亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

春季野菜有什么功效

時(shí)間:2024-09-16 11:05:05 好文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

春季野菜有什么功效

  野菜,顧名思義就是非人工種植的蔬菜,采集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。野菜那些純凈、本真的鮮香,是自然的禮物,而且這些禮物于我門(mén)有著莫大的用處,下面就由小編為你一一道來(lái)。

春季野菜有什么功效

  薺菜:護(hù)肝明目

  薺菜是一種“地道藥材”。中醫(yī)認(rèn)為,薺菜味辛甘、性涼平,具有和脾、利水、止血、明目等祛病養(yǎng)生功效,可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等癥。!睹t(yī)別錄》記載“主利肝氣,和中!薄度沼帽静荨份d“涼肝明目!薄侗静菥V目》記載“明目,益胃!薄

  薺菜葉嫩根肥,具有誘人的清香和美味。含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C以及人體所需的各種氨基酸和礦物質(zhì)。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽,焯過(guò)后涼拌、蘸醬﹑做湯﹑做餡﹑炒食都可以,還可以熬成鮮美的薺菜粥。

  刺嫩芽:補(bǔ)腎益精

  刺嫩芽被食用的部分主要是它的嫩芽,能夠起到補(bǔ)氣、活血、祛風(fēng)、利濕、止痛、補(bǔ)腎益精等祛病養(yǎng)生功效。

  水芹菜:降血壓,抗肝炎

  水芹菜有清熱解毒、潤(rùn)肺、健脾和胃、消食導(dǎo)滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌等祛病養(yǎng)生功效。我們常吃的有豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁等。

  苦菜:清熱解毒涼血

  中醫(yī)認(rèn)為,苦菜性苦寒,含有蛋白質(zhì)和多種維生素,有清熱解毒、涼血等祛病養(yǎng)生功效,可以治療乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窩組織炎。苦菜水煎濃縮乙醇提取液,對(duì)急性淋巴細(xì)胞性白血病﹑急性及慢性粒細(xì)胞白血病都有抑制作用?嗖丝沙慈狻⒊吹、做湯,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水燙后蘸面醬食用。

  桔梗:消炎抗?jié)?/strong>

  桔梗有祛痰、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛﹑解熱﹑鎮(zhèn)靜、降血糖、消炎、抗?jié)儭⒖鼓[瘤和抑菌等祛病養(yǎng)生功效。

  馬齒莧:治糖尿病

  因?yàn)樗胸S富的去甲腎上腺素,能促進(jìn)胰腺分泌胰島素,調(diào)節(jié)人體糖代謝過(guò)程、保持血糖恒定,所以對(duì)糖尿病有一定的治祛病養(yǎng)生功效。此外,它還含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇和甘油三酯生成,對(duì)心血管具有保護(hù)作用。它的吃法有很多種,焯過(guò)之后炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。比如,馬齒莧炒雞蛋、蒸馬齒莧餡包子,或煮點(diǎn)清熱止痢的大蒜馬齒莧粥。

  蕨菜:安神

  吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神等祛病養(yǎng)生功效。但干蕨菜或用鹽腌過(guò)的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它復(fù)原。常見(jiàn)的吃法有滑炒脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。

  薤白:防動(dòng)脈硬化

  薤白的祛病養(yǎng)生功效是通陽(yáng)化氣、開(kāi)胸散結(jié)、行氣導(dǎo)滯,治療痢疾以及降血脂,防動(dòng)脈粥樣硬化。主要吃法有薤白拌豆腐、薤白木耳粥。

  野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調(diào)的時(shí)間不宜間隔過(guò)長(zhǎng),避免造成維生素?zé)o機(jī)鹽的損失。久放的野菜最好不要食用,久放的野菜不但不新鮮,而且營(yíng)養(yǎng)成分減少,味道很差。另外,有些野菜與藥物之間存在一定的禁忌,常服止痛藥、磺胺類藥或易過(guò)敏者,吃前應(yīng)該謹(jǐn)慎。

【春季野菜有什么功效】相關(guān)文章:

西瓜有什么功效10-27

莧菜的功效有什么03-11

茶油有什么功效與作用01-20

吃什么有補(bǔ)血功效10-30

光石韋有什么功效07-05

雪梨的功效與作用有什么10-30

菠蘿有什么功效與作用12-17

茯苓的功效和作用有什么10-29

無(wú)花果的功效與作用有什么12-16

春季吃香椿有什么好處04-17