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孕婦怎樣改善睡眠質量 -資料

時間:2024-09-18 20:54:45 資料 我要投稿
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  孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢?能吃 嗎?孕早期睡不醒可能與黃體酮激素有關,隨著月份增加,嗜睡的癥狀也會消失,不必處理,

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  被失眠困擾的孕婦,可讓醫(yī)生進行檢查,看是由于軀體疾病還是孕期本身的原因,作出鑒別診斷,進行對癥處理,

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孕婦怎樣改善睡眠質量》(http://m.msguai.com)。對于多數(shù)孕婦在妊娠期間遇到影響睡眠的因素,除了自我注重保健外,作為丈夫應該給妻子以更多的關愛和理解,多做點家務,以減輕妻子的負擔和壓力,尤其是要從精神和心理上給予關懷,幫助妻子改善睡眠質量。

  夫妻共同學習有關孕產(chǎn)期方面的衛(wèi)生知識,讓科學來消除一些不必要的顧慮和擔心,以解除失眠的困擾。至于 ,從目前來看,還沒有足夠的證據(jù)顯示它不會引起胎兒畸形,所以孕婦應持慎重態(tài)度,以不用為好。

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