3個生活習慣防止室內(nèi)過敏 -資料

　　現(xiàn)在，室內(nèi)過敏癥日益變得普遍，但很多人不知道，家中的小角落往往就是引起過敏的源頭，

3個生活習慣防止室內(nèi)過敏

　　細節(jié)1、柔軟舒適的床

　　過敏源：平均每張床帶有多達上千萬個塵螨，而一張緊緊掖好床單的床，或一個厚厚的大枕頭，會帶有更多的塵螨。這些塵螨就成為一種過敏源，而且很容易被你在睡覺時吸入，導致起床之后持續(xù)數(shù)小時的充血，因此，很多人的過敏癥狀特別是過敏性鼻炎，在早晨時比較厲害。

　　解決方法：選擇一天去整理自己的床，或者每周把床墊上的被子和枕頭拿到陽光下曬一曬，能減少高達70%的過敏源。

　　細節(jié)2、擁入懷中的靠墊

　　過敏源：成千上萬的塵螨可以生活在那些靠墊的填充物中，而這些靠墊正是你最喜歡偎依、摟抱的對象，

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　　解決方法：每周清洗一次靠墊。把洗衣機調成柔和模式，并用70攝氏度左右的熱水來洗滌(這個溫度被證明可以消滅那些塵螨)。

　　細節(jié)3、短絨面地毯

　　過敏源：在客廳、房間和門口的地毯里，大約隱藏著家里全部塵螨中的20%。尤其門口的地毯，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它變成一個不小的過敏媒介。

　　解決方法：每周用干燥真空吸塵器來處理短絨面地毯。特別提示：一項研究表明，這比普通真空吸塵的有效率高35%。

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