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讓孩子學會控制情緒,不做暴躁“霸王龍” -備考資料

備考資料 時間:2019-01-01 我要投稿
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  沒有誰的生活能夠一帆風順,生活中那些不愉快的事情總是會影響人的情緒,尤其是在遭受挫折時,人們會沮喪,有時會大發(fā)脾氣,

讓孩子學會控制情緒,不做暴躁“霸王龍”

。由于孩子的年齡比較小,控制情緒的能力比較差,所以他們的情緒通常會比成人爆發(fā)得更強烈。發(fā)脾氣雖然能夠在一定程度上緩解孩子的抑郁心情,但是并不能解決根本問題。如果孩子性格比較極端,還有可能造成難以預(yù)料的后果。因此,要讓孩子學會控制自己的情緒,理性看待自己所經(jīng)歷的一切。教孩子學會控制情緒,家長可以根據(jù)孩子的年齡從不同的方面入手。

  1.對于學齡前的孩子來說,他們情緒失控的原因通常是自己的愿望沒有得到滿足,這與孩子的父母和祖輩對孩子的要求不一致有關(guān)。要防止孩子因此變成暴躁的“霸王龍”,家長和爸爸媽媽要齊心協(xié)力,步調(diào)一致,給孩子一定的約束。當孩子提出不合理的要求時,要堅決拒絕,絕不遷就:孩子慢慢就會知道,對于不合理的要求,哭鬧發(fā)脾氣是不起作用的。同時祖輩也不能因為心疼孩子就保護犯了錯的孩子,這是為了孩子的未來著想,家長必須做到。

  2.上了小學,或者進入青春期之后,孩子情緒失控會有多方面的原因,此時家長如何幫助孩子控制情緒呢

  (1)給孩子情緒空間,要讓孩子對家庭產(chǎn)生認同感,

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讓孩子學會控制情緒,不做暴躁“霸王龍”》(http://m.msguai.com)。家里的長輩要學會控制自己的情緒,不讓不良情緒影響孩子,要營造出安全、溫馨的家庭氛圍,讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認同感,可以自由、開放地表達自己的情緒。

  (2)鼓勵和引導(dǎo)孩子表達情緒。當孩子情緒不好的時候,家長應(yīng)該仔細尋找原因,鼓勵孩子把話說出來。如果把不快憋在心里,不良情緒就會發(fā)酵,就會讓孩子感到壓抑,導(dǎo)致做事沒有積極性,脾氣變得暴躁。如果孩子向家長傾訴自己的煩惱之后得到家長的理解和安慰,壞情緒就能得到緩解甚至消失。家長大多比較關(guān)注孩子的飲食起居,常常忽略孩子的感情和情緒。在此,我們提醒家長們要關(guān)心孩子的感情和心理,因為這些是他們未來進入社會后很重要的資本。

  (3)教會孩子適當宣泄。人的不良情緒如果不能夠及時得到宣泄,就會使身體和精神都受到損害。帶著孩子去運動一下,或者找些體力活來干,這樣可以把體內(nèi)因生氣而激發(fā)出來的能量釋放掉。

  (4)對可以預(yù)見的情況打個“預(yù)防針”。孩子難免會對自己產(chǎn)生錯誤的評價,因此家長在預(yù)見到孩子可能會失望的情況下,不妨事先打個預(yù)防針。比如評三好學生的時候,家長可以事先告訴孩子那只是對過去的肯定,不代表未來,同時表明自己看到了他的進步,不必非得用證書來證明

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