飲食美白方法 想怎么白就怎么白 -資料

　　在我們?nèi)粘５?a class="channel_keylink" href="http://m.msguai.com/zuowendaquan/shenghuozuowen/" title="生活">生活中，有很多東西都有美白功效的，不單單是那些護(hù)膚品，化妝品，還有一些我們吃的水果，食物等，這些都可以讓你變得白皙，

飲食美白方法 想怎么白就怎么白

　　1、牛奶美白

　　很多人都知道，牛奶是最好的美白方法。你要先備好一小杯的牛奶，可以先把牛奶冷藏起來(lái)，到用時(shí)再拿出來(lái)，那樣敷在臉上，就覺(jué)得涼涼的，特別舒服。然后用蒸氣來(lái)蒸臉。再拿化妝棉來(lái)把牛奶吸盡，然后敷于面部，大約十五分鐘就把化妝棉拿下來(lái)，再用清水洗臉即可。要是你長(zhǎng)期使用這個(gè)方法敷面，就能是你的肌膚快速變白皙。

　　要是你的肌膚被曬傷，有紅斑出現(xiàn)的跡象，那可以把牛奶涂抹在被曬傷的地方，然后就用檸檬片敷在臉上，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，過(guò)了一周，那些被曬傷的斑點(diǎn)就會(huì)變淡。如果你再用黃瓜搗爛，變成泥狀之后在放一些蜂蜜以及葛粉，涂抹在斑點(diǎn)處，不久之后，那些斑點(diǎn)就會(huì)消失。

　　2、黃瓜

　　美白偏方中少不了黃瓜。總所周知，黃瓜蘊(yùn)含了十分豐富的維生素以及游離氨基酸還有果成分。這些成分都能淡化雀斑、清潔肌膚，對(duì)過(guò)敏有一定的作用，且還可以幫你淡化曬傷肌膚，讓你恢復(fù)細(xì)嫩光滑肌膚。

　　黃瓜快速美白方法

　　把黃瓜搗爛成汁，與適量的牛奶以及豬油放在一起混合攪拌，要是能再放一匙的橄欖油或者甘菊浸液是最好的，均勻攪拌即可。然后敷于面部十五分鐘，再用清水洗凈，

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　　3、蜂蜜

　　蜂蜜美白方法：

　　首先先準(zhǔn)備1匙的蜂蜜、1匙的鮮蜂王漿以及1個(gè)雞蛋，把雞蛋去了蛋黃，留下蛋清，再與前面的兩個(gè)蜂蜜放一起與花粉、水混合攪拌，攪拌均勻，直至成糊狀，在涂抹與臉上，敷面大約半小時(shí)，再用溫水洗凈，然后用1克的鮮蜂王漿搭配少量的甘油進(jìn)行調(diào)和，均勻攪拌，再涂抹于臉上使用。建議每周使用這方法一次。長(zhǎng)期使用，就能有效清除肌膚的黑斑，提升肌膚的亮度。

　　4、枸杞的美白偏方

　　首先先準(zhǔn)備120克較為新鮮的枸杞以及60克已經(jīng)干了的枸杞，然后進(jìn)行煎煮，把其當(dāng)做茶來(lái)飲用;或者把兩種枸杞拿去泡酒，每次吃飯時(shí)就喝適量泡好的酒即可。

　　長(zhǎng)期使用這個(gè)美白方法，不僅可以幫你補(bǔ)肝腎，且對(duì)氣血十分有幫助，讓你氣血變得紅潤(rùn)，人也變得精神起來(lái)。

　　5、冬瓜

　　冬瓜的美白方法比較簡(jiǎn)單。先準(zhǔn)備好5克的冬瓜子仁以及12克的桃花與6克的桔皮，把三樣混合放在一起，搗爛均勻，直至變成粉末即可。然后每次吃完飯，再用米湯對(duì)其進(jìn)行調(diào)和就可以飲用了。每天服用3次，要是你長(zhǎng)期服用，肌膚就會(huì)變得白皙光滑而富有彈性。

　　6、土豆

　　美白的方法很多，但要想知道快速美白方法，那就少不了土豆了。首先先把土豆給去皮了，然后取1/3個(gè)土豆，把其磨爛，直至變成糊狀，再把多余的水份給去掉，再加入適量的上等面粉或者上好的奶粉，均勻攪拌，然后再把其涂抹于面部，敷面25分鐘左右，再用清水洗臉即可。

　　這個(gè)方法可以有效漂白我們肌膚皮下的黑色素，淡化黑眼圈，讓你的肌膚變得白嫩光滑。

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