熬夜看球注意規(guī)律的性生活 -資料

球迷生活方式不好，就容易引發(fā)前列腺炎或造成已經治好的病情復發(fā)，

熬夜看球注意規(guī)律的性生活

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一、飲食。觀看球賽，當然會和三五哥們兒一起，喝啤酒吃烤肉串，也許再來上一份麻辣燙。這些刺激性食物都會刺激前列腺充血水腫，為慢性前列腺炎埋下禍根。

二、久坐。一場球賽接近兩個小時，再加上評論和一場熱烈的討論，久坐勢必促使盆腔血液循環(huán)不暢，前列腺充血加重，

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三、受涼。局部受涼是前列腺炎很重要的誘發(fā)加重因素�，F(xiàn)在空調普遍使用，再加上人們貪涼把溫度調得較低，就可能著涼傷害到原本已經脆弱的前列腺。

四、疲勞。現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，人們壓力較大，加班熬夜實屬常事。又舍不得錯過世界杯比賽，只有委屈自己的身體了，這就會造成全身及局部的抵抗力降低。

球迷在享受看球的同時，一定不要忘記防治前列腺炎的“三大紀律”：1.避免刺激性食物，如辣椒、酒等，注意規(guī)律的性生活；2.注意保護前列腺，如注意局部保暖、不要久坐、多飲水；3.加強體育鍛煉，避免熬夜和過度疲勞。
 

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