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橙子的妙用 -資料
橙子所含的維生素C是最高的,比一般水果大約多30%以上,
橙子的妙用
。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏,最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法,其作用不亞于感冒藥,資料
《橙子的妙用》(http://m.msguai.com)。另外,它在保養(yǎng)皮膚方面的作用更是不可忽視。食用妙計(jì):
一個(gè)橙子就能向人體提供75毫克的維生素C,如果你能保證每天吃1--2個(gè)橙子,那就能充分滿足身體對(duì)維生素C的日需量,而不用考慮從其他食物中攝取了。
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