關(guān)于減肥作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于減肥作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于減肥作文1
“啊,又胖了一圈!”媽媽在房里叫道。我跑進(jìn)房里,對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,你去試一試減肥茶吧!”媽媽說(shuō):“不行,不行,減肥茶這東西是騙人的,我喝過(guò),你看現(xiàn)在比以前還要胖。”我第一個(gè)建議失敗了。
我又對(duì)媽媽說(shuō)了第二個(gè)建議:每天少吃一點(diǎn)飯,多做運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō):“我每天吃的飯不多,我這人是喝水也會(huì)長(zhǎng)胖的!蔽业诙䝼(gè)建議又失敗了。不久,電視上放著什么椅、減肥鞋的東西,我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說(shuō):“電視里放著什么椅什么的我不信,都沒(méi)用的.,而且又浪費(fèi)錢。”我的第三個(gè)建議又泡湯了。
有一次,我在上學(xué)路上看見(jiàn)幾個(gè)人穿著運(yùn)動(dòng)服在跑步。回到家我就對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我建議你去跑步吧!眿寢屄(tīng)了說(shuō):“沒(méi)用的,沒(méi)用的,人都老了,還要減什么肥啊!蔽艺f(shuō)了三百遍,媽媽才答應(yīng)試一下。我和爸爸給媽媽買了運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。今天早上媽媽去跑步,我給她計(jì)時(shí),看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘!“真是太累了,打死也不跑了……”媽媽叫道。
哎,看來(lái)我真的沒(méi)辦法了,可我真想媽媽快瘦下來(lái)!
關(guān)于減肥作文2
媽媽減肥記唉!我真不明白,媽媽已經(jīng)夠苗條了,為什么還要減肥呢?那天,媽媽聽(tīng)說(shuō)體委來(lái)了一位比著名體操教練馬華還要好的'教練,就趕緊去報(bào)了名,開(kāi)始實(shí)施“運(yùn)動(dòng)減肥法”。每天早晨不到5點(diǎn),她就起床,到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃,恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒(méi)過(guò)幾天,你猜怎么了?媽媽正跳得歡,只聽(tīng)“咔吧”一聲,腳脖子扭傷了,害得她躺在床上一個(gè)月不能動(dòng),爸爸一邊笑一邊挖苦她說(shuō):“真是花錢買罪受!
好了傷疤忘了疼,沒(méi)過(guò)兩個(gè)月,媽媽又來(lái)了個(gè)“饑餓減肥法”:不吃主食,只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無(wú)力、頭暈眼花,提起水來(lái)歇三歇,爬起樓來(lái)慌三慌?匆(jiàn)香噴噴的魚、肉也只能干眼饞,真是自討苦吃!
后來(lái),媽媽又聽(tīng)說(shuō)“藥物減肥法”特別管用,就拉著爸爸來(lái)到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆,媽媽動(dòng)心了。爸爸拉拉媽媽的衣角,附在她耳邊悄悄地說(shuō):“你看這個(gè)售貨員比誰(shuí)都胖!皨寢屪屑(xì)一看,真挺胖,便笑著跟爸爸回了家。
又過(guò)了一段時(shí)間,我和爸爸陪媽媽去量體重,經(jīng)過(guò)這一番折騰,不但沒(méi)減,還重了幾斤;氐郊依铮液桶职滞蠲伎嗄樀膵寢,異口同聲地對(duì)她說(shuō):“怎么舒服就怎么活吧,看你能胖到哪兒去!”
關(guān)于減肥作文3
“你是口號(hào)派,還是實(shí)力派……”每當(dāng)我聽(tīng)到這句廣告時(shí),都會(huì)情不自禁地笑起來(lái),這個(gè)“口號(hào)派”不就是在說(shuō)我老媽嗎?如今,“口號(hào)派”要減肥啦!
今天,老媽起了一大早,說(shuō)是要測(cè)測(cè)她是不是標(biāo)準(zhǔn)的魔鬼身材。不測(cè)不知道,一測(cè)嚇一跳。老媽一跳上稱,稱上的指針就開(kāi)始呻吟起來(lái),慢慢地晃動(dòng)。老媽祈禱著:“輕一點(diǎn)呀!”但是,被“壓扁”的稱的指針毫不留情,這回比上回重了五斤!這個(gè)結(jié)果給老媽一個(gè)晴天霹靂,老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉,大喊:“我要減肥!”
減肥當(dāng)然從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天,媽媽讓我當(dāng)陪練,我看媽媽又是跑步,又做仰臥起坐,還擺弄幾下啞鈴,看來(lái)“口號(hào)派”真的要發(fā)奮了!當(dāng)我正考慮為老媽摘掉“口號(hào)派”這頂帽子時(shí),第二天,老媽卻說(shuō)“哎呀!頭痛死了,不去了,。∧_也痛死了!”咦?運(yùn)動(dòng)難道比老鼠藥還靈。下午,老媽苦著臉說(shuō):“寶寶,健身房太遠(yuǎn)了,晚上,在小區(qū)里練跑步吧!”可是到了晚上,老媽又說(shuō):“我們還是不要去了吧!夜里有狼怎么辦?”哎!大城市里怎么會(huì)有狼,科幻小說(shuō)看多了吧!但看老媽那“恐懼”的.眼神,我也只得睜一只眼,閉一只眼。
媽媽在飲食上也重重“把關(guān)”,說(shuō)什么多吃蔬菜有助減肥。不過(guò),每當(dāng)我吃大魚大肉時(shí),老媽也忍不住了,舔舔嘴巴和我來(lái)?yè)尅?/p>
看,口號(hào)派真的是減不了肥呀!
關(guān)于減肥作文4
豬八戒最近在減肥了,豬八戒為什么要減肥嗎?那就聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧。
一天,一個(gè)長(zhǎng)著沖天鼻、招風(fēng)耳、將軍肚,性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見(jiàn)玉皇大帝,剛說(shuō)“參”字,就聽(tīng)見(jiàn)“嘶嘶”的聲音——原來(lái)是豬八戒的褲子破了,后面還有許多大臣哩!豬八戒心想:真丟人現(xiàn)眼啊,真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭:這可怎么辦呢?這時(shí),玉皇大帝全神貫注地看著豬八戒,豬八戒只好對(duì)玉皇大帝說(shuō):“微臣有事,先告退了!
在路上,豬八戒一直在想是要減肥呢,還是不減肥。不減肥,以后還會(huì)做出丟人的事:如果減肥,就不會(huì)做出這么丟人的事了;氐郊,他左思右想,終于決定要減肥。
一開(kāi)始,他想好每天起來(lái)跑步。他每天跑呀跑呀,才堅(jiān)持了幾天,他就被累的“嗷嗷”直叫,他停了三天,在家里天天吃零食,就長(zhǎng)了十斤肉,接著,他又規(guī)定吃飯只吃一碗,吃完飯不能坐,休息一會(huì)要去打羽毛球。保持了幾天,他廋了三斤,可惜好景不長(zhǎng),他又受不了這個(gè)規(guī)定了。最后只好用高科技的.機(jī)器來(lái)給豬八戒減肥,機(jī)器就像按摩機(jī)一樣,減起肥就像按摩,它給你把脂肪熬熱,脂肪就會(huì)被減掉。陸陸續(xù)續(xù)減了十次,!奇跡出現(xiàn)了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。
現(xiàn)在你應(yīng)該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。
關(guān)于減肥作文5
現(xiàn)在,胖好還是瘦好,成為了女性“熱論榜”NO。1的話題,很多媽媽也為此減起了肥。那么減肥到底是好還是壞呢?
我的觀點(diǎn)是:減肥不好!
首先,大家都說(shuō):“中國(guó)文化博大精神”,我們先來(lái)看看“胖”和“瘦”的偏旁,一個(gè)是月字旁,一個(gè)是病字頭,你說(shuō)哪個(gè)好,當(dāng)然是胖啦!
其次,我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們家,我媽媽也學(xué)起了人家減肥,每天晚上只吃一點(diǎn)水果,一點(diǎn)飯都不吃,這不明顯是在危害健康啊。她還算好的,只是節(jié)食加鍛煉,比起人家媽媽,她們還用起了減肥藥,打起了瘦臉針,那不是分明在跟健康say“拜拜”嗎?我再說(shuō)一件事,絕對(duì)把你嚇到!山區(qū)里還有些孩子仍然過(guò)著九十年代的生活,吃不飽,睡不香,每天還要下地干農(nóng)活,還有的地方一年洗不上幾次澡。而現(xiàn)在我們城市里的很多人都過(guò)著幸福生活,不愁吃,不愁穿,每天還要花費(fèi)大量的時(shí)間,大量的精力和大量的金錢去減肥。到頭來(lái),賠了夫人又折兵,體重沒(méi)減成功,卻又落下一身毛病,真不劃算!又因?yàn)闇p肥會(huì)經(jīng)常有剩菜剩飯,浪費(fèi)糧食,對(duì)比起來(lái)都不應(yīng)該!
最后,我還想跟大家說(shuō),過(guò)度肥胖確實(shí)也不好,網(wǎng)上有一篇資料說(shuō):現(xiàn)在吉尼斯世界紀(jì)錄最胖的'人體重已是普通成年人的十倍以上,在1400斤左右,寬2-3米,隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是請(qǐng)記。簻p肥的方法也很重要,可以運(yùn)動(dòng)減肥,既鍛煉身體,又能減肥,不是一舉兩得嗎?
所以我提倡大家不要吃減肥藥,運(yùn)動(dòng)減肥,一起擁有一個(gè)好身體吧!
關(guān)于減肥作文6
欣兒是一個(gè)驕傲的小公主,整天過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒(méi)有,哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤秘書的侄子,媽媽又是副書記,家里的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)。因此,只要她想要的東西,就是遠(yuǎn)在天上的星星也要摘下。
欣兒的壞毛病星羅棋布,什么穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個(gè)小時(shí)的電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn):挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了,要吃對(duì)自己來(lái)說(shuō)的“山珍海味”。因?yàn)檫@一點(diǎn),她十歲竟有45千克!
欣兒的父母見(jiàn)女兒都這么胖了,商量給女兒減肥的事。剛說(shuō)曹操,曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了,于是答應(yīng)了明天去減肥中心減肥。
第二天,欣兒來(lái)到了減肥中心館。減肥中心館里的人全部都是“胖球”,欣兒進(jìn)入了殘酷的`減肥階段。
教練是一伴“排骨班班長(zhǎng)”,她先教欣兒在跑步機(jī)上堅(jiān)持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了,教練叮囑她不可吃肉味的食品,只能吃菠菜和蘋果。回家后,欣兒早就把教練叮囑的話一個(gè)耳朵進(jìn),一個(gè)耳朵出了,狼吞虎咽的吃發(fā)胖的東西。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的減肥,欣兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里,欣兒見(jiàn)教練來(lái)了勤練習(xí),教練目光一轉(zhuǎn)移到別人的身上,立刻停止了減肥計(jì)劃。
一個(gè)月下來(lái),欣兒的父母見(jiàn)欣兒還是跟原來(lái)一樣胖,又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。
關(guān)于減肥作文7
“一二三,我能行!一二三,我最棒!……”一大早,姐姐就在為自己鼓勁。
一個(gè)月前,爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來(lái)我家,緊盯著姐姐看了N秒鐘,仿佛見(jiàn)了外星人一樣,姐姐連忙跑到鏡子前,看看嘴角有沒(méi)有油漬。爺爺說(shuō):“大丫啊,這才幾天沒(méi)見(jiàn),怎么胖了這么多?”姐姐的`臉“唰”的一下紅了,咬著嘴唇看了看爺爺,跑回了房間。
吃晚飯時(shí),往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗,看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥,她放下筷子長(zhǎng)呼了一口氣:“各位,從今天起,我決定——減肥!”媽媽笑著說(shuō):“你別又是三分鐘熱度啊!”
姐姐眉毛一揚(yáng):“這次本小姐說(shuō)到做到!”
第二天一早,我在夢(mèng)中就聽(tīng)到了“呼哧呼哧”的聲音,弄得我覺(jué)也睡不著了。起床一看,姐姐滿頭大汗,正有節(jié)奏地甩著臂膀。
轉(zhuǎn)眼間午餐時(shí)間到了,媽媽做了我和姐姐最愛(ài)吃的紅燒肉,可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。
以后的這段日子,姐姐每天堅(jiān)持早起鍛煉身體,我也跟著養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。最近,我們驚喜地發(fā)現(xiàn)姐姐的腰果然變細(xì)了,我們都為姐姐高興!
關(guān)于減肥作文8
自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天,佛界體檢,豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō):“這都是肥胖若的禍!辈坏靡沿i八戒決定減肥。
于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想:我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的`人。
他聽(tīng)說(shuō)醫(yī)院抽脂不錯(cuò)便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō):“先生,請(qǐng)?zhí)傻酱采先グ伞!边@時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎?豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。
過(guò)了幾天他又聽(tīng)說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見(jiàn)說(shuō)明書上寫著一天兩次一次二包,上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包,兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì)兒他忽然覺(jué)得肚子很疼,他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間,連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。
他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步,可是他太肥了跑得很慢,用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。
豬八戒的減肥計(jì)劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。
關(guān)于減肥作文9
這幾年,我的體重與日俱增,升入六年級(jí)的時(shí)候,我一稱體重,嚇了一跳——62公斤!我有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛,當(dāng)意識(shí)到62公斤意味著什么的時(shí)候,我大吼一聲:“我要減肥!”于是,老媽遞給了我一張紙,上面寫著“節(jié)食減肥”。
節(jié)食減肥法
噢買嘎!我的天哪!竟然是節(jié)食減肥!要知道我可是500%的吃貨,這個(gè)結(jié)果還是我從手機(jī)上的微測(cè)試測(cè)出來(lái)的`呢!哎,為了減肥,為了身材,為了健康,我也只能忍痛割愛(ài)了。一開(kāi)始,我能忍住每餐只吃一小碗飯,后來(lái)呢,一點(diǎn)也撐不住了。于是我開(kāi)始偷偷地添飯,一口,兩口,三口…慢慢地我的體重不減反增。
運(yùn)動(dòng)減肥法
媽媽見(jiàn)我的體重依舊增加,只好啟用第二計(jì)劃:運(yùn)動(dòng)減肥法,可是仰臥起坐我勉強(qiáng)能做30個(gè),俯臥撐嘛,因?yàn)槎亲犹,受到地球的引力影響,做兩個(gè)就已經(jīng)十分“棒”了。再加上運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的強(qiáng)烈饑餓感,以及學(xué)習(xí)的壓力與日俱增,最后也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。
喝茶減肥法
看到上面這個(gè)減肥法,也許你會(huì)納悶:“喝茶怎么會(huì)減肥呢?”呵呵,大千世界,無(wú)奇不有。更何況這不是一般的茶喲!這是減肥小幫手——荷葉茶。自從喝了它,腰不酸了,腿也不疼了,一口氣能上七樓啦!說(shuō)錯(cuò)臺(tái)詞了^_^抱歉!
就這樣,我利用最后一種方法已經(jīng)成功減掉了2公斤了。至于以后嘛,以后再說(shuō)吧。哈哈哈……
關(guān)于減肥作文10
不知道從什么時(shí)候起,我的媽媽變成了一個(gè)胖子,而且有越來(lái)越胖的趨勢(shì)。她的肚皮胖成了兩層,很不好看。她總是嘴上說(shuō)著減肥,可卻總不行動(dòng)。
有一次,我和媽媽一起吃零食,我給了她很多美味,有薯片、海苔、堅(jiān)果和雪餅。我們吃得很開(kāi)心。當(dāng)我遞給媽媽一塊巧克力時(shí),她一本正經(jīng)地說(shuō):這個(gè)可堅(jiān)決不能吃。會(huì)胖!當(dāng)時(shí)我還真以為她要減肥,可是吃晚飯時(shí)她還像以前一樣大快朵頤!
媽媽的雙層肚皮上有很多肉,因此她的肚子有了新的名字雙層大肥肚,這當(dāng)然是我的發(fā)明。每當(dāng)我這么說(shuō),她都會(huì)發(fā)火。其實(shí)她很想減肥,可就是堅(jiān)持不下來(lái)。我一定要瘦下來(lái)。這是媽媽一天要說(shuō)無(wú)數(shù)遍的話。
最近媽媽真的開(kāi)始減肥了,她給自己制定了一個(gè)計(jì)劃:一、飯量減少,用小碗吃。二、一日三餐嚴(yán)格按照定好的餐譜,不要過(guò)量,否則就大聲說(shuō)三遍我是豬。三、堅(jiān)決不吃零食。四、在學(xué)生高考拍畢業(yè)照之前瘦20斤。五、每天做仰臥起坐和平板支撐。媽媽真的能做到嗎?
剛才我發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷吃了一塊沙琪瑪。我要不要揭穿她?由于特殊情況,這個(gè)漫長(zhǎng)的'假期媽媽很辛苦,每天給我和爸爸做飯、整理房間、給學(xué)生直播,還要輔導(dǎo)我作業(yè)。她太可憐了!這次就算了吧!我假裝沒(méi)看到。如果再有下次,我一定不會(huì)手下留情。
減肥是很艱難的事,但既然制定了計(jì)劃就一定要實(shí)施。言而無(wú)信,我還怎么能聽(tīng)她的話呢!媽媽加油!千萬(wàn)不要做語(yǔ)言的巨人,行動(dòng)的矮子呀!祝您瘦成一道閃電!
關(guān)于減肥作文11
“啊”我不由得叫了出來(lái),此時(shí)此刻我站在學(xué)校體檢中心的稱上目瞪口呆,這一個(gè)月我胖了十五斤,我倒是沒(méi)感覺(jué)到胖,沒(méi)想到長(zhǎng)了這么多肉,“啊”又一聲尖叫響起,我旁邊的小圓同學(xué)也長(zhǎng)胖了不少,這樣下去可不行了。
于是我們兩個(gè)當(dāng)即成立了一個(gè)“減肥小組”,組織都成立了,就沒(méi)有反悔的余地了,我跟小圓同學(xué)約定明天早上就開(kāi)始鍛煉。
叮鈴鈴~鬧鐘把我從睡夢(mèng)中驚醒,我擦了擦嘴角的哈喇子,我神色有些恍惚,大腦一片空白,我怎么也沒(méi)想起來(lái)我定鬧鐘做什么,不管三七二十一,我又倒頭昏睡了過(guò)去,這一覺(jué)睡的可真是舒服,等我再醒來(lái)臥室一片通明,我突然就清醒了,看了看表十點(diǎn)多了,緊接著出了一身虛汗。
小圓同學(xué)也沒(méi)有找我,第二天在學(xué)校碰到她,她也特別不好意思的說(shuō)沒(méi)有起來(lái),唉!減肥道路一開(kāi)始就這么艱難。
這次我們下定決心,一定要早睡早起,第二天我們兩個(gè)誰(shuí)都沒(méi)有違約,準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)在小區(qū)樓下,一圈兩圈,跑的我們大汗淋漓,我們兩個(gè)癱坐在地上,相視一笑,像是做了一件了不起的大事。
后來(lái)的幾天我們天天早上按時(shí)鍛煉,吃飯也不吃油膩辛辣的'東西,果然,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力,我成功的減了十斤肥肉。
只要堅(jiān)持不管再困難的事情也可以去嘗試,只要堅(jiān)持就算是堅(jiān)硬的石頭也可以被水滴穿,我們堅(jiān)持了一個(gè)月左右每天鍛煉,到目前我們的減肥小組計(jì)劃十分成功,以后也要每天堅(jiān)持鍛煉,不讓肥胖影響到健康。
關(guān)于減肥作文12
昨天寫日記的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師,并跟著她幫拉伸鍛煉,居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。
從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練,到在一天錄了音頻之后,在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下,也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練,加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái),每一次練完,差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。
然后,就自認(rèn)為,這樣的練習(xí)程度是夠的。可當(dāng)自己走上體重稱的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn),那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變,再看看鏡中圓滑的臉龐,看來(lái),這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用,但對(duì)于減肥,那可能強(qiáng)度不是很夠。
有人說(shuō),減肥是七分吃,三分練,吃是占了很大的一個(gè)比重。
想了一下自己這些天的飲食,的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了,因?yàn)椴幌胧o埐,不想浪費(fèi),又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的`贅肉,“冰凍非一日之寒”呀,還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>
近來(lái)居家多一些,也就少了戶外的運(yùn)動(dòng),別看那一天天并不算多的步行數(shù),還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng),如果堅(jiān)持下來(lái),也是有不錯(cuò)的效果的。
與其紙上談兵去空想,不想行動(dòng)起來(lái)吧。
關(guān)于減肥作文13
豬八戒自從西天取經(jīng)回來(lái)后被封為‘凈壇使者’后,在高老莊整天大吃大喝,體重猛的增長(zhǎng)到800斤,只要一挺肚子,衣服上的紐扣就彈了出去。
住在花果山的孫悟空思念二師弟,一個(gè)筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜,忙擠出門來(lái)迎接師兄。孫悟空見(jiàn)八戒胖的像豬,便建議他減肥,不然影響健康。
第二天早晨,八戒吃了20個(gè)包子,5碗牛肉面,便開(kāi)始了“瘦身計(jì)劃”—節(jié)食。用他話說(shuō),不吃飽,怎么能有力氣運(yùn)動(dòng)呢?中午,八戒肚子又提出抗議,他望著可口的.飯菜,咽了咽口水,伸手捏了一個(gè)包子,轉(zhuǎn)身回房休息。晚上,八戒覺(jué)得全身無(wú)力,眼冒金星,剛走到飯桌前,就昏倒在地了。
悟空見(jiàn)狀,把八戒帶到醫(yī)院做“抽脂”手術(shù)。他倆坐在醫(yī)院走廊的長(zhǎng)椅子上,心像撥浪鼓式“咕嚕咕!钡捻憽:鋈晃堇飩鞒鲆宦晳K叫聲,八戒一聽(tīng),嚇得逃離醫(yī)院。
悟空無(wú)可奈何地回到花果山。一個(gè)月后,他再一次見(jiàn)到八戒,哇!二師弟你竟然減肥成功了,便成帥小豬!鞍私淠氵@個(gè)呆子!你是怎么減肥的?”我是和沙和尚天天運(yùn)動(dòng)、種樹(shù)和除草才變瘦的。
關(guān)于減肥作文14
在這個(gè)暑假里,因?yàn)槲业目癯裕晕覐脑瓉?lái)的38公斤,長(zhǎng)到44公斤。在學(xué)校里,我的同學(xué)還叫我小胖墩呢,為此,我設(shè)制了一次減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一:節(jié)食
我要把狂吃的習(xí)慣改掉,這是我減肥的第一步。我每天要保正:早上吃飽,中午吃好,晚上吃少,還多吃飯菜,少吃肥肉,這樣才能把體重減下來(lái)。一個(gè)月過(guò)去了,不僅沒(méi)把我的體重減下來(lái),我吃肉的欲望還變強(qiáng)了,從43公斤長(zhǎng)到了46公斤呢。不用說(shuō),這次減肥計(jì)劃失敗了。
計(jì)劃二:轉(zhuǎn)呼啦圈
因?yàn)樯洗蔚挠?jì)劃失敗了,所以我想到了一個(gè)絕妙之計(jì)――轉(zhuǎn)呼啦圈。我買了一個(gè)呼啦圈,周末就在轉(zhuǎn)呼啦圈。一圈,兩圈……四十圈,五十圈。我每個(gè)周末都要轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我已經(jīng)轉(zhuǎn)了五個(gè)周末,當(dāng)星期一我去稱體重時(shí),我已經(jīng)減了6斤,也就是說(shuō)減了3公斤,我的.心里美滋滋的。
計(jì)劃三:跑步
雖然上次獲得了小小的成功,但是還要繼續(xù)努力。聽(tīng)說(shuō)鍛煉能減肥,我就選擇了跑步。我每天都早到學(xué)校,然后放心書包就直奔操場(chǎng),開(kāi)始跑步。由于我跑步認(rèn)真,這一個(gè)月下來(lái),我居然減了足足10斤。
耶,我減肥成功了,終于沒(méi)有人叫我小胖墩啦!
關(guān)于減肥作文15
我的影集里,有一張“珍貴”的'照片,那是爸爸給我偷拍的。瞧,照片上的我,簡(jiǎn)直胖的像個(gè)大冬瓜!
上小學(xué)前一年,我是能吃能睡,但就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng),身體就像吹了氣一樣膨脹起來(lái)。平時(shí),我總怕照鏡子,更別說(shuō)照相了!我知道爸爸偷拍了照片,就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說(shuō):“知道自己胖的不成樣子,就得下決心鍛煉。照片留著,五年以后你在對(duì)比著看看不是很好嗎?”
從此,我橫下心來(lái),減肥!
爸爸請(qǐng)教了醫(yī)生,給我約法三章,全家都監(jiān)督我。開(kāi)始,可真夠難受的,每天早晨提前一小時(shí)起床,跑三公里路,跑不動(dòng),爸爸拉著我跑,還要接著做兩套健身操。減食就更難受,每天早上一杯牛奶,一個(gè)蘋果;午飯晚飯也只能吃一碗飯,還只能吃青菜。多少次,我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片,就咬牙堅(jiān)持下去,慢慢地,我都適應(yīng)了。一年以后,我的體重減了五公斤,身體瘦了但體質(zhì)卻增強(qiáng)啦。現(xiàn)在,每當(dāng)我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片,都忍不住要大笑起來(lái)。
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