春季預(yù)防寶寶過(guò)敏的8大法 -資料

　　1、避開(kāi)刺激呼吸道的因子

不要讓寶寶接觸太過(guò)刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實(shí)需要經(jīng)過(guò)這些環(huán)境，林世倉(cāng)醫(yī)師建議暫時(shí)給寶寶戴上口罩，

春季預(yù)防寶寶過(guò)敏的8大法

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2、科學(xué)補(bǔ)充益生菌

現(xiàn)在很流行吃益生菌來(lái)改善過(guò)敏問(wèn)題，的確，益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過(guò)敏問(wèn)題。不過(guò)，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個(gè)月，那么在使用益生菌之前最好先請(qǐng)教醫(yī)師。

3、不讓塵螨在家中作怪

塵螨是引發(fā)寶寶過(guò)敏問(wèn)題的一大元兇，所以，家中環(huán)境應(yīng)盡量保持無(wú)塵螨狀態(tài)。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽(yáng)光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經(jīng)常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質(zhì)窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發(fā)也最好改為木質(zhì)桌椅。而使用空氣凈化器也是一個(gè)不錯(cuò)的方式，只是要注意，在使用一段時(shí)間之后要記得更換濾網(wǎng)，這樣才能長(zhǎng)久保持空氣清新。

4、面對(duì)多變氣候要注意保暖

寶寶對(duì)身體的調(diào)節(jié)能力不及大人，所以，在秋冬季來(lái)臨之后，媽媽外出時(shí)別忘了隨時(shí)幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫(yī)師還特別提醒，在清晨外出時(shí)或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時(shí)，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時(shí)，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

5、適當(dāng)增強(qiáng)寶寶的體力

雖然家長(zhǎng)要盡量防范各種引起過(guò)敏的因子，不過(guò)，也不能因此就保護(hù)過(guò)度，整天把寶寶閑在家里，要對(duì)抗過(guò)敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會(huì)稍一接觸過(guò)敏原就立刻出現(xiàn)不良反應(yīng)，

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《春季預(yù)防寶寶過(guò)敏的8大法》(http://m.msguai.com)。所以，每天應(yīng)該幫寶寶安排一些肢體活動(dòng)的游戲，或到空氣清新的地方做做運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

6、多多哺喂母乳

要預(yù)防過(guò)敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因?yàn)槟溉楹�多種抗體，能有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，這樣能顯著降低過(guò)敏的發(fā)生幾率。因?yàn)閷殞毮c道的滲透性較高，再加上本身無(wú)法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過(guò)敏原如牛奶蛋白便很容易通過(guò)腸道進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。一直到寶寶出生后6～9個(gè)月時(shí)，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時(shí)間盡量拖延到出生滿6個(gè)月之后。

7、少吃易過(guò)敏食物

如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內(nèi)的抗體、減少過(guò)敏疾病的發(fā)生。另外，在給寶寶制作輔食時(shí)，最好選用當(dāng)季的新鮮食材，避免海鮮、堅(jiān)果類等比較容易引發(fā)過(guò)敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發(fā)過(guò)敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過(guò)鮮艷的糖果或蜜餞。

8、勤于肌膚保養(yǎng)

寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過(guò)高，而且在洗完澡之后要認(rèn)真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時(shí)別忘了加強(qiáng)寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹襲臉部。

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