后背著沉重的柴草下山。記得那時(shí)候每次上鷲峰打完柴都是這樣，這是當(dāng)時(shí)的老習(xí)慣了�，F(xiàn)在想起來還津津樂道，感到很有意思。
登山的心得體會(huì) 篇11
曾說：“世上無難事，只怕有心人！一句看似簡單的話，但是直到發(fā)生了這件事我才明白。
事情是這樣的，前的那個(gè)夏天，我們?nèi)胰ヌ┥脚郎�。一開始我和我哥等不及了，總說開得慢。最后我幽默的媽媽說：“到了泰山，你要是敢憋著。嘻嘻！所以，睿智，建議你先睡一覺，省得自己跑一趟！”“不，不，絕對(duì)不行，”我和哥哥異口同聲地說�！安蝗缥覀冎v個(gè)小笑話，讓氣氛熱鬧起來，好不好？”“讓我媽說話，讓我媽說話，讓我媽說話……”“好的，在葫蘆村……”
帶著歡快的笑聲，我們都到了泰山腳下，很高，就像一個(gè)巨人踩在一個(gè)巨人的頭上。我覺得：泰山好高啊！不知道能不能爬到山頂。大家都說泰山逆風(fēng)風(fēng)光極好。不知道能不能享受一下�！疤┥侥敲锤撸郎先ヒ欢ê芾�。還好我?guī)Я斯照龋�！”哥哥自豪地說�！罢�(qǐng)不要太高興。我，為了大家，給每個(gè)乘客都準(zhǔn)備了拐杖。快看！”說，我媽從后面換了幾根拐杖，我哥呢？他好不容易才找到一個(gè)展示自己聰明才智的機(jī)會(huì)，但他被為每個(gè)人著想的母親惹惱了。至于我，我一定要教育他：“你，你！不為別人著想是不行的。哈哈！好了，我們現(xiàn)在開始爬山了，沖！”
“累我，累我，休息再爬！”“不不，爬泰山是練毅力，不能停！”母親堅(jiān)定地說。唉，停不下來。如果我爬到山頂，我的半條命就沒了。哥哥不累嗎？正想著，只見一個(gè)老人，看上去和藹可親，滿頭銀白的頭發(fā)里插著這些黑毛，拄著拐杖皺著眉頭，他的老人五步一步地站到了我面前。我跑去問我媽：“媽，你看，那個(gè)老人，這么大年紀(jì)來爬泰山，身體還不錯(cuò)。哎，那邊有些年輕人怎么老拿這個(gè)當(dāng)老頭？”“問吧�！蹦赣H笑了，好像一會(huì)兒就知道發(fā)生了什么�！鞍⒁�，您好，老人是您的什么人？他這么大年紀(jì)怎么能爬泰山？”阿姨看著我說：“他是我爸爸。我爸這輩子最大的愿望就是爬兩次泰山！”“爺爺爬過一次？”“是的，那時(shí)我們比你小，因?yàn)槲覀冃�，我們爬到半山腰就回家了。我父親認(rèn)為這很遺憾，所以我一直想彌補(bǔ)�，F(xiàn)在我老了，經(jīng)常鍛煉身體，爬山，沒問題�！蔽一厝ジ嬖V我媽，我媽說：“世上無難事，只怕有心人！”"
旅行的時(shí)候有這么一段插曲，讓我明白了“世上無難事，只怕有心人！”‘的真正含義。
登山的心得體會(huì) 篇12
“別趴著，站起來，挺直腰，抬頭向前看……”這是國慶節(jié)去登山是爸爸對(duì)我說的話;“不要慌，不要怕，一步步往前走�！边@是媽媽教我登山的話語。
國慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖登山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶外運(yùn)動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂，我還是很樂意的。
開始登山了，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來，就正如李白所說的“蜀道難，難于上青天�！�
我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來越大，我急得扯開嗓子大叫：“媽，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖�。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說：“別趴著，站起來，先深呼吸，再一步步走上來�！蔽野凑瞻职终f的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來，我以為她來扶我上去，本能地向她伸過手去�？蓩寢寘s說：“你小時(shí)侯不是登山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎�！薄皠e廢話，站起來，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來爸爸嚴(yán)厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬�！昂⒆�，還記得學(xué)過的《走一步，再走一步》嗎，照文中說得做，別怕，一步步來!”媽媽親切的話語又在耳邊響起。對(duì)呀，“走一步，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來爸爸的話：“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時(shí)，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次登山，我受益匪淺，對(duì)課文有了更深層的 了解，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光。
登山的心得體會(huì) 篇13
過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。三月x日，載著晨曦，踏著春意，我們公司“巨和軍�！钡谝黄诩w活動(dòng)在西山隆重亮相，我們懷著無比激動(dòng)的心情聚集在西山腳下，聆聽著校長的發(fā)言，等待著出發(fā)的號(hào)角。
公司一百多人每十個(gè)人一組，每組選一名隊(duì)長，以比賽的形式徒步登山。盡管上山路崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語。也許是身居鬧市已久，才走了沒多久我便感覺腰酸腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，漸漸速度開始慢了下來，和前面的隊(duì)員距離在一點(diǎn)點(diǎn)拉開。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持不斷回響在耳邊。一路上，我的內(nèi)心經(jīng)歷了掙扎和糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，最后，在隊(duì)友們的吶喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到了終點(diǎn)，但是因?yàn)槲覍?dǎo)致全隊(duì)名次不佳，而大家也沒有因此而責(zé)怪我，其樂融融的氛圍深深感動(dòng)了我。在到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，才真正感受到一句話“相信自己，相信團(tuán)隊(duì)”。
在世外桃源般的農(nóng)家村莊里，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待著享受屬于大自然的原始美味。聽著林中小鳥啼鳴和山間潺潺流水聲，使人仿佛置身于奇妙無比仙境中，如癡如醉，留連忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂的海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂感相互交織。
公司是個(gè)大家庭，我們愛護(hù)它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺到這是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊(duì)，在這里，讓人感覺到家的溫暖無論是在學(xué)習(xí)，工作，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要一往無前，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸墙^對(duì)不會(huì)迷戀山腰的風(fēng)光的！
登山的心得體會(huì) 篇14
今天，老師組織我們進(jìn)行一次登山比賽。大家聽了這個(gè)好消息，高興得一蹦三尺高。
我們排著長龍似的隊(duì)伍來到了鳳山公園腳下。望著直沖云霄的階梯，我心里想：我一定要爭個(gè)第一名，即使沒有第一名，也要爭個(gè)前五名！老師先讓我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，大家專注地做起活動(dòng)來。
“比賽開始！”老師的話音未落，我前邊的同學(xué)如猛虎出山，快速向上爬。我暗暗想道：料你們也跑不遠(yuǎn)，等你們體力消耗完了，自然會(huì)慢慢停下來，那時(shí)我不就能輕易地超過你們嘛！于是我就照著常速往上登。臺(tái)階一級(jí)一級(jí)地伸向半山腰，費(fèi)了好大的勁才爬完臺(tái)階，我感到疲憊不堪，就想坐下來休息，可老師說：“如果坐下來，腿就會(huì)酸軟的，那時(shí)就爬不動(dòng)了。”眼看后面的同學(xué)就要追上來了，我毫不猶豫地向前沖。
忽然，跑在我前面的一個(gè)同學(xué)停下來了，顯然是體力消耗太大，想休息一會(huì)兒。我毫不費(fèi)力就超過了他，排到第四名。眼看快追上前面的同學(xué)了，可是前邊路窄，只容得下一個(gè)人走，我只好放慢速度，緊緊跟著第三名同學(xué)。不一會(huì)兒，路寬了，我一加速，把第三名同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在我的后面……離終點(diǎn)只有二、三十米了，競爭更加激烈了，前兩名同學(xué)你追我趕，相差不過十幾厘米。時(shí)機(jī)正好，我一溜煙兒，超過了前兩名同學(xué)。
這時(shí)，我的腳似乎灌滿了鉛一樣，抬不起來了。眼看后面的一名同學(xué)就要追上來了，我心想：沖吧，已經(jīng)沒有多少力氣了，不沖吧，又得不到冠軍……“志不立，天下無可成之事�！边@句話讓我渾身充滿了力量，激勵(lì)著我毫不猶豫地向終點(diǎn)沖刺……
終于，我獲得了勝利。我邊用雙手拭擦著臉上的汗水，邊望著藍(lán)藍(lán)的天空，天空好像在對(duì)我微笑；望著碧綠的溪水，溪水好像在向我祝賀；望著連綿起伏的群山，我真想大喊一聲：
“我贏了！”……
登山的心得體會(huì) 篇15
寒假中的一天，我和爸爸一起去臨平公園進(jìn)行了一場登山比賽。
我喊了聲“開始‘‘，便和爸爸立刻跑了起來。一開始，我們倆不分上下，可是跑了一會(huì)。我有點(diǎn)累了，速度明顯地慢了下來。沒想到這時(shí)，爸爸趁機(jī)超過了我。我真的不想別他超過，所以再次加油追上爸爸。
由于登山前我喝了不少水，所以在登山的路上，我一直有上廁所的沖動(dòng)。但是我不想輸?shù)暨@場比賽，所以我咬牙憋尿可不是一件容易的事，跑著跑著，就忍不住了，就想快點(diǎn)找?guī)＿@時(shí)爸爸已經(jīng)跑在我的前面了，他回頭好像看出我又不對(duì)勁的地方，馬上跑過來，問我：”蕊蕊，你怎么了？“我著急地說：”我要小便�！鞍职忠宦�，立刻帶我向廁所的方向跑去。上完廁所，我終于舒服了，可是登山比賽卻沒有完成，我心里覺得有點(diǎn)可惜。爸爸過來摸著我的頭，對(duì)我說：”蕊蕊，今天的比賽結(jié)果肯定是爸爸贏的。但是，我現(xiàn)在為了幫我的對(duì)手，我也放棄了比賽，所以我也沒有贏，你也沒有輸，因?yàn)樵谀阕钚枰獛椭臅r(shí)候，我來幫助了你。你以后也要這樣，在別人最需要幫助的時(shí)候，去幫助別人。“
聽了爸爸的話，我心里也想：如果今天不是爸爸幫我找?guī)铱隙〞?huì)發(fā)生難為情的事，我真的很感謝他的幫助，我也要幫助別人。
登山的心得體會(huì) 篇16
每當(dāng)我背誦杜甫五言詩《望岳》時(shí)，五岳之尊泰山就成了我最喜歡的地方。今年五一，爸媽帶我去泰山游玩，終于如愿以償。
離泰山還有一段距離，好像一點(diǎn)都不高。我來到泰山腳下，看著“矮”的泰山。我對(duì)媽媽說；“我們沖上去吧！”但是我媽一把抓住我說：“等一下，泰山有專門的服務(wù)車?yán)覀內(nèi)ブ刑扉T，這樣我們就可以節(jié)約能源，爬山了。”“小題大做！就是這座山……”我不同意。
一路上，車子路過山腰，讓我頭暈?zāi)垦！?/p>
到了中天門，我迫不及待地跳下車，和父母一起開始爬山。一開始我精力充沛，大步向山上走去，爸爸媽媽都被我甩在后面。但是漸漸的，我的腿有點(diǎn)失控了。爬到慢18盤的時(shí)候，累得走不快了，就退了出來。爸爸看出了我的心思，鼓勵(lì)我說：“堅(jiān)持下去就是勝利！”聽了父親的話，我咬緊牙關(guān)，一步一步往上爬。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力，我們終于爬到了南門。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，一塌糊涂。想起剛來泰山腳下的時(shí)候，覺得泰山很矮。現(xiàn)在看來，真是“有眼不識(shí)泰山”！
父親慈愛地對(duì)我說：“干得好！我們抓緊時(shí)間休息一會(huì)兒，再在玉皇頂上呆上半個(gè)小時(shí)。”雖然此時(shí)累得站不起來，但還是堅(jiān)定的說：“好了，爬吧，別爬到玉帝頂上，我不姓高！”
只休息了十分鐘，我們又開始爬山。一路走來，我拄著拐杖拼命爬，終于爬到了海拔1545米的泰山之巔——玉皇頂。�。√┥秸娓�！除了藍(lán)天，我不禁想起了杜甫的詩“一旦爬到山頂，一眼望去，其他的山都顯得矮矮的�！碑�(dāng)我看著巍峨的泰山時(shí)。
登山的心得體會(huì) 篇17
金秋周末的午后，天氣晴朗，陽光明媚。吃完中午飯，我約我可愛的小伙伴們以及我淘氣的妹妹去登山。
我們懷著無比興奮的心情，迫不及待的等待伙伴們的聚集。因?yàn)榻衲晡覀儗W(xué)習(xí)時(shí)間太緊張，感覺好久好久都沒有出門放松放松一下自己了。
當(dāng)伙伴們都到齊了。我說：“我們來場登山比賽吧，就當(dāng)是鍛煉身體。”伙伴們都很贊同我的提議，我當(dāng)發(fā)號(hào)司令部，當(dāng)伙伴們聽到:"預(yù)備，開始"時(shí)，大家都爭先恐后的往山頂跑去�；锇閭兡阕肺亿s，不一會(huì)就爬到了半山腰，但此時(shí)的我們，都已氣喘吁吁，已經(jīng)沒有一點(diǎn)點(diǎn)力氣了，一個(gè)個(gè)癱倒在地上就像一堆軟泥，地上的小草，坐上去軟綿綿的就像地毯一樣舒服。
我們坐下，抬起頭向四周望去，好美啊，大家異口同聲的說道。對(duì)面山上的大樹變成金黃色，好像穿上了一層金色的衣服，微風(fēng)輕輕一吹，就像一只只翩翩飛舞的蝴蝶，在空中盡情的飛舞。
路邊的野花就更美了，金燦燦的，它們像是頭對(duì)著頭在說悄悄話，也想在商量著什么，這里一簇，那里一簇，美麗極了!
我們休息了一會(huì)了，又都努力堅(jiān)持往山頂怕，在大家的互相鼓勵(lì)和堅(jiān)持下，我們終于爬到了山頂。站在高高的山頂，大家吶喊，唱歌，跳舞，戲喜，玩的高興極了。
我喜歡登山，因?yàn)榈巧郊饶苠憻捝眢w，增強(qiáng)人的意志力，還能開闊眼界。登山不管對(duì)老人，還是對(duì)孩子都有好處，我真的好喜歡好喜歡登山呀!
登山的心得體會(huì) 篇18
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加，人們?cè)谛鷩痰某鞘�，更希望找到一種和諧，一種童年時(shí)的自由，無憂無慮的生活，這種生活隨著時(shí)代的發(fā)展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現(xiàn)了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫煩惱，因此，一有空閑，三五朋友相約，到郊外去登山觀景，便成了生活中其樂無窮的一大快事。
爬山是一項(xiàng)極佳的運(yùn)動(dòng)，它可以提高耐力和腿部力量，增強(qiáng)心肺功能。而呼吸新鮮空氣，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。
爬山既是對(duì)大自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰時(shí)，就會(huì)有一種成功的喜悅，同時(shí)享受回歸自然的淳樸，而這種感覺對(duì)于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人來說無疑是最好的保健品。
2014年是一個(gè)具有紀(jì)念意義的一年，在這一年里，我成功加入了8264中國戶外網(wǎng)，成為這個(gè)大家庭中的一員;也是在這一年我和隊(duì)員們的戶外活動(dòng)也得到了戶外前輩的肯定和支持，在這個(gè)大家庭中感受到了無比的溫暖。常言道：天下戶外是一家，我對(duì)此有切身體會(huì)。當(dāng)行走在山中、林間，鄉(xiāng)村、路途中等，每遇到驢友的時(shí)候，大家相互問候，互幫互助，倍感親切。在此我衷心的感謝中國戶外網(wǎng)，給大家搭建這個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)，使戶外愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)，共同成長。愿戶外永遠(yuǎn)年輕，越走越遠(yuǎn)。
登山的心得體會(huì) 篇19
周末我參加了明陽天下拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運(yùn)用到工作當(dāng)中，為廣合的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì)日益壯大，業(yè)績會(huì)越來越好。
我們?cè)谏衔缇劈c(diǎn)左右，我們到達(dá)了訓(xùn)練基地，當(dāng)時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，所有人員都頂著烈日開始了一天的訓(xùn)練，第一個(gè)項(xiàng)目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊(duì)”和“藍(lán)隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)，在爬山的過程中有四個(gè)障礙，其中第一個(gè)障礙難度最強(qiáng)——過“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個(gè)長約45CM，高約30CM，要求過網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來過。通過大家的精心策劃，我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法，在最短的時(shí)間內(nèi)過個(gè)電網(wǎng)，并在此項(xiàng)目上刷新了新的紀(jì)錄，通過此項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我們充分理解了團(tuán)隊(duì)與群體的區(qū)別，什么是團(tuán)隊(duì)精神。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬“畢業(yè)墻”，此項(xiàng)目再一次完美的體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的重要性，全隊(duì)48個(gè)人，團(tuán)結(jié)一心，互幫互助，目標(biāo)一致，僅用4分33秒就全部翻越了“畢業(yè)墻”，教練說道：“我在此工作了6年，第一次碰到這么團(tuán)結(jié)的一支隊(duì)伍�！币虼舜隧�(xiàng)目，我們?cè)僖淮嗡⑿铝思o(jì)錄，成績當(dāng)然不是很重要，但是同事們那種勇于奉獻(xiàn)的精神卻深深的打動(dòng)了在場的每一個(gè)人，特別是很多的游客都止步來為我們加油。而這種團(tuán)隊(duì)精神，我們不僅要用到工作當(dāng)中去，而且也是我們企業(yè)發(fā)展的一個(gè)根本性問題，如果一個(gè)企業(yè)要發(fā)展，內(nèi)部不團(tuán)結(jié)，
不務(wù)實(shí)，那永遠(yuǎn)都發(fā)展不起來的。因此經(jīng)過此次的拓展培訓(xùn)，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運(yùn)用到工作當(dāng)中，為廣合的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì)日益壯大，業(yè)績會(huì)越來越好。
登山的心得體會(huì) 篇20
星期五，我和李小寒在爬山玩。剛從山上下來就遇見了五（1）班的汪志磊和六七個(gè)人在一起拿著酒和煙到山上來。真倒霉！我和李小寒丟下手中的花，拔腿就跑。半路遇見了兩個(gè)三年級(jí)的小同學(xué)，我們問他們有沒有其他的路可以下山。他們說沒有，但是有可以到他們村子的路。就這樣我倆踏上了逃跑的路程。
他們帶我們走到一條小路上。剛上了小路的梯子，就變成了短竹叢。這里到處是短短的竹子，把手都劃出血了。不過為了不被暴打一Y只有這樣了。
經(jīng)過幾次交談我知道了他倆的名字。女孩叫賀小夢(mèng)，男孩叫馬昆。我們也告訴他們我們?yōu)槭裁匆阃糁纠凇?/p>
我們爬呀爬呀，邊爬邊聽馬昆講他們這里有什么毛狗精，把李小寒嚇得不敢往上爬。我們又繼續(xù)爬呀爬呀，又繼續(xù)東穿過來，西穿過去。小寒的紅領(lǐng)巾掉了，我又像以前一樣又給了小寒一張紅領(lǐng)巾。在爬時(shí)我發(fā)現(xiàn)了他們這兒還有許多陷阱。爬到中間時(shí)，這短竹慢慢的變長了許多，至少也有1米7了，藍(lán)天被遮住了，只能隱約的看見藍(lán)天，這時(shí)我不禁得害怕起來。這還都得怨汪志磊，誰叫他來的。
好不容易爬出了這竹林，我們來到了土地上，又沿著土地來到了他們村，我們向賀小夢(mèng)賀馬昆道別高高興興的回家了，汪志磊他們也不在了。
賀小夢(mèng)和馬昆真是我的恩人！
登山的心得體會(huì) 篇21
又到春暖花開日，正是踏青好時(shí)節(jié)。為營造健康向上的企業(yè)文化，提升集團(tuán)員工身體素質(zhì)，培養(yǎng)通力合作的團(tuán)隊(duì)精神。4月23日，在集團(tuán)精心組織安排下，集團(tuán)全體員工出發(fā)乘車至王仙鎮(zhèn)屏山村大屏山，在副總經(jīng)理李俊軍同志的指揮領(lǐng)導(dǎo)下開展了一場主題為“溫暖春風(fēng)，你我同行”的徒步登山春游活動(dòng)，共同感受春風(fēng)里的美好。
四月的春光姹紫嫣紅，乘車一路前行，到處洋溢著春天的活力。迎著和煦的春風(fēng)，大巴車在如詩如畫的途中奔馳。歡快的車廂里，如歌戲語，幽默笑話，富有內(nèi)涵的故事，講的有趣聽的入神，成語接龍的游戲懲罰，讓大家盡情釋放天性。藍(lán)天白云下，所有人盡情感受著大自然的美好，以及春風(fēng)的微醺。
歷經(jīng)了半個(gè)多小時(shí)的車程，我們到達(dá)了大屏山下。面對(duì)著高聳的山峰，幽然的山谷，大家激情滿滿，斗志昂揚(yáng)。在進(jìn)行完分列整隊(duì)后，一聲令下，隊(duì)伍踏上了大屏山的山路征程。曲徑通幽，遍山鳥語。山路的崎嶇沒有成為大家的阻礙，同行間相互幫扶，伙伴間嬉笑打鬧，各隊(duì)隊(duì)員你追我趕，沖鋒在前。爬到后期，隊(duì)伍淅淅瀝瀝般拉開了距離，但這并沒有打擊大家征服山頂?shù)男判�。伴著汗水的流淌和絲絲涼風(fēng)的沖刷，每個(gè)人都盡情享受著這獨(dú)特的閑適與清涼。臨近中午，大隊(duì)伍終于如期到達(dá)了山頂。兩個(gè)多小時(shí)的山路攀爬，所有人已是汗流浹背。最后依據(jù)各隊(duì)的表現(xiàn)，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)頒布了一二三等獎(jiǎng)作為對(duì)大家的鼓勵(lì)。
稍作休息過后，我們?cè)谏巾斶M(jìn)行了豐富的聚餐活動(dòng)，經(jīng)過長途的攀爬，饑腸轆轆的小伙伴們已然不顧形象地大吃起來。大家你一言，我一語，相互分享，相互嬉食。飯后，領(lǐng)導(dǎo)們和大家一同玩起了游戲，有丟沙包、乒乓球、象棋等等，活動(dòng)中還設(shè)置了各色獎(jiǎng)勵(lì)，高漲的情緒一直持續(xù)到下午三點(diǎn)多才漸漸褪去。爾后，集團(tuán)全體員工一同合影留念，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)宣布本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。伴隨著下午的陽光，拖著疲憊而滿足的身軀，大家陸續(xù)乘車返航。
集團(tuán)組織的這次春游活動(dòng)，使大家長期工作的緊張狀態(tài)和心理壓力得以緩解，身心得到了放松和鍛煉，促進(jìn)了大家的交流了解。更重要的是在登山過程中，隊(duì)員相互扶持幫襯，互助友愛，比賽的激勵(lì)，又增強(qiáng)了各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作和交流，為大家今后的工作激情再續(xù)動(dòng)力。雖然山路曲折，中途有一些小插曲，但這更賦予了本次活動(dòng)更多的意義。在困難面前不退縮，不氣餒，始終保持不服輸?shù)臍馄�，毫無保留地展現(xiàn)了高新人特有的潛質(zhì)與意氣風(fēng)發(fā)的精神面貌。
登山的心得體會(huì) 篇22
20XX年X月X日，XX投資的精英們來到合肥大蜀山，展開了頗具意義的登大蜀山比賽活動(dòng)。在這次比賽中，很榮幸，我被選為一隊(duì)的隊(duì)長，我們的隊(duì)伍也榮獲了這次登山比賽的第一名。以下是我對(duì)這次獲獎(jiǎng)的心得分享。
比賽開始前，我們做了相關(guān)的計(jì)劃，我們的隊(duì)員有新同事，作為隊(duì)長，我要先了解所有隊(duì)員的名字，因?yàn)榈巧酵局幸S時(shí)為他們加油打氣，呼喊他們的名字，用一些激勵(lì)的言辭激勵(lì)他們。我們隊(duì)有六名女生，三名男生。我們用的方法是一男帶二女，分成三組，每個(gè)男生負(fù)責(zé)帶好自己組員的兩名女生，責(zé)任到人。因?yàn)檫@次比賽不是比個(gè)人能力，而是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，規(guī)則是9名隊(duì)員必須全部登上山頂才算到達(dá)，9名隊(duì)員全部下到山下才算到達(dá)，往返才算勝利，我深刻明白這一點(diǎn)。
哨聲響了，所有人都興奮的沖了出去，雖然我沒爬過大蜀山，但我知道路途肯定不短。我們隊(duì)伍不受外界的影響，快步的往前走。我們整個(gè)隊(duì)伍一直處于中上游的位置，直到樓梯環(huán)節(jié)，有隊(duì)員掉隊(duì)了。組員李德歲因?yàn)閭�(gè)人體質(zhì)較弱，體力透支，感覺頭暈眼黑，停在了后面。她是組員田軍負(fù)責(zé)的組，我從中上游的位置，返回到后面，因?yàn)榫退阄覀儼藗�(gè)人第一登上山頂，有一名隊(duì)員是最后一名，我們就是最后一名，這就是法則，這就是團(tuán)隊(duì)冠軍的意義所在。我安排田軍先跟上前面的組員。我和組員周紅一起攙扶著李德歲，為她加油打氣。“其實(shí)每個(gè)人都很累，都缺乏鍛煉，你如果就這樣倒下了，你就輸了。人生也是如此”，“站起來吧，如果你放棄了，我們整個(gè)隊(duì)伍就都輸了”，“這對(duì)你來說是一次挑戰(zhàn)，我知道你的感受，我也有過，如果你堅(jiān)持下來，你就會(huì)戰(zhàn)勝你自己�！蔽也粩嗟恼f著這些話，告訴她這不僅僅是爬山而已，而是一次挑戰(zhàn)，這將決定你今后在很多事情面前的行為習(xí)慣。放棄太簡單了！停住腳步太簡單了！一成不變太簡單了！但是結(jié)果就是死路一條。我們要堅(jiān)持！我們要前進(jìn)！我們要改變不好的習(xí)慣！才有機(jī)會(huì)贏得勝利。在我們的鼓勵(lì)下，最終李德歲站起來了，堅(jiān)持的走到了山頂，我們雖然登上山頂沒有獲得第一名，但是能幫助一名組員克服困難，堅(jiān)持下來，我內(nèi)心覺得我們已經(jīng)勝利了。
下山，當(dāng)每個(gè)人情緒松懈的時(shí)候，就是我們機(jī)會(huì)來的時(shí)候，別忘記了，下山才是關(guān)鍵，做任何事情，先要深知游戲規(guī)則。當(dāng)我們經(jīng)過路口的時(shí)候，由于個(gè)人關(guān)系原因，我隊(duì)有幾名組員想跟著其他組走大路，說小路太滑，大路可以邊走邊聊走下去。我攔住了他們，我的理由是，這是比賽，要堅(jiān)持自己的想法，大路雖然平坦，但是下山距離很長，結(jié)果我們整組隊(duì)員都走小路下山。最終，我們組9名組員，第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，我們下山的時(shí)候，山下還沒有幾個(gè)人。這就是選擇和堅(jiān)持想法的重要性，工作和生活也是一樣，我們會(huì)面臨很多誘惑，但是我們要遵循工作和生活的游戲規(guī)則，不要走了歪路，更要堅(jiān)持有自己的想法，不要被旁人的言語所左右，這一點(diǎn)我感受很深。
最后來，我們就拍了許多照片，一起分享著這份喜悅和接下來的榮譽(yù)、獎(jiǎng)勵(lì)。
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