怎樣預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)? -資料

       導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)有以下2個(gè)主要原因：

一是因?yàn)楫a(chǎn)后婦女耗傷氣血，調(diào)養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致發(fā)根失養(yǎng)，血脈不暢通，氣血不充足，毛發(fā)得不到氣血的供養(yǎng)因而出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象;

二是因?yàn)楫a(chǎn)婦從臨產(chǎn)到產(chǎn)后,一直處在緊張狀態(tài),極易疲勞,再親自哺乳、照顧孩子,得不到很好的休息,這也是引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因;

    因此，產(chǎn)后婦女應(yīng)從以下方面注意調(diào)養(yǎng)，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)：

1、婦女懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)心情舒暢，保持樂觀情緒，

怎樣預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)?

，

資料

《怎樣預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)?》(http://m.msguai.com)。

2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產(chǎn)品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

3、可以經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏的按摩，經(jīng)常洗頭刺激頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

·  如果產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查就診，并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發(fā)，以防脫發(fā)更加嚴(yán)重。在服用藥物的同時(shí)，還要?jiǎng)?wù)必養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭發(fā)提供良好的生長環(huán)境。只要大家多了解了脫發(fā)的原因在產(chǎn)后就要做好預(yù)防措施，脫發(fā)就不會(huì)發(fā)生在你的身上。

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