做最好的自己作文400字
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的做最好的自己作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
做最好的自己作文400字1
最近發(fā)生太多事情，也有太多要寫。我答應(yīng)朋友說要把一些積極心理學(xué)的東西放上來。卻發(fā)現(xiàn)沒有時間。
上個星期五去聽了一個講座，是鄭曉明講的。他是清華大學(xué)的教授。在講座里，他又推薦了李開復(fù)的《做最好的自己》。我到深圳后，買的第一本書就是這本，清晰記得花了我25大洋。
講座回來后，又把這書翻出來。重新看了一下。還是發(fā)現(xiàn)自己又學(xué)到一些新東西。跟我現(xiàn)在遇到的很多事情不謀而合。
此書大多關(guān)于情商。感興趣的話，可以看看。他的讀者群主要是大學(xué)生。昨晚和我妹妹說，如果針對上班族，相信此書一定會很火。
孔子說“溫故而知新”發(fā)現(xiàn)自己重新去看了以后，還是發(fā)現(xiàn)了很多新東西。比如說，人要有同理心。我自認(rèn)自己是很沒同理心的人�？赐晖硇倪@章節(jié)以后，希望自己以后做事也顧及一下對方的想法。
昨天和kevin打電話，他說很多人看太多書了就變傻了。因為肚子里有太多東西。慶幸我到現(xiàn)在平衡得還比較好。希望不要有變傻的那一天。
做最好的自己作文400字2
運中即將迎來她的第六十次生辰，作為運中的一名子女，我們能為她做些什么呢？或許我們不能為她獻(xiàn)上“奇珍異寶”，但我們能為運中展現(xiàn)出一個最好的自己！
每個人都有向藍(lán)天訴說的偉大理想，但每個人又總是急于否定自己，可是如果連自己都否定自己，又有誰會真心認(rèn)可我們呢？
“天生我材必有用”，不錯，每個人自然都有過人之處，但當(dāng)夜深人靜之時，你的內(nèi)心能肯定地說：“我做到了最好的自己嗎？”每個人的能力沒有太大差距，即便有也可以通過努力做最好的自己。我們就是我們，不是他們，也不是她們。只需超越自己，成為自己，就好了。
每個人都有著不同的夢想，每個人都要為夢想努力，或許我們?nèi)〉玫某删褪菬o法相比較的，但我們都實現(xiàn)一個目標(biāo)“做最好的自己”，或許我們有時明知失敗，卻仍要朝目標(biāo)努力前行。
當(dāng)面對未知的人，未知的事，未知的環(huán)境時，曾經(jīng)自信的我們變得怯弱。當(dāng)鄉(xiāng)村美麗的野蘭花來到城中見到高貴的牡丹時，她怯弱了，她不知道自己有多美，不相信自己能美過那嬌艷的牡丹，她迷失了自己素雅與清香，成了真正平庸的花兒。我們正如野蘭花，要找到生命中那抹獨特的芳香，成為獨特的最好的自己。
用心對待每一件事。不浮躁、馬虎、不放棄、不懈怠每一件事，不因失敗而否定自我。當(dāng)面對人生長河中一次欠的機遇時，不膽怯，勇敢地為最好的自己加油！
加油！為校慶獻(xiàn)出最好的自己！
做最好的自己作文400字3
婦人是一家跨國性公司老板的女兒，為了追求自己的愛情，她嫁給了一個視財如命的企業(yè)家，果然，這位企業(yè)家不費吹灰之力就得到了自己夢寐以求的公司，并努力經(jīng)營，客流給富人的是什么呢？無盡的等待，心碎的孤獨，丈夫?qū)彝サ牟恍�，使她無力于人生，整日郁郁寡歡。可以說，這時的她，除了金銀珠寶，便一無所有，這是多少人向往的名利與財富，但它能使這些人得到快樂嗎？不會的，永遠(yuǎn)也不會，人生苦短，區(qū)區(qū)幾十寒暑，與其得到的無奈，不如放手追求，做最好的自己，是指一種對人生目標(biāo)的奮斗與超越。
超越需要磨練，像一場劃舟游戲，在神秘遼闊的大海中，不知何時會有激流和礁石，痛苦膽怯是可怕的魔鬼，自信執(zhí)著是成功的搖籃。
著名央視主持人朱小莉的追求之路并不是一帆風(fēng)順，在事業(yè)的低谷期，她的生活十分艱難，貧困潦倒，但她深知要獲得就會犧牲，便以微笑面對人生，最終，走出艱難，走向成功，這份自信和執(zhí)著，相信足以她回味一生。做最好的自己，也是一種對人生的微笑。
做最好的自己，既是“最好”便要有海納百川的度量，這源于對生活的感恩，親人的愛撫使心靈得到溫暖，這需要感恩；心曠神怡是白花給予你的芬芳，這需要感恩；香甜可口的美味佳肴生長于肥沃的土壤，這需要感恩，做最好的自己，有無私的大礙，散發(fā)的無限光芒會照亮你心中黑暗的角落。
做最好的自己——用愛書寫人生。
做最好的自己作文400字4
就在今年四月份,學(xué)校開運動會,我報名參加四百米跑步比賽。我從沒有參加過比賽，非常珍惜這次機會，更不巧的是我感冒了。運動會的前一個晚上，我翻來覆去睡不好覺，我擔(dān)心自己跑得差，給班級丟臉，怕同學(xué)嘲笑我，心里的壓力特別大。這時爸爸走過來，輕輕地摸著我的頭，說：“妞妞，每個人的能力不同，不管別人怎么說你，怎么不看好你，只要你努力地跑，做最好的自己。即使你跑了最后一名，但是你已經(jīng)盡力了，就是做到了最好的你自己了！”
第二天，輪到我跑步了，站在起跑線上，心想：我要做最好的自己。槍聲想了，我像一支離弦的箭沖出去，使出全身的力氣奔跑著。跑到半圈以后，我的腳好像背了千斤重的沙袋，跑不動了，我想停下來，耳邊想起爸爸的話，“我要堅持，一定要做最好的自己�！蔽矣诌~開大步向前跑，向前追。在同學(xué)們的加油聲中終于跑到了終點。我已經(jīng)全身無力，腳軟得像棉花似的走不了步子。唉，沒進名次。
我一心想要為班級爭光，可是八十歲公公挑擔(dān)—心有余而力不足啊。爸爸安慰我：“別難過，你已經(jīng)盡力了，已經(jīng)做到了最好的自己啦！”
做最好的自己作文400字5
如果你做不了蘋果樹，就做一棵上好的橡樹，供工人們做家具；如果你做不了一枝傾國傾城的牡丹花，就做一枝不太有名的野花，為春天增添一點色彩；如果你做不了一位治國安民的君王，就做一個無名無功的平民百姓，努力干活。
以前，我經(jīng)常羨慕一些同學(xué)當(dāng)“大官”，天天出入老師辦公室，十分威風(fēng)。而我們這群無名小卒，只能犯了錯才能進去，在老師面前“打官司”，成功次數(shù)最多的肯定是他們。這讓我十分羨慕。
更讓我羨慕的是班長，老師不在時，班長威風(fēng)得很�？芍^：班長大人吼一吼，地球也要抖三抖。誰冒犯了班長，都要到老師辦公室走一遭，老師辦公室就如同鬼門關(guān)一樣。班干部的權(quán)威，讓我羨慕不已，我想當(dāng)上官卻當(dāng)不上，這讓我十分沮喪。
那天我不經(jīng)意看到《做最好的自己》這首詩，體會到了許多：做不上大官，就做最好的平民百姓。班級有需要時，做出一些貢獻(xiàn)；集體勞動時，也獻(xiàn)出一點力氣。所謂：你走你的陽光道，我走我的獨木橋。努力做好自己的每一件事，不能一味的艷羨別人。當(dāng)不了大官，就認(rèn)真學(xué)習(xí)，去做最好的自己。
做最好的自己作文400字6
在現(xiàn)實的生活中我們的心愿不是如愿以償?shù)�，有的時候我們會感覺很惱火，有的時候我們會感覺很高興，有的時候我們會感覺非常的郁悶，有的時候我們會感覺……心情是隨著我們自身而變化的，只有你自己可以調(diào)節(jié)，別人是控制不了的。別人的心情也是我們調(diào)解不了的，所以我們要做最好的自己。
有一位小男孩，他去了十六家工廠去應(yīng)聘，結(jié)果是一無所獲。因為他控制不了自己的心情，心情更加的郁悶。正好他的母親長病，臥床不起，他的心情幾乎要崩潰了，所以在一個夜晚，他用一把鋒利的刀子結(jié)束了自己的生命。但是他沒有想過，要是他死了，自己一了百了，但是對自己的家庭呢？對自己的親人呢？給他們的只有是無窮的傷悲。有一些事情，讓我們敞開我們的心扉，讓自己變得更加陽光一下，給生活一點生機。
幸福是什么，幸福是讓別人過得舒服些，自己沒有幸福不要緊，看見別人得到幸福生活也是舒服的。幸福是在選擇職業(yè)時，我們應(yīng)該遵循的主要方針是人類的幸福和我們自身的完美。幸福是感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的喜悅。這是真理，不要忘記這個真理，它會給你們無限的幸福。
也許我們沒有別人富有，也許我們沒有別人的榮華富貴，也許我們沒有別人的這個那個。但是我們是幸福的，但是我們是天真的，但是我們是爸爸媽媽的親生骨肉。我們是幸福的，我們是快樂的，我們是可愛的。所以讓我們努力做最好的自己吧！
做最好的自己作文400字7
沒有胳膊的人怎么畫畫呢？不會說話的人怎么和人交流呢？只有一條腿的人走路會摔倒嗎？就是這些殘疾人今天來到學(xué)校給我們帶來一場與眾不同的表演。
只見一位大哥哥用嘴叼著毛筆，在紙上畫了一片粉粉的很細(xì)小的桃花，長在樹上，就像一個個小水蜜桃，他畫得跟美術(shù)老師一樣好。這位大哥哥8歲的時候去游樂場玩，被電線電著了，失去了兩只胳膊�？吹酱蟾绺鐩]有手還畫得這么好，我很吃驚很佩服。
“你是我的小呀小蘋果”，一群大姐姐唱得我都聽不懂，發(fā)音特別難聽，因為她們都是聾啞人，聾啞人聽不到任何聲音，不會說話不會唱歌，這些姐姐每天都要對鏡子刻苦地練習(xí)說話。我覺得她們很想像正常人一樣會說話會唱歌。她們唱得雖然我聽不太懂，但是她們已經(jīng)很努力了。
一群安著假肢的大哥蹲下，讓兩個只有一條腿的大哥哥站在他們肩膀上。下面的大哥哥小心翼翼地站起來，上面的大哥哥把手臂高高舉起，下面的大哥哥轉(zhuǎn)圈圈。我覺得這些大哥哥好了不起噢，他們居然能堅持不懈地站立著。
畫畫的人用嘴畫畫，雖然嘴起泡了，但還是堅持著畫畫；聾啞人雖然唱得不好聽，但還是堅持唱著；失去腿的哥哥動作雖然很高難度，但還是堅持下來在艱苦的條件下，給我們表演，對照他們，我要做最好的自己，干任何事都要能吃苦，不要想著我做不到，而要想著我一定能把事情做好。
做最好的自己作文400字8
在今天經(jīng)歷了諸多事情后，我知道自己與他人相比，并沒有多少先天優(yōu)勢，成績的急速下降，讓我感到了前所未有的恐慌。
我不是天才，妄想像那些悟性好、記憶力強的學(xué)生一樣一步登天。我現(xiàn)在面臨著兩條路的選擇：一條是放任自己，最終墮落為差生；另一條是腳踏實地，一步一個腳印去努力，去完成我的紀(jì)中夢，雖然我知道這個理想現(xiàn)在還離我很遙遠(yuǎn)，但我要為之努力。
我沒有資格像那些好學(xué)生一樣盡情玩樂，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時刻，既然我已經(jīng)確立了高中夢，就應(yīng)當(dāng)永不放棄。既然踏上了學(xué)習(xí)這條大船，就不能再放任自己，一旦放任自己，就會被人推下船。
電子產(chǎn)品對我的誘惑太大了，但若因一時的自控不住而毀掉了未來的前程，這是不值得的。電子產(chǎn)品多是虛擬的，長期沉迷于虛擬世界，就會毀掉現(xiàn)實世界的一切，在生活中你只能做一個敗者，千夫所指，萬夫所唾。
既然如此，我們何不做最好的自己，腳踏實地學(xué)習(xí)，讓自己在生活中大放異彩�！俺孙L(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海！”
做最好的自己作文400字9
很久以前，剛記事的我常攥著媽媽的手指逛河坊街。有幾次我聽聞到一種美妙的樂曲之聲，于是順著曲聲走進一家專賣葫蘆絲的店。外觀樸實的葫蘆絲瞬間抓住了我的心，拿起它我就不舍得放手，從此開始了學(xué)吹葫蘆絲的生活。
剛開始學(xué)的時候，我手指靈活度不夠，只有反復(fù)練習(xí)從“哆”到“啦”，常常練得兩臂和嘴巴酸疼發(fā)麻。雖然眼淚已經(jīng)在眼眶打轉(zhuǎn)了，但是我天生有股不服輸?shù)膭艃�，咬咬牙硬撐過來。最終我憑借著那股倔勁兒一路上磕磕絆絆地走過來了，在蘆笙聲聲、雅韻縷縷之中我不斷成長進步。我的努力被老師和父母看在眼中的，他們肯定我我天生有較強的樂感，肯定我為此付出的努力。我前進的每一步里，都包含著老師和家人對我深深的鼓勵。日復(fù)一日，年復(fù)一年，三年后的我另大家刮目相看。我終于考到了葫蘆絲十級，那張鍍銀的證書是對我最好的肯定。這份無聲的支持，讓我有了更多前進的動力。
“猶記當(dāng)時年幼，陶醉樂聲之中，努力，努力，鑄造今日自我�！蓖盏囊磺袣v歷在目，永遠(yuǎn)不會忘記。學(xué)葫蘆絲的過程磨練了我的意志，讓我明白：付出多少汗水和努力就換回多少成就。那些成功人士的背后也曾是有過失敗的光陰。因此,我會更加努力學(xué)習(xí)拼搏，做最好的自己！
做最好的自己作文400字10
假期，就在盼望又逃避中不期而至，從踏上返鄉(xiāng)的列車那一刻，就又開始了一程新的牽掛。我是一只風(fēng)箏，在兩邊都有牽著我的線，無論飛向哪邊，牽掛總在我的身后。也許，牽掛有時也是一種牽絆，但，沿著長長地線，會有我期待的溫暖。
時光像急著遷徙的鳥兒，晝夜不停地拍翅向云天深處飛去，我想要，每一秒都擲地有聲，每一秒都熠熠生輝。然而急著趕路，也注定無法從容。滴滴答答， 時間始終不改步伐， 放慢腳步，從容來去，一樣有異樣的精彩。我不想活成誰，我只要我自己的人生。我知道要求的越少，生活賜予的往往越多，所以我總是每天小小的快樂和滿足著。但同時我也知道，奮斗的人，招人愛，要承擔(dān)起自己的未來。每顆星星都有自己的方向， 適合自己的就是最好的人生。
放假這幾天親眼目睹親身經(jīng)歷了一些事情，讓我深深體會到生活的不易，俗話說，不養(yǎng)兒不知父母恩，不當(dāng)家不知柴米貴，家家有本難唱的經(jīng)，當(dāng)我們漸漸走向成年，無可避免的要承受許多生活的責(zé)任，可是這是每個人都避免不了的，我們以后也要面對，每個人有各自的痛苦，有各自的幸福，畢竟歲月給予我們的，出了歡樂，也有坎坷，即將走向更廣闊天地的我，已做好了心理準(zhǔn)備，去迎接多彩的未來。一路歡喜一路歌，就讓我且歌且行，昂首向前。歲月中，一切付出都是值得的，一切經(jīng)歷，都是為了把我們變成更完整的人 。
做最好的自己作文400字11
人生是豐富多彩的，每個人都擁有一段不同的人生，只有做獨特的自己，才會有生命存在的意義。
如果說，世界是一片浩瀚的宇宙，那么你，就是點綴他的星星，如果說世界是一片繁茂的萬花叢，那么你，就是其中的一抹綠，如果說，世界就是世界，那么你，就是你。
每個事物都有它自己存在的根源，每個人都有他自己存在的意義，我們要做獨特的自己，不要過分的羨慕他人。是的，有可能你的確不擁有出眾的外表；的確不擁有過人的才華；也的確不擁有富裕的家境。但是天生我材必有用，請每一個人都不要漠視自己的存在，要相信自己存在的價值。
說到這里，我想應(yīng)該會有人問該如何做自己的吧，首先，我們要自己了解自己，知道自己會什么，喜歡做什么，每個人都有與生俱來的潛能，我們只要找到它而且激發(fā)它，你就是最好的你，其次，要接受自己，不論自己長得丑還是矮，只要不因為自己的長相而沮喪，隨時保持樂觀的心態(tài)，你就是最美的。
在我面前的那個陌生的你，你是否將自己拘束在一個小小的空間里呢？是否為自己大哭一場呢？其實做自己真的很簡單，每天笑著面對生活，做那個最快樂，最活潑，最真實的自己就好了呀！不要在意別人對你的評價，你是最懂你自己的.。你是最棒的！
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始每天努力點，讓今天比昨天更優(yōu)秀，讓明天更值得期待，讓我們用現(xiàn)在的努力創(chuàng)造長遠(yuǎn)的美好未來吧！
做最好的自己作文400字12
是金子，總會發(fā)光�！}記
8月30日，這天我早早的起床，懷揣一顆忐忑不安得心飛奔向漢濱初中看分班名單。在躁動的人群中我努力地搜尋者自己的名字。一班沒有，二班沒有……心蹦到了嗓子眼。終于在十三班的名單中找到了。淚水已充盈眼眶，我輸了，我真的輸了嗎？為什么我進的是平行班而不是實驗班？我心里一遍遍地問自己，是我不夠優(yōu)秀嗎？以前那個自信的我現(xiàn)在這般無助。
開學(xué)了，我邁著沉重的腳步踏進校園，無心欣賞校園的美景，仿佛覺得自己低人一等。瞧，實驗班的學(xué)生個個興高采烈，談笑風(fēng)生。我覺得自己就是一只丑小鴨。躲在教室的角落，我幻想自己什么時候能變成白天鵝，讓自己閃耀在夢寐的校園。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的沮喪，她溫和地對我說：“孩子，你未來的路還很長，一次分班試并不能否定你的努力，要暢想未來。影視明星阮經(jīng)天說不要最紅，要做最好的自己。媽媽相信你是最棒的！”媽媽的話如一股甘泉滋潤了我受傷的心。
在以后的日子里，我上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問。一分耕耘一分收獲，開學(xué)第二周我被選為語文組長；我還成了我班班報組的主力軍；第一次英語單詞聽寫，我得了30分，距離滿分還差2分，但我并不傷心，因為”丑小鴨“已成功地邁出了”天鵝進化論“第一步。金子之所以耀眼是盡力了無數(shù)次的磨練。我相信通過自己的奮斗，一定會有所成就，能為祖國添磚加瓦。
做最好的自己作文400字13
老師看我腿長，硬是給我報了跳高這個項目，這下我可苦惱了：雖然腿長可我就是跳不高呀！再說我還沒有接觸過跳高呢！
為了在比賽中大顯身手，我一有時間就會喊上同學(xué)一起勤奮練習(xí)。
第一次嘗試時，我完全找不到技巧，一不小心就趴到桿子上去了，摔了個“狗啃泥”。在一旁的同學(xué)哈哈大笑起來，我的臉頓時成了一個紅蘋果，在老師的指導(dǎo)下，我漸漸地明白了：要想跳得高，必須借助跑的力量，跳起來跨越，才能跳過去。再次嘗試時，我便飛一般地跳了過去。欣喜若狂的我，連續(xù)跳了好幾次后，躍躍欲試想挑戰(zhàn)新的高度。待老師把跳桿升高后，我傻了眼，怎么這么高呀！我的心里頓時如十五只吊桶打水——七上八下，沖到桿子邊便沒了膽量，抬不起腿，停下了腳步，這次失敗了。接下來又是好幾次失敗，灰頭土臉的我總結(jié)了經(jīng)驗：越是膽小，越跳不過去。所以要相信自己，鼓起勇氣，一鼓作氣地跳過去，沒有什么大不了嘛，大不了摔幾跤就是！我把跳桿扶好，再一次像箭一般沖了過去，抬起雙腿，縱身一躍，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹松吵乩�。挑�?zhàn)成功的我很是興奮，連續(xù)練了好幾次，讓自己更加熟練。就這樣我“跨”過了好幾個“難關(guān)”，直到跳到0.85米時才肯罷休。
我要抓緊時間練習(xí)，爭取在比賽中取得好的成績，做最好的自己。
做最好的自己作文400字14
每個人的生命都只有一次，而在這短暫的人生中為什么就不能當(dāng)最好的自己呢？古今中外，多少名人都在努力爭取著當(dāng)最好的自己？
人們常說，有夢想才能有作為，有行動才能有成功。文學(xué)大師林語堂曾經(jīng)說過：“夢無論怎么模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧靜，直到這些夢想成為現(xiàn)實。”但想要使“些夢想成為現(xiàn)實”，行動才是唯一的手段的保證。
第一，要做你自己。首先了解自己，明白自己是個怎么樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優(yōu)點和缺點，有么興趣愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，無論你的家庭有多么貧困，你的父母有多么無知，你都要承認(rèn)他，坦然他；就算你的長相，丑也罷，愛也罷，甚至身有殘疾，鏡子里的人就是你，你都要滿心喜悅的面對他，像欣賞藝術(shù)品。
第二，要不斷完善自己，做最好的自己。做好不是和別人比，天外有天，人外有人，和別比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個，你也永遠(yuǎn)享受不到成功的喜悅。最好，是和自己比較，和去的自己比較，努力讓自己的每一天都有收獲。是顆小小的石頭，就不要羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪星光大道。是棵柔軟的小草，就不要羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能見證大地的春天。你要相信，你是這世界上偉大的一員，你會讓這個世界因為多了一個你，而變得更精彩！
珍惜你所擁有的吧！把上帝給予你的一切都變成財富，做最好的你，還等什么！是顆星星就盡情閃光吧！
做最好的自己作文400字15
每個人都以自己不一樣的活法生活在這個世界上，有優(yōu)秀的，當(dāng)然也有差的。但是我認(rèn)為，世界上的人不可能全部都是優(yōu)秀的，就連優(yōu)秀的人，都需要差的人來襯托，不是嗎？
你想做蔥郁的大樹，但是你只是一顆單薄的小草；你想做高貴的牡丹，卻只是路邊的一株不起眼的小野菊;你想做一望無際的大海，但你只是一條小溪；你想做最耀眼的太陽，但是你只是一顆一閃一閃的星辰。在這個時候，不好灰心，不好氣餒，正因你雖然沒有做到最好，但是你也已經(jīng)發(fā)揮出了自己的優(yōu)點。你是一顆小草，但是你也為綠地做出一份貢獻(xiàn)，雖然很薄弱；你是一株不起眼的小野菊，但是你也為路邊增添了一份絢麗的色彩；你是一條小溪，但是你為孩子們帶來了歡樂；雖然你是一顆一閃一閃的星星，但是你用自己的身體布置了漆黑的的夜幕，雖然只是一顆。
俗話說：“金無赤足，人無完人�！泵總�人都不是十全十美的，你在這方面做得很差勁，但是你在別的方面做的卻很優(yōu)秀，請你堅信自己，別人能做到的，自己經(jīng)過發(fā)奮也能做到。不能做大樹，就做小草；不能做牡丹，就做路邊的小野菊；不能做大海，就做小溪；不能做太陽，就做星辰�？偠灾痪湓挘骸白鲎詈玫淖约海约旱臄橙司褪亲约�。”
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