嬰兒如何補鈣? -資料
1、嬰兒是特殊人群,無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng),奶類應是飲食的主體,
嬰兒如何補鈣?
。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要。2、到了4-6月時,嬰兒開始添加輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的.嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。
3、早產(chǎn)兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充VD,正常足月兒應在出生后2-4周開始補充,
資料
《嬰兒如何補鈣?》(http://m.msguai.com)。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。4、1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克?伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填悶橹,逐漸過度到以谷類為主的。調(diào)查顯示,我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。
因此,每天還應為寶貝補鈣150-300毫克,奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右,同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
5、補充VD和鈣劑應持續(xù)到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充VD和鈣劑了。
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